咖啡与茶的约会

About 咖啡与茶的约会

咖啡与茶的约会是身在纽约的情侣-Lincoln和Effie开设的一档播客节目. 我们会在这档节目或两人对谈, 或邀请身边的朋友分享有趣的见闻和对生活的体悟。我们希望通过这种方式,记录自己和朋友们在异国他乡的点点滴滴。

Publisher

Effie Cao

Category

society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

27 Sept 2020

Latest episode

25 Jan 2024

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   25 Jan 2024

   024 3大洲6个国家， 我的全球旅居生活启示

   本期节目首发于爱予星球播客，是爱予星球主理人/人生教练Effie在星球社群的一次单口分享录播。她讲述了自己从职场动荡，走向面对自我成长课题，并开始真正拥抱创作的心路历程。期间穿插了她在北美、拉丁美洲、欧洲、亚洲旅居时的体验，与此同时也伴随着她慢慢从“答题思维”的「管理心态」向臣服丰盛的「创造状态」的转化。最后，Effie还为大家提供了在面对焦虑、恐惧、变化时，一些简单实用的自我管理工具，非常期待你的收听！shownotes： 00:14:14 因为工作的束缚和内耗，Effie开启了第一次西雅图旅居体验，但湖光山色并未治好我的工作焦虑 00:19:40 在墨西哥旅居的时候收到被裁通知，被动脱离熟悉的职场体系开始自由奔跑 00:29:41 把心敞开，我如何从低能量的状态下转换了心态 00:33:22 继续为期3个月的欧洲艺术之旅，我却迎来了第一次创作焦虑 00:38:58 在佛罗伦萨，从伟大的艺术作品中得到了巨大的能量滋养，共创爱予星球 00:46:29 来到了《臣服实验》作者迈克辛格的宇宙神庙，调整能量状态是人生的重要法则 00:49:47 自由职业状态下产生了新的自我恐惧和评判，身体再次敲响了警钟 01:02:07 重返欧洲，继续训练自己寻找生命自然的韵律节奏 01:09:54 一些调整自我状态的方法：最小行动赋能大法，调整心理标尺，用最小意志力做让自己赋能的事 Ending music: Help yourself-Amy Winehouse如果你对体验一场教练对话感兴趣，每个月我有2个小时的【限制创造价值】的机会，需要你填写这个问卷，我会选择一个有趣的朋友进行链接，期待和你在对话中相遇：https://wj.qq.com/s2/14091634/926e/

2. 

   2 Oct 2023

   023 有一种匮乏感，叫我必须创作才配活着

   《有一种匮乏感，叫我必须创作才配活着》 这是Effie的第一期单口播客，聊了聊“创作”这件事背后的匮乏感。 起因是Effie自从开始辞职旅居，走上自由职业的道路后，心中一直有一些隐隐的焦虑感，就是“我必须持续创作才能产生价值”。但这种焦虑是基于“我没有“的匮乏感，反而阻碍灵感的流动。而且这种匮乏感的底层信念，仿佛一具房间里的白骨，在生活的各个层次涌现。 如何与匮乏感相处？如何从身体感受出发，连接那种“我有“、“我丰盛的感觉“？如何去接受自己当下的低谷状态？播客最后，Effie也分享了滋养心神，回复能量，通过觉察逐渐让创作力持续流动起来的方法。 02:25 我一直没办法开始录单口，居然是因为匮乏感 05:00 下意识觉得“我还没有方法论”，匮乏感又出现了！ 07:10 旅居中的一段时间，忽然进入创作冰冻期，再也没有提笔的欲望 11:39 创作完全停滞的时候，如何跟焦虑感共处 12:30 “纯摆烂“的方法，就是不写，就是不写！ 13:30 底层信念居然是，不创作我就没有价值 14:00 这些底层有毒的信念，就是我们每个人房间里的一具“白骨” 15:00 是不是应该在小红书上发一些更“利他“的帖子？ 16:39 真正的创作灵感，不是“我没有”，而是“我有的太多了，我要给” 19:52 灵感这个东西，原来躺着躺着就出来了 21:12 创作一定是“产出”吗？还可以是全然的存在在当下 22:00 不敢离开不喜欢的工作也是匮乏感驱使吗？ 25:20 意识到当我放下，真的不会发生什么可怕的事 27:00 每个人身上都有ab两面，在某方面匮乏，那在其他方面一定会有丰盛之感 29:00 如何和“匮乏感”共处：接纳、探索、允许、帕累托法则和意志力使用的方法论 38:00 匮乏感也只是一个理解自己当下状态的一个窗口而已，不必为其所累

3. 

