- 18
- Episodes
- Monthly
- Cadence
- 2026
- First episode
About Kaffe, kødd & kreft
"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it". Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, kødd og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".
- Publisher
- Stian Følstad
- Category
- society & culture
- Language
- no
- Explicit
- Yes
- First episode
- 6 Aug 2026
- Latest episode
- 6 Nov 2026
Latest episodes
18 episodes in the feed.
6 Nov 2026
Friheten tilbake, politispaner og 30 dager uten alkohol
Hva savner du først når hverdagen plutselig blir vanskelig? For Stian er svaret de helt vanlige tingene å kunne bevege seg fritt, lufte hundene og hente seg et glass uten å planlegge alt rundt kroppen. Etter en brutal periode med behandling kjenner han friheten komme tilbake, én liten ting av gangen. Samtidig snakker Stian og Ole om mental styrke, 30 dager uten alkohol og Oles forsøk på å passe inn på en edru rave, "utkledd" som politispaner. 00:27 Stian forteller om behandlingen og hva som skjer videre 02:44 De første tegnene på frihet 05:11 Å holde ut én dag til 07:09 Mental styrke, tannlegeskrekk og sprøyter 12:20 30 dager uten alkohol 14:25 Alkohol, fest og det sosiale 18:11 Stian begynner å finne tilbake til seg selv 18:56 Edru rave og politispaner-looken 22:31 Å prøve noe nytt – eller kjenne at det ikke er for deg 25:45 Små tegn på at hverdagen vender tilbake 27:25 Hvor mye de små tingene betyr 32:40 Oppfordring om å ta imot tilbud om undersøkelse
30 Oct 2026
Søring i Øst-Finnmark , knuste bein og dette året går til helvete
I denne episoden forteller Daniel en bunn ærlig, usensurert og beinhard prat om sitt livs tøffeste kamp. Etter flere år med uforklarlige skjelettsmerter og 20 resultatløse MR-skanninger, eksploderte prøvesvarene: akutt myelogen leukemi (AML). Beskjeden fra legen på Ahus var like brutal som den var presis: «Det neste året kommer til å gå til helvete.» 00:00 – «Søring» i Vadsø: Mimring om da Daniel dukket opp i Finnmark med dongerijakke og Marlboro Light, før han ble tvunget over på Rød Prince. 03:26 – Årevis med smertehelvete: Gikk i tre år med uforklarlige skjelettsmerter. 20 MR-skanninger uten svar. Følte seg som en hypokonder inntil fastlegen plutselig slo alarm en fredag ettermiddag. 07:24 – Sjokket på Ahus: Beskjeden fra legen kom brutalt og alene på et rom: «Du har AML. Det neste året kommer til å gå til helvete.» Daniel knakk sammen på en benk ute, reddet av en medmenneskelig mannlig sykepleier. 21:36 – Blastcellene eksploderer: På fem uker skyter de umodne blodcellene over 25 %. Det er akutt livsfare, og Rikshospitalet setter i gang jakten på en stamcelledonor. 35:23 – Cellegift-tortur: Dobbel hestekur slår ut kroppen. Får ekstrem mukositt (munnsår og blemmer), klarer ikke å svelge, og raser ned 16 kg på tre uker. 38:11 – Tysk redning & ny bursdag: Stamceller fra en ubeslektet donor i Tyskland renner inn via pose med flagg på stativet. Det bisarre: De årelange skjelettsmertene forsvinner på sekundet. 43:31 – Null «stakkars meg»: Verken Daniel eller Stian gidder offerrollen. Kreft er bare dritt som må tackles. Oppveksten på 80-tallet – da unger spikket med kniv og klatret i trær – trumfer dagens «generasjon bobleplast». 53:04 – Ingen kjemper alene: Den eksistensielle ensomheten er blytung, men mamma på 71 tok bussen inn hver eneste dag. Det å ha barna og flokken i ryggen er eneste grunn til at man orker. 58:16 – Livet etterpå: Utskrevet i mai, men kampen slutter ikke der. Nullstilt fysikk (orket ikke to trappetrinn), solforbud, fatigue og nye stamceller som krangler med kroppen (GvHD). 1:03:46 – Planen fremover: 90 % av tiden er hodet på rett plass. Daniel og Stian gjør en avtale: Når stormen har lagt seg, skal det feires med pils til sommeren.
