KAIZEN - Argent. Pouvoir. Liberté.

About KAIZEN - Argent. Pouvoir. Liberté.

Le podcast dédié aux femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur vie financière. Chaque semaine, je t’aide à dépasser tes peurs de l’argent, à développer un mindset de croissance, et à poser les bases solides de ton indépendance financière. Juriste et conseillère en investissement, je te partage des conseils concrets, des déclics puissants et des clés pour t’enrichir avec confiance. Ici, on parle d’argent sans tabou, on se forme, on s’élève. Tu es prête ? La clé est déjà entre tes mains.

Publisher

Myriam Momtaz

Category

business

Language

fr

Explicit

No

First episode

6 May 2025

Latest episode

28 Oct 2025

Latest episodes

16 episodes in the feed.

1. 

   28 Oct 2025

   Tes amis te rendent pauvre

   “Désolée, je ne peux pas venir, j’ai un truc de prévu.” Le mensonge le plus répandu de 2025. La vraie raison ? “Je ne peux pas me le permettre financièrement.” Mais ça, on ne le dit jamais. Parce que dans nos cercles professionnels et amicaux, on peut parler de tout : - Notre burn-out - Nos relations toxiques - Notre quête de sens Mais notre réalité financière ? Tabou absolu. Pendant ce temps, les chiffres parlent : → 70% des Français limitent leurs sorties sociales pour des raisons budgétaires → 43% avouent avoir du mal à suivre le niveau de vie de leurs amis → 335€/mois : le coût moyen de nos amitiés Et voici ce qui m’interpelle vraiment : Ce n’est pas (que) un problème d’argent. C’est un problème de pression sociale invisible. Tu sais optimiser ton budget. Tu négocies ton salaire. Tu investis intelligemment. Mais face à cette invitation à ce restaurant hors budget, à cet enterrement de vie de jeune fille à l’étranger, à ce week-end “spontané” qui coûte 600€… Tu dis oui alors que tu devrais dire non. Pourquoi ? Parce que le silence collectif sur l’argent crée une illusion : “Les autres peuvent se le permettre, donc moi aussi je dois y arriver.” Spoiler : elles ne peuvent probablement pas toutes se le permettre non plus. Dans les dynamiques de groupe, personne n’ose être la première à poser des limites financières. Alors tout le monde suit. Tout le monde se force. Et personne ne dit rien. Jusqu’à ce que quelqu’un craque. Reprendre le pouvoir sur ton argent, ce n’est pas seulement optimiser ton épargne ou négocier ton salaire. C’est aussi oser briser le silence sur tes limites financières dans tes relations personnelles. C’est comprendre les mécanismes sociologiques qui te poussent à dépenser au-delà de tes moyens ou de tes priorités. C’est transformer les dynamiques de groupe plutôt que de les subir. Dans mon nouvel épisode de podcast, je décortique ce phénomène qu’on appelle la “friendflation” et les mécaniques invisibles qui font que tes relations sociales impactent ta santé financière. Mais surtout, je te donne les outils pour reprendre le contrôle. Sans culpabilité. Sans compromis sur tes vraies amitiés. Le lien en commentaire. *PS : Si tu as déjà calculé mentalement si tu pouvais “te permettre” d’accepter une invitation avant de répondre… cet épisode va résonner fort.*

2. 

   16 Oct 2025

   7 Critères pour bien choisir un ETF

   Vous perdez 2 000€ par an. Et vous ne le savez même pas. C’est ce que coûte l’inaction quand votre épargne dort sur un compte bancaire à 0,75% pendant que l’inflation tourne à 3%. J’ai longtemé été cette femme qui disait « un jour j’investirai en bourse… quand j’aurai compris ». Le problème ? Ce jour n’arrivait jamais. Alors j’ai arrêté d’attendre. J’ai décortiqué les ETF. J’ai compris les pièges. Et surtout, j’ai créé une méthode simple en 7 étapes pour choisir les bons produits. Dans mon nouvel épisode de podcast, je vous partage exactement comment : → Éviter les 50% d’ETF qui ferment après 15 ans → Identifier le VRAI coût caché que personne ne regarde → Construire un portefeuille performant avec 1 à 2 ETF maximum → Reprendre le contrôle de votre argent sans dépendre des conseils bancaires Plus de 2 000 ETF existent en Europe. Je vous montre comment en choisir UN qui travaille vraiment pour vous. Parce qu’entre nous : vous travaillez assez dur pour gagner votre argent. Il est temps qu’il travaille dur pour vous. Lien de l’épisode en commentaire. Pour les femmes actives qui en ont marre de voir leur épargne stagner.

3. 

