Kaasaegse Naise Podcast

About Kaasaegse Naise Podcast

🎙️ Podcast kaasaegsele naisele, kes tahab rohkemat! Podcast, mis on loodud ambitsioonikatele emadele (35+), kes ei lepi keskpärasega. Kui tahad rohkem enesekindlust, selgust ja päriselt tegutsema hakata, siis oled õiges kohas. Siin räägime enesearengust, ettevõtlusest ja eneseteostusest – kuidas leida tasakaal ema, naise ja juhina, ilma et peaksid end viimseni ära kulutama. Keskendume kasvule, otsustele ja muutustele, mis viivad sind päriselt edasi. ✨ Tegutseme, mitte ei unista niisama. ✨ Leiame viise, kuidas oma potentsiaali maksimaalselt kasutada. ✨ Astume samme, et olla oma parim versioon. Oled valmis rohkemaks? Kuula ja kasva koos minuga! 🚀

Publisher

Annika Nilson

Category

education

Language

et

Explicit

No

First episode

24 Jul 2024

Latest episode

1 Jul 2026

Latest episodes

57 episodes in the feed.

1. 

   1 Jul 2026

   #75Hard väljakutse 2.0. Uus algus pärast Itaalia puhkust | Distsipliin ja eneseareng Kaasaegsele Naisele

   Kas oled valmis 75 päevaks väljuma oma mugavustsoonist? Selles episoodis räägin, kuidas alustasin teist korda legendaarset 75 Hard väljakutset kohe pärast Itaalia puhkuselt naasmist. Jagasin ausalt, miks ma eelmisel korral ebaõnnestusin, milliseid õppetunde kaasa võtsin ning kuidas seekord kõike teisiti teen. Räägin täpselt, millised on 75 Hard reeglid (2x 45-minutilist treeningut päevas, millest üks õues, 3,8 liitrit vett, 10 lk enesearengu raamatut, toitumine ilma cheat meal'ideta ja igapäe...

2. 

   15 Jun 2026

   Vahel tundub, et ma ei kasvata lapsi. Ma juhin väikest ettevõtet.

   Vahel tundub, et ma ei kasvata lapsi. Ma juhin väikest ettevõtet. Sina tead, kus on joogipudel. Sina tead, kus on kummikud. Sina tead, mida peab järgmisena tegema. Ja kui sina ei mäleta, siis tundub, et mitte keegi teine ka ei mäleta. Aastaid arvasin, et see on lihtsalt emadus. Täna ma enam nii ei arva. Uues podcasti episoodis räägin sellest, miks ema vaimne koormus ei tule ainult sellest, et liiga palju teha. Väga sageli tuleb see sellest, et liiga palju asju elab ainult ema peas. Ja kuidas ...

3. 

   5 Jun 2026

   Tuletõrjujast kapteniks: kuidas luua kodu, mis töötab ka halval päeval

   Kas tunned, et oled oma kodus pidev tuletõrjuja? 🔥 Koristad, meenutad, otsid, tõstad, planeerid… ja ikkagi tundub, et kodu ei püsi korras ning sina oled kogu aeg väsinud. Selles episoodis räägin ausalt, miks probleem ei ole sinus ega sinu pingutuses. Probleem on süsteemis, mis toetub ainult sinule. Saad teada: → Miks koristamine ei loo kestvat korda → Kuidas liikuda tuletõrjujast kapteniks → Miks enamik kodulahendusi ebaõnnestub päriselus → Kuidas luua kodu, mis töötab ka väsinul, haigel ja k...

Contact Kaasaegse Naise Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.