23 Oct 2026
Når gulroten forsvinner , David Lynch & 40 år med vennskap
Stian trodde han var på vei mot målstreken. Planen var klar, datoen var satt, og gulroten om å endelig bli kvitt stomien hang rett foran ham. Men under den siste operasjonen går det ikke som forventet. Hvordan takler man at kroppen svikter på oppløpssiden? Hva gjør det med psyken når du må innstille deg med «skittpose på magen», konstant ubehag og isolasjon? I denne episoden forteller Stian ærlig fra sykehussengen om det knusende nederlaget, mørke dager og kampen for å finne en ny normalitet. Ole Johan utfordrer ham på mestringen, og sammen graver de i hvordan menn takler kriser, krydret med historier om sinne, alternative gigaeksperimenter og 40 år med vennskap. 00:01 – Direkte fra sykehussengen: Status fra UNN 02:23 – Sjokkbeskjeden: Stian må innse at fremtidsplanene raser. 04:14 – Når gulroten smuldrer: 07:25 – Savnet etter det normale: Hva skal til for at Stian kan føle seg som et menneske igjen? 09:37 – Mentale triks: Tupac på ørene og kunsten å nekte demonene å flytte inn. 11:32 – Nye mørke utsikter: Stian tvinges til å endre hele tankegangen for å holde ut. 16:09 – Navnekonkurranse på stomien? 24:24 – Rollene snus 32:03 – To vidt ulike verdener: Fra indiske guruer til total motstand mot "coaching" 48:00 – Vendepunktet 48:52 – Når Ole Johan ser rødt: 56:17 – 40 år med vennskap: Hvorfor to rake motsetninger klarer å støtte hverandre gjennom kriser. 01:06:23 – Avslutning: Oppfordring til lytterne og smakebit om neste ukes gjest.
16 Oct 2026
Jævla homo, rullings på kafeen og HIV er ingen big deal..
I denne episoden av Kaffe, kødd og kreft gjester Leif Ove Hansen podkasten for en ærlig, varm og humoristisk samtale. Han tar oss med tilbake til oppveksten i Vadsø på 90-tallet med machokultur, håndball og hemmeligheter , før han deler åpent om reisen videre. Hvordan reagerer familien når skrekkbildene fra 80-tallet møter dagens virkelighet? Og hvordan er det egentlig å date og leve med en hiv-diagnose i dag? En episode fylt med sterk nordnorsk tøffhet, varm gjenkjennelse og viktig avkrefting av gamle myter. Hør episoden nå! 00:00 Introduksjon og presentasjon av gjest; Leif Ove Hansen (44 år, sykepleier fra Vadsø). 01:04 Oppvekst i Vadsø å være skeiv i Finnmark 03:40 Lagidrett, samhold og machokultur 22:20 Framtidsutsikter og forholdet til Finnmark 28:39 Diagnosen og å leve med HIV 33:18 Å fortelle det til familien 41:18 HIV i dag, fagbakgrunn og stikkskader 43:44 Historiske myter vs. dagens forebygging 50:28 Synlighet, identitet og Pride i Finnmark 57:41 Dateliv, holdninger og veien videre 1:01:19 Avrunding og avslutning Les mer om HIV; https://hivnorge.no/
9 Oct 2026
Gulrot der framme, ekstrem, men forsikra herfra til helvete.
En episode stappfull av beksvart galgenhumor, ren medmenneskelighet, forsikringstips du faktisk trenger, og en påminnelse om at livet må leves Det blir rå, ufiltrert og hylende ærlig stemning når gutta er tilbake! Hvordan takler man egentlig å subbe rundt i sykehusskjorte, miste alt som heter stolthet og bli avhengig av narkose hver tredje dag. Uten å miste humøret helt? Lytt nå, trykk på følg-knappen, og gi gutta 5 stjerner på Spotify! 0:01 – Tittelkrøll og egenerklæring 1:37 – Reinnleggelse og komplikasjoner 3:09 – Slik fungerer drenet og stomien 6:44 – Fare for blodforgiftning og hyppige skift 8:54 – Terskelen for å gå til legen 11:04 – Rompeundersøkelser og ubehag 12:53 – Hyppigheten av sykehusbesøk 15:13 – Skryt til helsevesenet 18:58 – Forsikringer ved alvorlig sykdom 27:06 – Omsorg, profesjonalitet og ensomhet på sykehuset 33:02 – Å miste identiteten som pasient 42:25 – Vektleggingen av «gulrøtter» frem i tid 44:49 – Alkoholpauser, røykerslutt og tidsbruk 49:06 – Ulike forhold til alkohol og feiring 59:20 – Personlige mål og avslutning
2 Oct 2026
Humørsvingninger og D!ck P!cks. Tulle om alt , men ikke alltid fleip.
