I Kære Søstre tager søstrene Therese og Freja lytternes indsendte hemmeligheder og dilemmaer op - og giver deres ærligste råd med på vejen. Therese og Freja Malmgren bor sammen, fortæller hinanden alt, og nu inviterer de dig ind i hulen hver uge, hvor sjove, pinlige, sensitive - og ikke mindst relaterbare - dilemmaer bliver sat i spotlightet.
Therese kender du måske fra TikTok, hvor hun har over 150.000 følgere og et øje for mode og livsstil. Freja kender du måske fra X Factor 2024, hvor hun fangede Danmarks opmærksomhed med sin stemme - og er siden begyndt at udgive sin egen musik.
Snakken er ærlig, til tider kaotisk, men altid med søsterlig kærlighed. Nogle gange med et kendt ansigt i studiet, klar til at vende dagens dilemmaer. Ufiltreret og uhøjtideligt - med den energi der kun opstår mellem to der kender hinanden til fingerspidserne.
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
Så blev det efterår, og det betyder selvfølgelig, at vi skal snakke om alt det hyggelige, man kan lave i årets måske hyggeligste sæson. Vi deler vores efterårs bucket list, snakker om Halloween og alt det, vi glæder os til i den kommende tid.
Men episoden får også en lidt anden og mere spontan afslutning, end vi havde regnet med. For det er nemlig tid til at sige farvel til Kære Søstre, som I kender det i dag. Og det er med meget blandede følelser, at vi lukker et kapitel, der har betydet så meget for os. Men bare rolig, vi er langt fra færdige med jer!
Vi går nemlig ind i en helt ny era som mødre, og derfor kommer podcasten fremover til at følge lidt mere med i den rejse. I kan glæde jer til at følge os fra gravid til mor og alt det, der følger med undervejs. Vi kommer stadig til at være de samme Freja og Therese, som I kender og elsker at lytte til – vi får bare en ny retning og en ny titel. 🩷
Tusind tak, fordi I har lyttet med, delt jeres historier og været en del af Kære Søstre. Det betyder mere, end I aner.
På gensyn, venner! Vi glæder os til at tage jer med ind i vores næste kapitel. 🫶🏼
6 Oct 2026
S02 #5 Vi deler en KÆMPE hemmelighed
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit er temaet hemmeligheder. Vi har nemlig selv gået rundt med en hemmelighed, som vi har glædet os helt vildt til at dele med jer. En hemmelighed, der betyder rigtig meget for os, og som kommer til at ændre vores liv.
Til sidst har vi samlet nogle af jeres hemmeligheder, så vi ikke er de eneste, der får lettet hjertet.
22 Sept 2026
S02 #4 Kæreste dilemmaer
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit tager vi endnu en omgang kæreste-dilemmaer op.
Når man er i et parforhold, kan der opstå uendeligt mange spørgsmål, problemer og situationer, man kan være i tvivl om, hvordan man skal håndtere.
Vi har derfor samlet nogle af jeres dilemmaer, som vi snakker, diskuterer og giver vores egne tanker omkring. Hvad ville vi selv gøre, og hvad synes vi, man skal gøre i de forskellige situationer? ❤️
8 Sept 2026
S2 #3 Status på gården + en snak om skolestart
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I denne episode giver vi jer en update på vores flytning til Langeland! Vi fortæller om selve flyttedagene, alt det der gik galt undervejs, hvordan vi har det nu, og hvordan det er at være landet i vores nye liv på Langeland.
Efter flyttesnakken tager vi hul på emnet skolestart. Vi deler vores egne erfaringer med skole, uddannelse og de valg, vi har truffet gennem livet – og snakker om både tvivl, forventninger og de beslutninger, der har formet vores vej
25 Aug 2026
S2 #2 Drengene er med igen
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I denne episode har vi igen vores søde kærester med! Vi udfordrer dem i, hvem der egentlig kender sin kæreste bedst, og sammen tager vi fat på en masse spørgsmål og dilemmaer om parforhold, spørgsmål fra piger til drenge og selvfølgelig spørgsmål direkte til vores kærester.
11 Aug 2026
S2 #1 Let’s talk about sex
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit tager vi hul på et emne, som mange synes kan være svært at tale om – nemlig sex. Selvom det kan være grænseoverskridende, er det også et virkelig vigtigt emne at sætte ord på.
Vi deler ærligt ud af vores egne tanker, oplevelser og forhold til sex, og vi snakker blandt andet om forventninger, usikkerheder og alt det, der følger med.
Derudover læser vi jeres historier op og besvarer nogle af de spørgsmål og dilemmaer, I har sendt ind om sex.
4 Aug 2026
#13 - Dilemma afsnit
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit gør vi noget lidt anderledes. Denne gang har vi ikke et fast tema – i stedet har vi dedikeret hele afsnittet til dilemmaer.
Vi tager fat i en række af de dilemmaer, I har sendt ind, og deler samtidig nogle af de dilemmaer, vi selv står med lige nu.
Derudover fortæller vi lidt om, hvad der venter for podcasten fremover. Vi har nemlig valgt at udgive et nyt afsnit hver anden uge i en periode, da vi som sagt flytter til Langeland– men vi glæder os stadig til at fortsætte podcasten sammen.
28 Jul 2026
#12 - En snak om stomi ft. Gitte mor og Blopper
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit har vi besøg af to særlige gæster. Gitte Mor er tilbage, og vi byder samtidig velkommen til en ny gæst, Blopper (Jonas).
