KAFFESLABERAS er en podcast blandt en milliard andre, der tager udgangspunkt i livet, der leves lige nu og her.
Jeg hedder Lenra og jeg er jeres vært. Det er min stemme du høre tale om alt der rører sig i det der hverdagsliv, der er mit.
Jeg har gæster med mig i studiet, som jeg finder spændene og særlige badass og kloge.
Inspiration! Livslykke! Kærlige vibes! Værd og værdighed er den totale ingrediens og hele fundamentet for at sidde og tale ud til jer, der måske lytter med.
Vid, at hvis bare du er en, der lytter med så er jeg så glad.
De kærligste hilsner fra Lenra
Erkendelser, der sker i smerten er det vildeste i en romantisk relation. Vi er i alt det hele hver i sær og sammen. Det er smukt, smertefuldt, udviklende, vidunderligt. Det er kærlighed. Vi har været i drama, mistet, mærket samhørigheden, frygten og egoet. Livet. Nu er vi tilbage imens vi stadig er i alt det hele og har igen lyst til at dele fra vores sandeste sted.
6 Nov 2022
Maskulin og feminin balance i en romantisk relation.
Det der med at blive bange, når hjertet åbner sig helt uden at have kontrol. Hvad er maskulin værdighed i forhold til at være i en romantiskrelation og, hvordan kan det være Lenra gnubber føder imens hun lytter til Anders nye podcast? Det får du svar på i denne episode. Lyt, nyd, lev vi ønsker der er noget du kan bruge.
9 Oct 2022
Frugtbarhed og sorg.
Frygt, vs glæde. Stærkere bånd skabers i det, der gør ondt. Når man er to forskellige steder og har svært ved at mødes. Kærligheds sår, der trigges og tankerne som “kan jeg være i det her” pludselig dukker op. Vi er i sengen med stearinlys, ceremoniel kakao. Lenra har smerter og Anders står ved alt han er.
24 Sept 2022
Head spin, frustration og tur de France.
Vi er endelig tilbage og bølgerne går højt og faktisk så højt, at Anders er lige ved ikke at ville offentligøre dagens episode. Vi finder begge ud af, at noget stadig havde krog i os. Vi ønsker sådan I har det godt og har lyst til at lytte med igen.
21 Aug 2022
Kærlighed vs frygt
Efter virkelig hård uge taler vi om frygten for at miste. Lenra har været helt følelsesforladt i forhold tik Anders og Anders har rakt ud i sårbarhed og mødt Lenra med kærlighed. Vi taler om ugen, det gik. Om, hvor hård den har været. Om, hvad det har af konsekvenser, at det føles grænseoverskridende for Lenra, at Anders snart tager til Frankrig til sin veninde, der nok stadig har andet end venskabelige følelser for Anders. Det er dybe følelser, ærlighed, sårbarhed og kærlighed der er gang i i denne uges episode.
9 Aug 2022
Følsomhed uden skjold.
Så meget er sket. Vi skåler og snakker om noget der er i vente.
22 Jul 2022
Ensomhed og sorg og kærlighed og forelskelse.
Anders mærker for første gang jalousi og savn i forhold ril Lenra. Og oplever billeder fra fortiden manifestere sig i hans sind. Hvilket betyder at denne uge har været hård på den hårde måde. Lenra er i paradis og mærker, hvordan hun næres af at tulle rundt og bare være. Anders og Lenra havde en aftale om ikke at have kontakt fra lørdag til næste søndag. Sådan blev det ikke.
15 Jul 2022
Smedet af samme stål hærdet forskelligt.
En meget dyb og lidt hård snak fra et hus ved søen med stearinlys og Anders erkendelse af, hvor meget hans mønster hæmmer ham, frustrerer ham og gør det virkelig svært at være sammen med Lenra. Lenra er påvirket af følelsen af en spirende forelskelse, der ikke bliver gengældt. Og, så er det sidste aften Anders og Lenra ses i tre uger. En tung stund, hvor kærligheden holder rummet og lyser i det svære.
5 Jul 2022
Stilhed efter stormen.
Vi taler om det med grænser. Det med at have modet til at stå i en smerte og opleve, at den opløser sig lige lidt og går over. Eller bliver til noget andet. Der endda kan føles kærligt. Anders ligner en hjemløs for tiden, det er hans egne ord og han afslører også, hvorfor. Det hele er lidt noget andet end sidst og selvom vi ved det kan skifte fra et sekund til et andet nyder vi at mærke en form for ro sænke sig. Lige nu er det sådan.