I denne episoden av kaffe, kødd og kreft sender Stian direkte fra sykehuset etter en akutt re-operasjon. Midt i dype daler med sorg, kreftkomplikasjoner og tapet av med pasienter. Sammen med Ole Johan dykker de rett ned i tøffe temaer som mannehelse, det å tørre å gråte, og hvorfor menn heller kødder det vekk fremfor å si «i dag har jeg det dritt». En rå, ærlig og befriende episode om å nekte å være et offer, fylt med både tårer, varm galgenhumor og ren livsglede. 0:00 – Introduksjon og sykehusinnleggelse 1:53 – Operasjonen og komplikasjonene 3:43 – Symptomene som førte til sykehuset 6:29 – Medisiner, humør og sympati 7:10 – Følelser, sorg og tunge beskjeder. 11:17 – Gladnyheten: Stian har blitt bestefar! 12:20 – Tilbakeblikk og meldinger før operasjonen 20:08 – Åpenhet, mannehelse og mentalitet 34:38 – Endring i følelsesliv og det å tørre å være sårbar 39:51 – Identitet, slekt og utredning 45:40 – Humørsvingninger og støtte fra de nærmeste 53:29 – Å ta vare på seg selv og avsluttende ord
25 Sept 2026
Tre fyrer fra en jævlig sint by, snakker fritt for overfladisk prat.
I denne episoden av Kaffe, kødd & kreft møter du Thomas Harila til en ærlig samtale om det å være mann, tåle motgang og å tørre å legge vekk forsvarsmekanismene. Thomas deler den sterke historien om da han som 14-åring mistet storebroren i en tragisk bilulykke, hvordan han fortrengte sorgen i årevis, og hvordan sinne og sport ble hans måte å ventilere på. Det var først da samboeren ba ham søke hjelp at han innså at han måtte ta et oppgjør med fortiden. Sammen med Ole Johan og Stian utforsker de hvorfor det sitter så langt inne for menn å vise sårbarhet, lærdommen i å eie egne feil – og verdien av å finne et språk for det som gjør vondt. 0:00 – Helsestatus & Harila-navnet: 2:24 – Hvorfor invitere Thomas?. 4:44 – Mangel på støtte som 14-åring: 6:37 – Flukt og fortrengning: 8:37 – Ulykkesdagen 12:08 – Broderskap og sykdom: Dynamikken mellom brødrene. 13:46 – Vendepunktet: 16:04 – Sykdom og sinne: 21:23 – Avvist av skolesystemet: 26:05 – Sinne som forsvarsmekanisme: 34:12 – Gledelige nyheter: 37:50 – Livet med stomi: 40:41 – Hva har Thomas lært? 42:06 – Å «stå i dritten»: 45:22 – 60-årsprøven: Psykologens tankeeksperiment: Hva vil du at barnebarn skal si om deg på 60-årsdagen din? 46:44 – Låste opp familiemønstre: 51:07 – Fra feilfri til å eie sine feil: . 53:44 – Menns frykt for sårbarhet: 59:24 – Kort råd til menn: Thomas oppsummerer enkelt. 1:00:00 – Gamle minner & avslutning:
18 Sept 2026
Mørbanka på morfin i firemannsrom og uoppdragne gamliser.