Begge lever med stomi og deler ærligt deres historier om sygdom, hverdagen med stomi og de udfordringer, der kan følge med - blandt andet når det kommer til dating og relationer.
Derudover deler I lyttere også jeres egne oplevelser med at leve med sygdom eller at være tæt på én, der gør, og hvordan det har været med til at forme jeres liv.
Det blev en ærlig, rørende og inspirerende samtale, som giver stof til eftertanke. Vi håber, I vil tage godt imod vores gæster og deres historier.
21 Jul 2026
#11 - At blive voksen i en tidlig alder
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens episode dykker vi ned i, hvordan det er at blive voksen i en tidlig alder. Til at belyse emnet har vi inviteret Jonathan Tage i studiet, som ved, hvad det vil sige at tage ansvar og skabe en karriere allerede som 14-årig.
Vi taler om de udfordringer, der følger med et stort ansvar i en ung alder, hvordan det påvirker ens relationer, og hvilke oplevelser man måske går glip af som barn. Samtidig ser vi nærmere på, hvordan det former ens udvikling og syn på livet.
14 Jul 2026
#10 - Midtvejs sommerkrise
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit tager vi en snak om sommeren, og hvordan vi er havnet et sted, hvor vi måske sejler lidt i vores egen sø. Vi oplever, at vi ikke altid får truffet de rigtige beslutninger, og at vi i stedet ender med at lave overspringshandlinger på mange områder.
Vi deler også nogle af jeres eksempler på overspringshandlinger og forsøger sammen at finde løsninger, der kan hjælpe os med at få mere struktur og retning på resten af sommeren.
6 Jul 2026
#9 - Gitte-mor og en kæmpe nyhed
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dette afsnit har vi taget vores mor med i studiet – hende, I har hørt så meget om.
Hun er med os, fordi vi deler en kæmpe og livsændrende nyhed: Vi flytter til Langeland og starter et nyt kapitel på en stor gård med masser af plads til at udleve vores drømme.
Vi taler også om, hvordan det føles at træffe en beslutning, der ændrer ens liv så drastisk, og at give slip på det trygge og velkendte.
Fordi vores mor er med, har vi også taget nogle af jeres spørgsmål med – nogle som man måske ikke selv tør at stille sin mor.
30 Jun 2026
#8 - At gå i stå i livet
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dette afsnit snakker vi om noget, de fleste kan relatere til – nemlig følelsen af at gå i stå i livet og miste motivationen.
Vi deler, hvor vi hver især står i livet lige nu, de udfordringer vi står overfor, og nogle af de op- og nedture, der har formet os gennem tiden.
Som altid tager vi nogle af jeres dilemmaer med, og denne gang har vi et anderledes twist: Det er nemlig jer lyttere, der deler jeres bedste råd og erfaringer til at komme videre, når livet føles lidt fastlåst.
23 Jun 2026
#7 - Mød vores kærester
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dette afsnit får I endelig lov til at møde vores kærester. Vi har taget dem med i studiet, så I kan lære dem lidt bedre at kende, og så de kan hjælpe os med at besvare nogle af de spørgsmål og dilemmaer, I har sendt ind.
Vi snakker om alt fra forhold, udfordringer og økonomi til de små ting i hverdagen, der kan skabe diskussioner. Samtidig får I også et ærligt indblik i, hvordan drenge egentlig tænker om nogle af de ting, som piger ofte undrer sig over.
16 Jun 2026
#6 - Sommer stress
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit snakker vi om forventninger til sommeren og alt det, der følger med. Vi kommer ind på stress, bikini body, perfekt hud, venskaber, planer, økonomi osv.
9 Jun 2026
#5 - En snak om sociale medier ft. Amalie Star
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I dagens afsnit har vi vores første gæst med, Amalie Star. Vi snakker om sociale medier, gode og dårlige ting ved at være en offentlig person og andre spændende ting/historier om Amalie.
2 Jun 2026
#4 - Pige snak - red flags og green flags
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I ugens episode tager vi vores allerførste “pige snak”, hvor temaet er red flags og green flags. Vi starter med at dele 5 red flags om os selv, før vi dykker ned i forskellige red og green flags, som vi diskuterer og giver vores ærlige mening om.
26 May 2026
#3 - Pinlige historier
I denne episode fortæller vi nogle af vores pinlige historier. Vi kommer ind på både prutter, døden, tis i sengen osv. Derudover læser vi vores kærestes og jeres pinlige historier op. Episoden slutter med grineflip og tis i bukserne.
19 May 2026
#2 - Hemmeligheder
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
Dagens tema er hemmeligheder. Vi fortæller hver især 3 hemmeligheder til hinanden (som vi aldrig har fortalt). Vi har en suprise hvor vores mor har indtalt 2 hemmeligheder til os, som vi også lytter og reagere på. Derefter har vi begge to hemmeligheds dilemmaer med og slutter af med en hurtig quiz.
12 May 2026
#1 - Første episode
Kære Søstre er sponsoreret af Nailster.
I denne episode præsenterer vi os selv og podcasten. Vi giver lytterne et indblik på hvem vi er igennem 3 fun facts om hinanden. Resten af episoden handler om 4 dilemmaer omkring veninder, utroskab, familie drama osv.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.9 / 5
22 ratings
Contact Kære Søstre
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
