KAiRAkAčeR

About KAiRAkAčeR

Podcast Kairy Hrachovcové a Martina Kačera o cestách k sobě (Kaira a Kačer). Jak se v tomhle světě nezbláznit a být ready? Kaira a Martin Kačer hledají s hosty z různých spirituálních cest, ale i mezi sebou, odpovědi na otázku, jak pracovat se svým vnitřním prostorem. Protože klíč k rovnováze a klidu je v nás. https://www.instagram.com/kaira.katerina/ (https://www.instagram.com/kaira.katerina/) https://www.instagram.com/kairakacer/ (https://www.instagram.com/kairakacer/) https://www.instagram.com/youradio_talk/ (https://www.instagram.com/youradio_talk/)

Publisher

Youradio Talk

Category

education · religion & spirituality

Language

cs

Explicit

No

First episode

15 Oct 2025

Latest episode

4 Nov 2026

Latest episodes

55 episodes in the feed.

1. 

   4 Nov 2026

   Kaira a Kačer dialogy: Jak jídlo ovlivňuje energii, tělo a mysl?

   Sledujte nás na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6 Kaira a Kačer se shodují, že univerzální dietní návod neexistuje. Kritizují slepé následování diet a výživových guru a tvrdí, že klíčem je naučit se poslouchat vlastní tělo, rozpoznat návyky a postupně je měnit. Kačer zmiňuje i zkušenost z práce s lidmi ve fitku, kde viděl, že drastické diety dlouhodobě nefungují, zatímco jemná a postupná změna ano. Zaznívá i jeho odjezd na vojenský výcvik do Vyškova, kde bude tři týdny fungovat v režimu, který podle něj prověří, co zvládne mimo komfortní zónu. 1. „Každej jsme jinej. Máme stejný těla, ale každej potřebuje něco jinýho.“ 2. „To, co je pro naše tělo nejlepší, není dieta zvenčí, ale to, co sami cítíme.“ 3. „Lidi hledají venku rady, ale náš vlastní nutriční specialista je v nás.“ 4. „Maso pro mě není jen jídlo, ale i energie a otázka soucitu.“ 5. „Vytvořili jsme si návyky na cukr a tuk, a pak si myslíme, že to tělo potřebuje.“ 6. „Drastický diety fungujou jen chvíli, pak se člověk vrátí do starých kolejí.“ 7. „Pro mě očista není hladovka, ale zklidnění a vyčištění těla i hlavy.“ 8. „Když se člověk začne cítit sám sebe, začne poznávat, co mu dělá dobře a co ne.“ 9. „Radost z jídla je fajn, ale měla by přijít jako odměna, ne jako útěk od života.“ 10. „Všechno, co potřebujeme vědět o svém těle, už vlastně máme v sobě.“ See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

2. 

   28 Oct 2026

   Eva Cézarová: Psychedelika nejsou pro každého. Jsou to nástroje, které jdou do velké hloubky.

   Sledujte nás na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6 (https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6) V podcastu Kaira a Kačer hostovala Eva Césarová, česká adiktoložka, výzkumnice psychedelik a spoluzakládající členka České psychedelické společnosti. Popsala svou profesní cestu od marketingu a filmové produkce přes noční život až k adiktologii a výzkumu psychedelik. Vysvětlila, že její zájem o látky se postupně proměnil z hledání zábavy v hlubší téma sebepoznání a léčení. Eva otevřeně mluvila o tom, že dlouhé roky žila s náruživým užíváním látek a že tehdy svůj problém nevnímala. Zásadní zlom pro ni přišel po ceremonii s ayahuaskou, kde sice „nic necítila“, ale následný vhled jí ukázal, jak ji formovaly dřívější zkušenosti a traumata. Zdůraznila, že lidé v závislosti často nehledají jen látku, ale především kontakt se sebou, s emocemi a s něčím, co je přesahuje. Rozhovor se věnoval i rituálům a tradičním cestám, které Eva vnímá jako silnou medicínu: ayahuasca, temazcal, vision quest nebo ženský rituál Moondance. Mluvila také o transgeneračním traumatu, o své každodenní praxi a o tom, že ketaminem asistovaná psychoterapie i léčba psychedeliky mají smysl jen v rámci pečlivé práce před a po podání. Na závěr zdůraznila, že klíčem je kontakt, vědomá práce se sebou a respekt k rituálu i látkám. 1. „Lidé v závislosti nehledají jen látku — hledají kontakt se sebou.“ 2. „Myslela jsem si, že jsem šťastná, ale byla jsem úplně odpojená.“ 3. „Na ayahuasce se někdy nestane nic. A právě to může být ten největší zlom.“ 4. „Ztratila jsem svůj nejmilejší dětský talisman — a v hlavě mi z toho vznikl celý životní vzorec.“ 5. „To, co nás formuje, nejsou jen naše rozhodnutí, ale i trauma předků.“ 6. „Ketamin sám o sobě nic nevyřeší. Důležitá je práce před podáním i po něm.“ 7. „Psychedelika nejsou pro každého. Jsou to nástroje, které jdou do velké hloubky.“ 8. „Moondance je čtyřdenní ženský rituál, který stojí na síle, modlitbě a sesterství.“ 9. „Tabák je podle domorodých kmenů nejsilnější spirit — na Západě jsme z něj udělali jen cigaretu.“ 10. „Největší léčba není útěk od sebe. Je to návrat do kontaktu.“ See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