I denne episoden av Kaffe, kødd og kreft prøver Stian og Ole Johan, tross litt hjernetåke og smertesjokk,å finne balansen mellom livets absolutte alvor og hverdagens små irritasjonsmomenter. Stian forteller rått og ærlig om den tøffe uken etter sin stomi operasjon, med store smerter og det tunge budskapet om at en kollega har gått bort. For å lette på trykket glir samtalen over i et opphetet, men underholdende oppgjør med trafikksyndere, el-sykling i Oslos bakker, nettroll og kunsten å unngå å bli en bitter, gammel grinebiter. 00:01 – Hjernetåke, introduksjonstrøbbel og feiling på podkastnavnet. 02:03 – Stian om uken etter stomioperasjonen, magemuskler og smertene. 08:33 – Kontrastene i livet: Å miste en kjær kollega i kreft. 25:51 – Ole Johan ampert ute på el-lastesykkel og konfrontasjonen med en aggressiv bilist. 38:05 – Trafikkaos, kondomdresser i 60 km/t og manglende tilrettelegging for syklister. 40:32 – Hvorfor spyr voksne og eldre ut mest galle i kommentarfeltene? 43:25 – Oppskriften på å ikke bli en «gammel grinebiter» når man passerer 50. 47:51 – Ensomhet, utenforskap, datingkrav og håpet for den oppvoksende slekt. 59:50 – Avrunding og oppfordring om å ta smertestillende i tide.
11 Sept 2026
Frykt for døden, følelsesmessig invalid og finne lyset i mørket.
I denne episoden får Stian og Ole Johan besøk av Bjørn Erik Dahl, redaktør i Varangeravisa. Direkte fra Universitetssykehuset Nord-Norge deler Stian de første reaksjonene etter å ha våknet opp med stomi og den befriende beskjeden om at kreften nå er operert ut. Gutta tar en ærlig, ufiltert og humoristisk prat om å gå fra "følelsesmessige invalide" Vadsøramper til mykere 50-åringer, vennskap som tåler tiår med pause, og hvorfor i all verden menn heller tørker blod i månedsvis enn å gå til legen. En episode om å finne lyset midt i mørket, om kjærlighet fra uventede hold, og en krystallklar oppfordring: Gå og ta den EU-kontrollen på kroppen før det er for sent. 0:01 – Introduksjon og velkomst: 0:18 – Dagens gjest presenterer seg: Bjørn Erik Dahl introducerer seg selv, sin bakgrunn fra Vadsø og relasjonen til de andre. 0:40 – Oppvekst og generasjoner: 1:08 – Et annerledes 2026: 1:27 – Avissak og respons: 2:29 – Direkte fra gangen på UNN: 4:48 – Reaksjonen på stomien: 7:00 – Frykten for døden vs. hensynet til de pårørende: 10:36 – Prognoser og ventetid: 11:44 – Alder og perspektiv på sykdom: 14:41 – Reiser og bucketliste: 16:35 – Tidsbruk og prioriteringer: 18:17 – Å finne tilbake til hverandre: 21:52 – 50-årslaget i Oslo: 26:02 – Felles bakgrunn og "makk i ræva": 30:30 – Å bryte tabuer og vise sårbarhet: 34:48 – Bakgrunnen for podkasten: ◦35:47 – Hvorfor de valgte å starte podkasten: ◦37:20 – Å finne sin plass: ◦39:00 – Å være "følelsesmessig invalid": ◦42:04 – Å lære å prate om følelser: ◦44:08 – Historien fra busstoppet i Trondheim: ◦46:14 – Foreldre, oppdragelse og åpenhet: ◦50:07 – Et ønske om å hjelpe andre: ◦53:49 – Det viktigste budskapet: "Gå og sjekk deg!" ◦56:13 – Dagen da diagnosen ble stilt: ◦1:00:42 – Normalitet og livsglede mitt i sykdommen: ◦1:03:29 – Mål for fremtiden: . ◦1:05:39 – Avslutning og takk:
4 Sept 2026
Stomifølelsen, ja til langhåra, men ikke menn i tights.