   20 Sept 2023

   022 莲花楼：大英雄退居成小人物，时代变了还是我们变了？

   本期播客首发于爱予星球播客平台。 本次播客，爱予星球的主理人YC和Effie以及Lincoln就最近的热播剧集《莲花楼》及其原作小说《吉祥纹莲花楼》展开讨论，分别从剧集和小说立意、人物塑造、人物在绝境中的选择、与同类型剧、小说对比、对自身成长的昭示以及剧集叩准的时代旋律等角度多方面进行探讨，欢迎和我们一样有缘遇到这部小说或剧集的观众朋友们一起交流！ 《莲花楼》简介： 爱奇艺剧集莲花楼改编自藤萍《吉祥纹莲花楼》武侠小说，小说获得茅盾文学新人奖，讲述了曾经的“天下第一”高手李相夷，在与对手笛飞声一次惨烈的斗争中，因被身边人下毒，而坠落东海。侥幸逃生后性命依然进入倒数时刻，但李相夷选择了更名为李莲花继续生活下去，并因为一些事件重新卷回到曾经熟悉的江湖中去，最终在了却一些前尘往事之后，依然在自己的江湖选择放下的故事。 1:30 - 我们与《莲花楼》的缘起：胚胎追剧是什么体验？ 4:00 - 更喜欢小说还是剧作？ 5:00 - 李相夷/李莲花的人物创作区别于传统武侠及爽文套路之处，立意在【减】不在【增】 12:00 - 十年前的江湖第一变成了侠味“全无”的市井游医，剧作添加了主角的“来处”是成功还是败笔？ 16:30 - 曾经登顶过天下第一的人落败后的心境展示和人物发展的可能性 18:20 - 原作案件凸显人性的“恶”，而通过李莲花本人读到“善” 20:20 - 剧作李莲花人物的禅意：前身李相夷是一堆身份的构建，活在他人口中；而李莲花是剥除了一切世俗的“有”，大隐隐于市的“无”，活出了自己的精神主体性 25:40 - 十年后认出李相夷/李莲花的故人们：笛飞声、展云飞、肖紫矜、乔婉娩，他们各自看见了什么？ 29:00 - 当我们面对一个终极的强与美的化身，你会照见什么？为什么会有人不愿意承认李相夷还活着？他的悲剧性在哪里？ 33:45 - 李相夷就代表江湖正义吗？谁能给江湖“立规矩”？剧作中对于江湖中的正义与邪恶的立意：百姓也有可能是对“正义”追逐的牺牲品 39:45 - 李莲花身上也有韦小宝的影子吗？鹿鼎记里的“侠”是否才是我们每个人可以实践的？ 46:00 - 为什么剧作在现在这个时代火了？叩准了什么样的时代精神和价值观？ 49:00 - 像李莲花这样的开悟觉醒之人，他的归处在哪里？什么是属于李莲花的终极慈悲？ 57:25 - 琅琊榜、绝命毒师、莲花楼主角在大限将至之时做出的选择有何不同？是放大欲望，还是先种萝卜？ 59:45 - 剧作主角对小人物的看见和连接给剧作带来血肉，并将温暖内核传递到了剧外 1:03:50 - “那高处我去过，没意思” - 所以高处就不用去了吗？【郑重拿起】vs【解脱放下】，多种价值观在不同境遇中都值得被尊重和喝彩 1:08:10 - 主理人从莲花楼主角中照见自我，什么样的成长是我需要的？

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