Burası kafası sık sık meşgul olan ve konuşmaya aç biri için açılmış bir alan.
Kendi dönüşüm hikâyemi, içsel yolculuğumu, varoluş üzerine düşüncelerimi, aklıma takılan soruları ve zaman zaman “isyanım var ulen” dediğim konuları burada konuşuyorum.
İnsan zihni, anlam arayışı, hayatın absürtlüğü, kişisel farkındalık ve keşiflerim üzerine düşünceler paylaşıyorum.
Kafası sakin kalamayan, hayatı fazla düşünen ve bazen zihninin içinde kaybolan herkesi kahvesiyle birlikte beklerim.
📩 kafammesgul@gmail.com
IG: @kafammesgul
25. Sınanmışlığın Kibri: Sadece Yardım Ediyorum Edition
Yıllardır depresyonla mücadele ediyorum. Bir noktada tek başıma baş etmeye çalışmak yetmedi ve doktor gözetiminde ilaç kullanmaya başladım. İlaç kullanmak benim için kolay bir karar değildi; hatta bundan hiç hoşlanmıyorum. Ama bazen insan, hayatını sürdürebilmek için yardıma ihtiyaç duyduğunu kabul etmek zorunda kalıyor.
Buna rağmen konu ilaçlar olunca herkesin söyleyecek bir şeyi var: Bağımlı olacaksın, beyninin kimyasını bozacak, başka yöntemler dene…Sanki ben bütün bunları düşünmemişim gibi.
Bu bölümde kendi depresyon ve ilaç deneyimimden yola çıkarak, insanların kendi deneyimlerini neden başkalarına reçete gibi sunduğunu konuşuyorum. Ne zaman yardım etme isteğimiz karşımızdakini anlamaktan çıkıp onu ikna etme çabasına dönüşüyor? Bir tavsiye reddedildiğinde neden bazen asıl derdimiz karşımızdakinin iyiliği değil de haklı çıkmak oluyor?
Çünkü bir şeyi yaşamış olmak, başkasının hayatını bildiğimiz anlamına gelmiyor. Bazen yardım etmek, çözüm sunmaktan önce karşımızdakinin kendi yolunu seçmesine izin vermek demek.
Ben sadece yardım ediyorum diyenlere, biraz da kendimize bakacağımız bir bölüm. 😅
Kafam Meşgul
Instagram: @kafammesgul Threads: kafammesgul.podcast E-posta: kafammesgul@gmail.com (mailto:kafammesgul@gmail.com)
15 Oct 2026
24. Otosansüre Hayır!
Herkesi memnun etmeye çalışırken insan bir noktada kendine ne düşündüğünü bile soramaz hale geliyor. Daha cümlemizi kurmadan olası tepkileri hesaplıyor, kimse alınmasın diye düşüncelerimizin sivri yerlerini törpülüyor, bazen de daha kimse itiraz etmeden kendi kendimizi susturuyoruz.
Peki başkalarını incitmemeye çalışmakla kendimizden vazgeçmek arasındaki çizgi nerede? Empati kurmak, herkesin duygularından sorumlu olmak demek mi? Ve neden kendi sesimizi bulmaya çalışırken onu yine kendimiz kısıyoruz?
Bu bölümde otosansürü, başkalarının gözündeki imajımızı yönetme çabasını ve iyi biri olmakla herkesi memnun etmek arasındaki farkı konuşuyorum. Biraz da alter egolardan, kendimizde ortaya çıkarmaya çekindiğimiz taraflardan ve herkesi sofraya davet ederken kendimize de bir sandalye ayırmanın gerekliliğinden…
Çünkü mesele kimseyi umursamamak değil. Herkesi düşünürken kendini unutmamak.
Threads: kafammesgul.podcast
email: kafammesgul@gmail.com
19 Sept 2026
23. Ben Hiç Mükemmel Değilim
Ben Hiç Mükemmel Değilim
Mükemmel olmaya çalışırken hayatı ne kadar erteliyoruz?
“Şu işi bir halledeyim, çocuk biraz büyüsün, biraz daha hazırlanayım, kendime biraz daha güveneyim… Sonra başlarım.”
Peki ya o “sonra” hiç gelmezse?
Bu bölümde mükemmeliyetçiliğin sadece yüksek standartlardan ibaret olmadığını, bazen hayatı ertelemenin en özenli hali olduğunu konuşuyorum. Kafamızdaki “mükemmel ben” uğruna gerçek hayatı nasıl beklemeye aldığımızı, kontrol etme ihtiyacının bize neler kaybettirdiğini ve neden bazen “ise” yerine “rağmen” demeyi öğrenmemiz gerektiğini…
Bir de babamın beni dünyanın 8. harikası sanması, 23 bölümdür telefona kayıt almam, yıllarca ertelediğim resim yapma hikayem ve sonunda küstüğüm o mükemmel ben var.
Çünkü belki de mesele mükemmel olmak değil.
Biraz eksik, biraz dağınık, biraz korkarak da olsa hayata gerçekten katılmak.
Mükemmel beni değil, gerçek beni yaşatmak.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact Kafam Mesgul
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kafam Mesgul?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