I denne episoden av Kaffe, kødd og kreft er Ole tilbake fra den britiske hippiefestivalen Shambala, klar for å dele elleville historier fra gjørme, teltliv og det å kjenne på stammefølelsen. Praten går raskt over til kong Haralds bortgang, sterke reaksjoner i familien og kontrasten mellom hjertevarm ungdom og giftige kommentarfelter på nett. Gutta tar også opp et brennhett tema under «mannehelse»: Hvorfor går menn over 40 i åtsittende treningstights, og hvor ble det av selvrespekten? Avslutningsvis blir det nært, ærlig og alvorlig når operasjonen nærmer seg, angsten for stomiposen melder seg, og de reflekterer rundt alkoholkultur, snus og kunsten å ta styring over eget liv når krisen rammer. 00:00 Intro og velkommen: Hippiefestival og hjemkomst 00:20 Kong Haralds bortgang: Refleksjoner, opplevelser og hyllest 03:12 En skål for kongen og tanker om samhold på sosiale medier 04:35 Sønnen Nicholas sin reaksjon og slottbesøket 05:56 Nettkultur: Kontraster mellom ungdom og kommentarfelter 06:31 Festivalhistorier fra Shambala, England: Reiserute, regnvær og teltliv 10:05 Festivalopplevelser og møte med spesielle personligheter 13:09 Bærekraft, fasiliteter og følelsen av å være i en «stamme» 17:21 Forskjeller i personlighet: Komfort, hoteller og vennskap 19:11 Mannehelse og meninger om menn 40+ i treningstights 27:26 Diskusjon om klesstil, hårlengde og selvrespekt 32:42 Status før innleggelse og operasjon: Mestring av angsten for stomi 34:49 Tanker om hverdagen videre, normalitet og det å nyte de gode dagene 40:56 – Stomi og informasjonsmangel: Å føle seg uforberedt før sykehusinnleggelsen 41:46 – Ros til kreftavdelingen på Bodø sykehus for oppfølging og journalinnsyn 43:00 – Tanker om alkohol, restitusjon og søken etter en normal hverdag 44:46 – Forberedelser og kroppen før operasjonen: Valget om å holde seg avholdende 46:52 – Diskusjon om snus og livskvalitet som kreftpasient 48:40 – Bekymringer og mangel på kontroll rundt stomi og avføringspose 50:46 – Gjennomgang av planen for innleggelsen, tømming og operasjon 53:22 – Tankesett og personlig ansvar for å mestre en vanskelig hverdag 55:52 – Møte med andre kreftpasienter og refleksjon rundt fatigue 57:05 – Hvordan forholde seg til negative mennesker og ta vare på energien 59:18 – Å være pårørende: Kjærlighet, omsorg og å unngå å være en belastning 1:00:48 – Hvordan gi konstruktiv kritikk og kommunisere ærlig med sine nærmeste 1:02:56 – Avslutning: Oppsummering og avtale om ny samtale på mandag
27 Aug 2026
Styre unna ubehag, utredning, og festivaldass, nei takk.
I denne episoden av Kaffe, kødd og kreft diskuterer Stian , og Ole Johan viktigheten av at menn tar helsen sin på alvor og ikke venter for lenge med å oppsøke hjelp. Ole Johan deler sine humoristiske, men uheldige tannlegeopplevelser fra Norge, India og et boligkjøkken i Polen, mens Stian innrømmer sin egen tannlegeskrekk. Gutta dykker deretter ned i det mentale spillet rundt alvorlig sykdom. Stian forteller åpenhjertig om forberedelsene til sin kommende operasjon, frykten for stomi-posen, og hvordan han bruker «Finnmarks-mentaliteten» for å unngå å grave seg ned i bekymringer. Ole Johan forteller om sin kommende tur til en hippiefestival i England, før han åpner opp om at han som 50-åring står midt i en ADHD-utredning for å forstå seg selv bedre. 00:01 – Velkommen, navnetrøbbel og å unngå å bli en «dinosaurus» 00:58 – Artikkelen i Berlingske Tidende: Hvorfor venter menn for lenge med å gå til legen? 01:41 – Ole Johans gjenforening i København 02:29 – Sukkerkick og brukne tenner: Skumle vingummier og dyre tannlegebesøk 05:34 – Stians tannlegeskrekk og mønsteret med å utsette ubehag 08:00 – Forberedelser til operasjon, sykehusnotater og snusevaner 10:06 – Ole Johans ville tannlegehistorier fra India og et kjøkken i Polen 18:24 – Å styre unna ubehag – fra tannpine til blod i avføringen 20:54 – Stians tanker om stomi, operasjonen og frykten for komplikasjoner 24:35 – Smugling av snus på sykehuset og cold turkey-utfordringer 26:07 – Den store gulroten: Drømmen om Spania-tur fire uker etter operasjonen 29:43 – Å ta en kreftdiagnose «for lett» og andres reaksjoner 31:02 – Mestringsmekanismer: Ryggsekken med bekymringer og det finnmarkske tankesettet 43:00 – Shambala-festivalen: Ole Johans 50-årsgave og telttur i England 49:09 – Ole Johan åpner opp om ADHD-utredning i en alder av 50 53:43 – Søken etter identitet, selvinnsikt og puslespillet om hvem man er 56:56 – Oppsummering: Det er aldri for sent å søke svar og ta tak i egen helse
18 Aug 2026
Hilsen fra John Barnes, potens på steroider, 50 og frivillig.