27 Jun 2022
Nye begyndelser in proces
I dagens afsnit taler vi om den der elefant der var i rummet og som Anders sagde højt i sommerhuset. Hvad det skabte i Lenra og ham selv. Lenra troede hun var helt i fed med en særlig, kærlig rejse Anders skal på snart. Anders siger smukke ord og alt er som det skal være.
20 Jun 2022
Tvillingers bånd og kærlighed med Jalousi på den sunde måde.
I ugens afsnit taler vi om den der sunde jalousi og hvordan det føles, når man har en kæreste, der ikke rigtig mærker jalousi. Anders har haft et meget smukt og healende møde med sin tvillinger søster, der er så vigtigt i den proces han er i lige nu. Lenra fortæller for første gang sådan ægte til Anders om, hvordan det er for hende at være i kontakt med det der mindreværd hun for første gang i mange år har kontakt med igen. I forhold til sin krop og den måde Anders fortæller om andre kvinder. Det er en samtale, hvor særligt Lenra er i følelserne og mærker sårbarheden i at være helt ærlig. To mennesker. Kærlighed. Ærlighed. Samhørighed.
13 Jun 2022
Ego ad libitum
Når Sorgen og smerten i mand og kvinde får plads, forståelse og lys kan et skifte ske og transformere følelsen af distance til følelsen af samhørighed. Det kræver mod, sved og tåre. Det gjorde det for os.
5 Jun 2022
Vejen frem sammen
Om kærligheden mellem to mennesker, der er nye og gamle i hinandens nærvær. Om det begreb vi kalder soulmates i en romantisk relation, der egenlig bare betyder at være særligt forbundet. Om spiritualitet. Om at tuede gå gennem smerten og ind i lyset. Om villighed, ego, kærlighed og det at leve som mand og kvinde som kærester i alt sin sårbarhed, glæde og villighed.
4 May 2022
Nydelse er det nye sort.
Denne smukke solonsdag har jeg besøg af en kvinde, der i mine øjne er noget af det mest inspirerende, smukke, kraftfulde jeg har mødt. Hun lever sin sandhed i en form hun kalder Embodied Permission, som hun selv har skabt. Hvis du mærker et kald til at være i nydelse, det meste af tiden og leve ud fra et sted, der tillader at modtage all your juices, så lyt med. Slæng benene op. Bryg din mest fab kop kaffe. Nyd den i din smukkeste kop og lad mulighederne åbne sig i lytningen af visdom og nærvær. Tænk, hvis du pludselig er i stand til at gøre noget andet, end du plejer. Du finder Camilla her: www.be-moved.dk og på Ig: @beingmovedwithcamilla.
27 Apr 2022
Drop dead gorgeous
Der er så meget vi ikke får i livet, når vi ikke dyrker den seksualitet. Vi fratager os selv så vildt meget livsnydelse og at lykkedes på så mange planer! Lyt med og hør hvad, der sker, når man får seksual energien til at flyde rundt i kroppen. Og, vidste du, at en orgasme kan vare flere dage? Jeg er ærlig og sårbar i delagtiggørelsen af min rejse ind i min egen seksualitet og ønsker inderligt at være med til at sprede ringe i vandet af seksual energi, der vil berige så mange af os med nydelse alene eller sammen.
6 Apr 2022
Seksualiteten, der var blevet væk.
Jeg erfarede for en uge siden, at noget er helt galt. At noget skal ændres. Fordi, jeg nægter at lade mindreværd og kropskam blive en del af mit liv som FREAKING 44 årig kvinde. Den følelse har ligesom ligget i dvale ret længe, men så pludselig tog den fusen på mig og erklærede sin tilstedeværelse lige dér, hvor det er allermest ubelejligt og nederen. Lyt med i intro afsnittet i serien “seksualiteten der blev væk” og lad dig inspirere, føle lykke, tristese eller bare tå krumning. Kys fra Lenra.
24 Mar 2021
Psykisk vold. Det skal vi fanme tale om.
Hvordan er det egentlig lige det er man definerer psykisk vold? Hvad vil det sige? Hvorfor er det så vigtigt, at vi taler om det? Jeg deler ud af mig selv med en bævren og formålet er, at blot en, der lytter med vil kunne bruge min fortælling til at bevæge sig et sted videre væk fra et psykisk voldligt forhold eller blot overveje om de muligvis er i et forhold, hvor psykisk vold er tilstede.
Contact Kaffeslabberas
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kaffeslabberas?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