3. 

   21 Oct 2026

   Kaira a Kačer dialogy: Společnost nás nutí dospět. Jak neztrácet sám sebe?

   Sledujte nás na Instagramu Youradia 👉 https://www.instagram.com/youradio_talk/ Instagramu Kairy 👉 https://www.instagram.com/kaira.katerina/ Instagramu Martina 👉 https://www.instagram.com/kairakacer/ Podcast poslouchejte na YRT 👉 https://talk.youradio.cz/porady/kairakacer Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/726vLRk4L4eqVOL2vsID3H?si=a398e9e92a474ba6 V podcastu Kaira a Kačer se mluvilo hlavně o tom, jak si člověk má uchovat „zlaté dítě“ v sobě – tedy hravost, spontánnost a kontakt se sebou, aniž by ztratil dospělou zodpovědnost. Oba hosté sdíleli, že společnost, rodina i škola často tlačí člověka k tomu, aby se uzpůsobil, zatvrdil a přestal být sám sebou. Padla i konkrétní reflexe dětství, rodinných tlaků, školních problémů a pozdějšího uzavírání se kvůli očekáváním okolí. Druhá část byla o osobní cestě k sebepoznání a o tom, jak se oba vyrovnávají s veřejným obrazem. Mluvilo se o traumatech, o tom, jak mohou vést k alkoholu, drogám nebo k přizpůsobování se, a také o tom, jak člověk postupně loupe vrstvy naučených programů. Jedna z hlavních linií byla i zkušenost s veřejným hodnocením v médiích a na sociálních sítích, kde se ukázalo, že člověk může být vnímán různě podle role, kterou zrovna hraje. Výrazným tématem byla také nová životní kapitola jednoho z účastníků, který studuje teologii na Husitské teologické fakultě a chce do budoucna přispět k reformě církve. Zaznělo, že vzdělání, moudrost a hlubší porozumění světu jsou pro něj důležitější než status nebo papír, a že studium je pro něj cestou ke kultivaci sebe sama. Závěr se nesl v odlehčeném duchu o humoru, hranicích, maskách veřejné role a o tom, že podcast chce lidem předat klid, otevřené srdce a radost. 1. „Uchovat si v sobě zlatý dítě je kumšt.“ 2. „Společnost tě nutí dospět tak moc, až začneš ztrácet sám sebe.“ 3. „Každý trauma se někde projeví – v alkoholu, drogách nebo v uzavření.“ 4. „Když tě lidi znají jen z jedný role, vůbec netuší, kdo doopravdy jsi.“ 5. „Já jsem byla hodnocená různě podle toho, v jaký roli mě lidi viděli.“ 6. „Studuju teologii, protože chci přispět k reformaci církve.“ 7. „Vzdělání není papír na zdi. Je to touha po vědění.“ 8. „Můžeš být blázen v rádiu a zároveň hlubokej člověk.“ 9. „To dítě ve mně patří jen lidem, co jsou mi blízko.“ 10. „Nejdůležitější je otevřený srdce, klid v duši a radost v úsměvu.“ See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact KAiRAkAčeR

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.