Kaarten op Tafel

About Kaarten op Tafel

De overgang is een thema waar we stilletjes aan gelukkig steeds opener over spreken, maar helaas liggen de concrete oplossingen nog steeds niet voor het oprapen. Daarin komt het vierde seizoen van de podcast Kaarten op Tafel, met het thema 'de Overgang', voorgoed verandering. Aan de hand van gesprekken met artsen, specialisten, (ervarings)deskundigen, producenten, consulenten en therapeuten deelt Tanja Jess alle kennis, tips & tricks, adresjes, producten, go to's, zorg en diensten die haar en haar vriendinnen door de peri- en post-menopauze geholpen hebben. Een verzamelplaats van info waar elke vrouw een oplossing op maat kan vinden. Zelf vond Tanja het een enorme struggle om deze kennis te vergaren en met deze podcast hoopt ze het pad voor de vrouwen na haar te versoepelen. De tijd dat vrouwen zich in stilte lijdend door deze levensfase sleepten is vanaf nu voorgoed voorbij! Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY Network ©️ 2022-2025 ILVY B.V. https://ilvy.com

Publisher

Tanja Jess

Category

education

Language

nl

Explicit

No

First episode

1 Jan 2021

Latest episode

23 Oct 2024

Latest episodes

94 episodes in the feed.

1. 

   23 Oct 2024

   #46 De Overgang: Intermittent Fasting & het Microbioom

   Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren. Check ook de website en socials van Iboya: https://iboyatraining.com/ https://nl.linkedin.com/in/iboyatraining https://www.facebook.com/iboya.triz/?locale=nl_NL https://www.instagram.com/iboyatriz/ https://www.youtube.com/c/IboyaTriz/videos Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2. 

   23 Oct 2024

   De Overgang: Intermittent Fasting & het Microbioom

   Iboya Triz , voormalig balletdanseres bij het Nationaal Ballet, nu Functional Medicine therapeut en personal trainer legt ons in deze aflevering uit wat Intermittent Fasting (periodiek vasten) voor ons kan doen. Hoe helpt het ons tijdens de overgang om die hardnekkige kilo's kwijt te raken? En wanneer moet je dit vooral niet doen. Hoe belangrijk is het microbioom oftewel onze darmgezondheid/-bacteriën zijn voor ons algemene welzijn? En hoe zit dat in de overgang? De medische wetenschap komt steeds meer tot de conclusie; voor een goede mentale en fysieke gezondheid zijn gezonde darmen een must. Iboya vertelt ons hoe dit allemaal in zijn werk gaat en hoe we die darmgezondheid kunnen optimaliseren.

3. 

   9 Oct 2024

   #45 De Overgang: Acupuncturist voor vrouwen

   Stefanie de Jong is gespecialiseerd in accupunctuur en Chinese geneeskunde. Wat kan zij ons leren over de overgang? Hoe wordt er in de Chinese geneeskunde tegen de menopauze aan gekeken? En wat kan een herbalist voor je doen? Weet de Chinese geneeskunde misschien meer over het vrouwenlichaam dan onze reguliere geneeskunde, die zich van oudsher meer op het mannenlijf heeft gericht? Hoe kijken ze in China tegen de verschillende levensfasen aan? En hoe kan accupunctuur ons in deze levensfase ondersteunen? In deze aflevering van KOT -De Overgang komen al deze thema’s (en meer) aan bod. Voor meer info : www.praktijklaogong.nl www.lingtai.nl Contact met Tanja Jess: marleen@socialskillsagency.nl Samenwerken? Mail ons: management@ilvy.com 'Kaarten op Tafel' is een productie van ILVY B.V. i.s.m. Tanja Jess © ILVY Network https://linktr.ee/ilvynetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

108 ratings

Contact Kaarten op Tafel

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.