«Jævla idiot! Faen ta deg!» 🤬 Hvorfor klikket det plutselig fullstendig for Stian i Tromsø-trafikken, hvor han la seg ut av filen for å hyle «jævla idiot» og veve med langfingeren? Og hva skjer når Ole som er 50 år gammel og står i rosa caps og plukker søppel med en 18-åring på Øyafestivalen mens han nekter å ta seg en jævla sigarett? I denne episoden pakker ikke gutta inn en dritt. De snakker om steroidebivirkningene som gjorde Stian «helt jævlig Koko», frykten for den forbanna posen på magen, og hvordan folk reagerer på at finnmarkinger banner som et helvete. I tillegg har Ole overlevd et år med nikotinsug ved å bruke ChatGPT som kriseterapeut, og Stian får et surrealistisk sjokk da en ekte Liverpool-legende ringer på FaceTime midt i brødskiva! 0:00 – Kaffe, kødd og «kreativt» etternavn1:05 – Kroppen blir bedre, men psyken stanger imot2:03 – Nægter å ta den jævla stomi-posen innover seg3:00 – «Hvordan håndterer kollegaene dine dette?»4:39 – Sove i bar overkropp og nedtelling til operasjonen5:34 – Sjokktelefonen fra Liverpool-legenden John Barnes7:38 – Dårlig samvittighet for å kaste bort tida hjemme i shorts9:12 – Fra 45 til 30 minutter på fjelltur: Pusten er tilbake11:16 – Tre dager som en jævla tikkende bombe12:36 – Full krig mot «Tenk Tromsø» i kommentarfeltet14:32 – «Flaut og latterlig, men steroidene hjalp faen meg ikke»16:16 – Kan man få jævlig fet muskelgevinst av kreftmedisin?18:08 – Potens, Viagra og jævlige personlighetsendringer19:28 – Veiraid i tunnelen: «Jævla idiot!» og langfinger ut vinduet21:06 – Den syke hevnen på gatekjøkkenet et par dager senere23:03 – Ustabil adferd og «makk i helvetes hodet»26:09 – «Du vil bite tennene sammen, men spyr ut dritt uansett»28:48 – Lå dødssliten med øyne som tinntallerkner31:10 – Oles helvetesår: Cold turkey, ølsug og helvetes røykeslutt33:10 – Da Ole brukte ChatGPT som «terapeut» mot adrenalin-chokket35:15 – Å prøve å slutte med snus – og være helt jævlig Koko37:14 – Øyafestivalen: «Faen i helvete, skal jeg plukke søppel?!»39:54 – 50-åring i rosa caps og en 18-åring med «dødskule stoffbukser»42:09 – «Du blir like gammel som pappa!» – Troen på ungdommen tilbake46:05 – Aurora og Chemical Brothers: Sykt hardcore techno-party48:14 – Kaos på hurtigbåten: «Hva i helvete, skal dere skifte batteri NÅ?!»50:05 – Å lukte som «stekt hvitløk» – et helt år uten en eneste jævla sigg54:39 – Klager på bannskap: Kristne krisemøter og turen med sjømannskirken56:41 – Kultur eller dårlig ordforråd? «Liker du det ikke, så fuck det!»58:26 – Da trønder-kjæresten fikk brennhet Vadsø-banning i trynet1:01:32 – Liverpool er religion: «Alt i livet planlegges etter kampene»1:04:13 – Nedtelling til 7. september: Frykten for operasjonen
9 Aug 2026
Googling fra A til hælvete og bekymring som tidstyv og feste etter 50.
