Willkommen bei „Jutta's Zukunftskompetenzen" – dem Podcast für Menschen, die Kreativität als Schlüsselressource der Zukunft sehen. In jeder Episode erkunden Coaches und Führungskräfte, wie kreative Kraft zum Kompass in einer komplexen Welt wird. Die soluvaire®-Methode erschließt durch Innerwork, Atem-Meditationen und Gespräche mit Zukunftsgestaltern neues kreatives Potential. Was als Unsicherheit beginnt, wird zur aktiven Gestaltungskraft. Im Austausch nach jeder Live Episode wird Kreativität als lebendige, transformierende Energie erfahrbar. Nächster Termin: juttakalliesschweiger.de/events
soluvaire® Atem-Meditation: Erfolg und Erfüllung in Balance
In dieser Meditation führt Jutta Kallies-Schweiger (https://www.juttakalliesschweiger.de/) in einer Atem-Mediation durch eine Reise, um die Kluft zwischen äußerem Erfolg und innerer Erfüllung zu erkunden. Sie lädt dazu ein, sich auf den Körper zu konzentrieren und ins Fühlen zu kommen, um sowohl den Erfolgskörper als auch den Erfüllungskörper zu erkennen und zu integrieren. Durch Atemübungen und Achtsamkeit, sowie liebevolle Impulse wird eine Verbindung zwischen diesen beiden Aspekten geschaffen, um authentischen Erfolg zu erleben, der von innen kommt und nährt.
Takeaways
Die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung ist weit verbreitet.
Meditation bietet einen Raum zur Selbstreflexion.
Der Erfolgskörper zeigt sich in körperlichen Empfindungen.
Erfüllung kann in verschiedenen Körperregionen wahrgenommen werden.
Die Integration von Erfolg und Erfüllung ist entscheidend.
Atemübungen helfen, die Verbindung zu stärken.
Der soluvaire® Raum ist ein Ort der inneren Balance.
Authentischer Erfolg ist ein Erfolg, der nährt.
Jeder kann diese Praxis in den Alltag integrieren.
Die Lösung für innere Konflikte liegt bereits in uns.
Kapitel
00:00 Einführung in die soluvaire® Meditation
07:15 Der Erfolgskörper und seine Wahrnehmung
14:05 Der Erfüllungskörper und seine Bedeutung
21:08 Die Verbindung von Erfolg und Erfüllung
30:26 Integration in den Alltag
37:41 Abschluss und Rückkehr zur Realität
Persönliche Ressourcen:
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Geschenk für dich:
"7-Tage soluvaire® Einführung" (https://www.juttakalliesschweiger.de/7tagesoluvaire) - Deine ersten Schritte in dieunperforomance-Praxis
VORBESTELLUNG MAGAZIN:
"unperforomance - Das soluvaire® Magazin" (https://www.juttakalliesschweiger.de/product-page/unperforomance-das-soluvaire-magazin-beta-ausgabe-innehalten-digital)
SOCIAL MEDIA:
@jutta.kallies.schweiger @soluvaire @zukunftskompetenzen
#unperforomance #soluvaire #authentischeFührung #zwischendenzeilen
WENN DIR DIESE EPISODE GEHOLFEN HAT
✅ Abonniere den Podcast für weitere "Zwischen den Zeilen"-Episoden ⭐ Bewerte mit Sternen auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform 📤 Teile diese Episode mit jemandem, der bereit ist für authentischere Führung 💬 Schreib mir deine Gedanken oder deine #unperforomance-Erfahrungen an info@juttakalliesschweiger.de
🙏 DANKESCHÖN
Danke, dass du Teil dieser stillen Revolution wirst. Danke für deinen Mut, zwischen den Zeilen deines eigenen Lebens zu lesen.
Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire® | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
5 Aug 2025
Zwischen den Zeilen - unperforomance - Die Kunst des Seins
In dieser Episode von "Zwischen den Zeilen" reflektiere ich, Jutta Kallies-Schweiger, über die Herausforderungen des Planens und die Sehnsucht nach Bedeutung. Ich teile ein Gedicht, das zwischen Müdigkeit und Sehnsucht entstanden ist, und lade dich ein, den Raum zwischen den Erwartungen zu erkunden. Diese Episode thematisiert die Idee der unperforomance und ermutigt dazu, einfach nur zu sein, ohne Druck oder Erwartungen. Auch kündige ich meine Sommerpause an und biete Einblicke in meine persönlichen Gedanken während dieser Zeit.