Ole har prøvd seg på en skikkelig fyllekule med trebukk-kasting på en Yellowstone-inspirert ranch, mens Stian er ferdig med cellegiften og klar for dommen fra legene. Gutta disker opp med en herlig og ærlig prat om fylleangst, hvorfor du ALDRI må google egen kreftdiagnose, og hvordan man slutter å kaste bort tid på ting og folk man egentlig ikke gidder. 0:00 Velkommen og introduksjon0:18 Dårlig form og tre dagers festing i August3:17 Yellowstone-inspirert ranch og western-fantasier4:06 Å feste når man har passert 50 år6:24 Mimring fra festing i Tromsø i 20-årene8:08 Drømmehelg på ranchen11:29 Stian om status for cellegift og kommende sykehusundersøkelser15:12 Hvorfor Stian nekter å google sykdommen sin18:43 Psykisk belastning og Google som energityv24:36 Hva betyr «tid» når man blir eldre og alvorlig syk?27:11 Å prioritere reiseønsker og familie nå i stedet for å utsette31:55 Å bli mer valgsikker, egosentrisk og skrelle bort pliktløp
9 Aug 2026
Happy go lucky fuck, 300 timer på tre måneder, nokka samisk og sjamansk.
Stian feirer en stor milepæl: Han har fullført tre måneder med cellegift og 300 timer med behandling. Følelsen av å koble fra pumpen var euforisk, og han kjenner på en enorm lettelse. Selv om han må gjennom en operasjon med midlertidig stomi, ser han lyst på fremtiden, nyter «solskinnsdagene» og deler viktige oppfordringer til menn om å ta egen helse og sjekker på alvor. Tidsstempler 00:00:00 – Velkommen og status på behandlingen 00:00:32 – Ferdig med cellegift: Eufori og 300 timer med behandling over 00:01:43 – Ventetiden: Undersøkelser og oppfølging før operasjon 00:02:40 – Bivirkninger og kroppen før og etter cellegift 00:03:34 – Kontrastene og følelsen av å gå ut fra sykehuset 00:05:50 – Veien videre: Operasjon og midlertidig stomi 00:07:00 – Tanker rundt stomi: Frykt og aksept 00:08:05 – Restitusjonsfasen: Kroppen skal bygges opp igjen 00:10:00 – Livsstil under behandling: Alkoholkutt og restitusjon 00:14:30 – Rådet fra Morten Gamst Pedersen: Ta vare på «solskinnsdagene» 00:17:00 – Små gleder i hverdagen og at stemmen/kroppen vender tilbake 00:19:03 – Møtet med andre i samme situasjon og ulike kreftforløp 00:22:20 – Frykten for permanent utlagt tarm vs. å velge livet 00:26:00 – Å verdsette hverdagen på en ny måte 00:28:10 – Statistikk og hvor viktig det er å oppdage kreft tidlig 00:29:00 – Oppfordring til menn: Ta sjekken og invester i egen helse 00:35:45 – Mentalitet og stahet gjennom et tøft behandlingsløp
9 Aug 2026
Håret er på og humøret er oppe. Kall meg naiv, jeg vil bare være meg selv.
Stian har vært inne til den store kontrollen etter måneder med hard behandling. Med kona ved sin side setter han seg i stolen for å få den endelige dommen fra kirurgen. I denne episoden tar gutta deg med på en bergbane av følelser – fra nervepirrende sekunder på sykehuset til pratsomme sykepleiere, kaffe, og kostholdsfeller i femtiåra. Hvorfor kutter Ole ut frokosten, og hvorfor advarer Stian sterkt mot å spise fire egg om dagen? 0:00 – Kaffe, kødd og bitte litt kreft0:38 – Den store kontrollen: Klare for dommen fra kirurgen2:04 – Beskjeden fra legen: Hva visste bildene?4:07 – Reaksjonen i sykehuskorridoren6:31 – Slik foregikk undersøkelsen i stolen8:09 – Sekundene da legen bøyde seg frem og hjertet stoppet11:33 – Hva skjer videre med operasjonen?14:27 – Den ubeskrivelige følelsen i kroppen etterpå17:54 – Tårevåte telefoner til pappa og familien22:45 – Softis og dietten under behandlingen25:29 – Røykeslutt, diaré og følsomme mager28:46 – Oles egg-faste – og Stians advarsel om skyhøyt kolesterol32:30 – Kroppen endrer seg i 50-årene (enten vi vil eller ei)35:15 – Hvorfor sender vi bilen på EU-kontroll, men aldri oss selv?
6 Aug 2026
Halvhjerner, lagidrett og det å ta navnet til kjærringa si.