Takeaways
Ich spreche nicht für dich, ich spreche, um mich selbst zu hören.
Müdigkeit vom Planen kann Raum für neue Gedanken schaffen.
Das Gedicht "dazwischen" spiegelt innere Konfliktewider.
Einfach nur sein ist eine wertvolle Erfahrung.
Die Sommerpause ist eine Zeit der Reflexion.
Unperforomance bedeutet, echte Momente zu teilen.
Es gibt einen Ort in uns, der nicht mehr leisten möchte.
Die Stille zwischen den Worten ist bedeutend.
Teilen von unperforomance-Momenten ist wichtig.
Wir sollten uns selbst ohne Druck wahrnehmen.
Kapitel
00:00 Einführung in die unperforomance
01:59 dazwischen
03:03 Der Raum zwischen den Erwartungen
05:59 Die Bedeutung des Seins und der Stille
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Von Herzen, Jutta Kallies-Schweiger
Gründerin soluvaire® | Pionierin der unperforomance-Bewegung
"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
26 Jul 2025
unperforomance - Wenn das bewusste Nicht-Performen zur tiefsten Form des Führens wird
In dieser besonderen Episode teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Die Entstehung von "unperforomance" - einer kraftvollen Wortkreation aus "unperformance" (bewusstes Nicht-Performen) und "romance" (liebevolle Beziehung zu sich selbst).
Nach zwei gesundheitlichen "Stopp"-Signalen meines Körpers (2017 Nierentumor, 2022 LAM-Diagnose) entdeckte ich eine andere Art zu führen und zu leben. Eine, die nicht auf ständiger Performance gründet, sondern auf authentischer Präsenz.
PRAKTISCHE TOOLS AUS DIESER EPISODE
Der Authentizitäts-Kompass (5 Minuten)
Wann: Vor wichtigen Entscheidungen oder schwierigen Gesprächen
"Was würde ich tun / entscheiden, wenn ich nichts beweisen müsste?"
"Wie würde ich sein, wenn ich nicht beeindrucken müsste?"
7-Tage-unperforomance-Challenge
Jeden Tag ein bewusster Moment des Nicht-Performens:
- "Das weiss ich nicht." in einem Meeting sagen
- "Ich bin heute nicht in Top Form, gebe aber mein Bestes."
- 10 Minuten nur für dich, ohne Ziel und ohne Produktivität
KEY INSIGHTS
"unperforomance ist nicht die Abwesenheit von Fehlern, sondern die liebevolle Präsenz mit allem, was ist."
Die Success-Fulfillment-Gap:
- 38% erleben sie bewusst
- Kluft zwischen äusserem Erfolg und innerer Zufriedenheit
- Entsteht nicht durch zu wenig Erfolg, sondern durch zu wenig Echtheit
Das Paradox der Performance-Müdigkeit:
- 74% konsumieren täglich Entwicklungs-Content, trotzdem fühlen sich 38% innerlich leer
- Performance ersetzt zunehmend authentisches Sein
Reflexionsfragen für dich:
- Wo in deinem Leben performst du, statt zu leben?
- Wann warst du zuletzt "Nur ein Mensch" in deiner Führungsrolle?
- Was würdest du tun, wenn du nichts beweisen müsstest?
- Wo in deinem Leben spürst du die Kluft zwischen Erfolg und Erfüllung?
- Was könnte dein erster "unperforomance-Moment" sein?
FÜR WEN DIESE EPISODE BESONDERS WERTVOLL IST
✨ Führungspersonen, die trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spüren✨ Coaches und Facilitator, die authentischer begleiten möchten✨ Unternehmer*innen und Gründer*innen, die nachhaltig wirken wollen ohne sich zu verausgaben✨ Alle, die bereit sind für eine neue Art der Selbstführung
ERWÄHNTE RESSOURCEN
Wissenschaftliche Grundlagen:
- Inner Development Goals (https://innerdevelopmentgoals.org/)
- Neurowissenschaft der Authentizität
- meine Umfrage (https://bbszo9b11t4.typeform.com/to/MEUYQtPu) zur Entwicklung des Magazins
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"In einer Welt voller Performance-Lärm ist unperforomance - die liebevolle Stille zwischen den Aktionen - der radikalste Akt authentischer Führung."
Reach and audience
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Spotify
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