Hvorfor velger en mann på nesten 50 år å kaste sitt eget etternavn på båten når han gifter seg? I denne ærlige og gripende episoden tar Stian og Ole opp de store spørsmålene i livet. Fra et knallhardt oppgjør med moderne Tinder-kultur og jakten på kjærligheten i moden alder, til personlige historier om fornorskning, samiske røtter og det å vokse opp som adoptert i Vadsø. De byr også på sterke refleksjoner rundt opplevd rasisme, og deler en ufiltrert og inspirerende historie om familie, samhold og rå livsvilje i møte med alvorlig kreftsykdom. Dette er en episode om identitet, motgang og det som virkelig betyr noe – hør den nå! 00:00 – Ole forteller at han har giftet seg og tatt konas etternavn, Solvær-Roska 02:15 – Stian utfordrer Ole på valget om å gi opp etternavnet sitt i en alder av nesten 50 år, og forklarer hvorfor han selv aldri kunne gitt opp navnet Fölster. 05:40 – Ole forklarer begrunnelsen bak navnebyttet og hvordan det symboliserer deres felles framtid. 09:10 – Ole deler sine negative erfaringer med Tinder og datingapper. 12:30 – Historien om hvordan Ole møtte kona gjennom etterutdanning på UiO / OsloMet, og hans oppfordring til single voksne om å ta videreutdanning. 17:05 – Ole forteller om sin oppvekst i en fornorsket samisk familie og faren sin relasjon til samiske røtter. 22:40 – Stian deler historien om adopsjonen fra Sri Lanka, oppveksten i Finnmark og planene om å reise tilbake med datteren sin. 28:15 – Begge reflekterer over oppveksten i Vadsø, tryggheten i lokalsamfunnet og samholdet i idretten. 33:50 – Stian forteller om opplevd rasisme under oppveksten, turneringer og i utelivet, og hvordan venner og lagkamerater stilte opp for ham. 39:10 – Refleksjoner rundt at rasisme og fordommer ofte handler om umodenhet og manglende kunnskap. 44:25 – Stian forteller om sin mor som har overvunnet kreft tre ganger, og hvordan hennes mentalitet preget hans egen kamp mot kreft og cellegift.
6 Aug 2026
Skyhøyt budsjett på toalettpapir, dårlig på å være syk og følelsesmessig spedalskhet.
Hvorfor er det så mye lettere for menn å late som alt er «helt topp» enn å si det som det faktisk er? I denne episoden får vi besøk av barndomskompis Ole Johan Solvær-Roska – Vadsøs svar på Leonardo DiCaprio (i hvert fall rumpestanden hans fra The Beach). Sammen kaster vi maska og tar den ufiltrerte, rå og ærlige praten om det ubehagelige. 00:00 – Velkommen og intro: Om fasader, mannekultur og hvorfor vi dytter følelser unna. 05:30 – Kompisen fra Vadsø: Leonardo DiCaprio sin rumpestand og oppveksten i nord der det å vise følelser var flaut. 14:15 – Sjokkbeskjeden: Da alt bråstoppet – «Gratulerer med 50-årsdagen og kreft i endetarmen». 22:40 – Det fysiske marerittet: Strålekurer, toalettpapir-budsjetter og den høyst reelle angsten for å slippe en fjert i to måneder. 35:10 – «Dårlig på å være syk»: Hvorfor menn blir trykkokere og nekter å be om hjelp før det brenner. 46:50 – Tabuer og toaletthumor: Å ufarliggjøre det flaueste ved sykdom gjennom humor og kaffe. 55:15 – Veien videre og oppsummering: Kraften i ærlig kommunikasjon og hvorfor det er livsviktig å tørre å snakke sammen. En jævlig viktig samtale om mannehelse, kreft uten filter og det å tørre å være ærlig. Nyt episoden!
6 Aug 2026
Ferdig med å snakke om været. En finger i rompa.
"Vær så god Stian, her er du 50 år, gratulerer med kreft. Deal with it". Og dermed har Stian Følstad invitert med sin gamle kompis Ole Johan Solvær-Roska som fast gjest i programmet Kaffe, kødd og kreft. Her snakker to tøffe finnmarkinger om ting de ikke er så gode til å sette ord på. Velkommen til en podkast med kjappe replikker, varme og humor om mannehelse, identitet og andre kleine temaer".
Contact Kaffe, kødd & kreft
- Guest appearances
- Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Shows with a similar audience
Host of Kaffe, kødd & kreft?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show
Podcast research with Pod Engine