   7 Oct 2025

   Comment Instagram et TikTok vendent votre identité

   Je passe 912 heures par an sur Instagram. L’équivalent de 22 semaines de travail à temps plein. Et pendant ce temps, je ne consomme pas du contenu. Je SUIS le contenu. Voici ce qu’Instagram sait sur moi (et sur vous) : → Vos insécurités physiques (temps passé sur des posts beauté) → Vos fragilités financières (produits sur lesquels vous vous attardez) → Vos cycles émotionnels (quand vous scrollez le plus) → Vos pulsions d’achat (ce que vous likez à 23h quand vous êtes fatiguée) Instagram ne devine pas ce que vous voulez acheter. Instagram SAIT ce que vous allez acheter avant vous. Les chiffres sont sans appel : • 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux • 49% dépendent des recommandations d’influenceurs • 63% regrettent leurs achats Le marketing d’influence = 24,1 milliards $ en 2024. Cette industrie a un seul business model : transformer vos insécurités en revenus. Vous ne voyez pas de publicités par hasard. Vous voyez la publicité parfaite, au moment parfait, quand vous êtes émotionnellement vulnérable. L’algorithme sait que : - Le dimanche soir, vous êtes anxieuse (anxiété du lundi) - En période prémenstruelle, vous êtes plus impulsive - Après 22h, votre discipline cognitive est épuisée C’est là qu’apparaît cette pub pour ce sérum “qui va tout changer”. Instagram a révolutionné l’économie mondiale en faisant quelque chose de simple mais brillant : Ils ont transformé vos désirs en data. Vos émotions en algorithmes. Votre attention en revenus publicitaires. Le coût réel ? Si vous dépensez 350€/mois via Instagram (la moyenne des utilisatrices actives) et que vous investissiez cette somme : • Dans 10 ans : 61 000€ • Dans 20 ans : 181 000€ • Dans 30 ans : 428 000€ Mais voici ce qui change vraiment la donne : Comprendre que chaque fois que vous ouvrez Instagram, vous entrez dans un casino psychologique. Les mêmes mécanismes que les machines à sous : - Renforcement intermittent (vous ne savez jamais quand vous verrez quelque chose d’intéressant) - Récompenses aléatoires (likes, validations, nouveautés) - Absence de signal d’arrêt (le scroll infini) Vous n’êtes pas faible si vous tombez dans ces pièges. Vous êtes humaine face à des systèmes conçus par des centaines d’ingénieurs pour contourner votre rationalité. La vraie question n’est pas “dois-je supprimer Instagram ?” La vraie question est : “est-ce que je contrôle mon utilisation d’Instagram, ou est-ce qu’Instagram contrôle mon portefeuille ?”

4. 

   2 Oct 2025

   Quand nos achats nous achètent

   J’ai dépensé 8 000€ en produits de beauté en 3 ans. Je ne m’achetais pas des crèmes. Je m’achetais l’identité de “la femme qui prend soin d’elle”. Herbert Marcuse l’avait prédit en 1964 : on nous donne l’illusion de la liberté à travers une infinité de choix. Mais tous ces choix nous mènent au même endroit : dépenser pour exister. Voici ce que personne ne vous dit sur vos achats “plaisir” : → 84% des utilisateurs font des achats impulsifs influencés par les réseaux sociaux → 63% regrettent ces achats → Le marketing d’influence pèse 24,1 milliards $ en 2024 Instagram ne vous vend pas des produits. Instagram vend votre identité au plus offrant. Chaque “aesthetic” vient avec sa liste de courses intégrée : - “Clean girl” ? Voici tes 12 produits indispensables - “That girl” ? Voici ta routine à acheter - “Minimalist” ? Voici ce que tu dois acheter… pour être minimaliste Le paradoxe est savoureux. Si j’avais investi mes 8 000€ avec un rendement de 7% : • Dans 10 ans : 15 700€ • Dans 20 ans : 31 000€ • Dans 30 ans : 61 000€ La vraie question n’est pas “puis-je me le permettre ?” La vraie question est “est-ce que cet achat me rapproche de ma liberté financière ou m’en éloigne ?” Vous ne pouvez pas acheter la confiance en soi. Vous ne pouvez pas acheter votre valeur. Vous ne pouvez pas acheter votre identité. Mais on peut vous faire croire le contraire. Et ça rapporte des milliards. La vraie richesse ? C’est d’avoir le pouvoir de dire non quand on essaie de manipuler vos émotions pour vous faire acheter. Sans jugement. Juste de la lucidité.

5. 

   23 Sept 2025

   Série 1 : E3 Les secrets de l’optimisation fiscale

   Les secrets de l’optimisation fiscale (100% légale !) Tu savais qu’en France, tu peux économiser des MILLIERS d’euros d’impôts chaque année, simplement en utilisant les bons outils ? Dans mon dernier épisode de podcast, je révèle la stratégie que les investisseurs expérimentés utilisent pour garder plus de ce qu’ils gagnent : L’optimisation fiscale, ce n’est pas de la “magouille”. C’est utiliser intelligemment tous les dispositifs que l’État met à notre disposition.

6. 

   16 Sept 2025

   Série 1 : E2 Stratégie avancée : PEA & SCPI

   Et si je te disais qu'il existe deux outils qui peuvent transformer ton patrimoine... mais que 90% des épargnants les ignorent ? Dans ce nouvel épisode de mon podcast, je dévoile les secrets du PEA et des SCPI - ces leviers méconnus qui permettent de faire vraiment travailler son argent. Tu découvriras notamment : - Pourquoi Einstein considérait cette stratégie comme la 8ème merveille du monde - Comment transformer 200€/mois en un patrimoine à 6 chiffres - L'erreur fatale que font 80% des investisseurs (et comment l'éviter) Si tu as déjà mis en place tes bases - épargne de précaution, assurance-vie - et que tu te demandes comment passer au niveau supérieur... cet épisode est fait pour toi. Mais attention : ce que je partage dans cet épisode va à l'encontre de ce que conseillent la plupart des banquiers traditionnels.

7. 

   9 Sept 2025

   Série 1 - E1 : Le commencement, livrets & assurance-vie

   Je partage pourquoi commencer par les bases n'est pas de la timidité, mais de l'intelligence. Pourquoi construire des fondations solides avant de viser plus haut vous permettra d'aller bien plus loin. Parce qu'en 2025, nous vivons un moment particulièrement intéressant pour l'épargne. Les Français atteignent un taux d'épargne record de 18,2%, l'inflation redescend, et vos placements peuvent enfin vous rapporter quelque chose de réel. Je vous explique comment transformer cette opportunité en action concrète, sans jargon compliqué, sans stratégies risquées. Juste les fondamentaux qui fonctionnent. Le plus dur dans l'épargne, ce n'est pas de savoir quoi faire. C'est de commencer.

8. 

   22 Jul 2025

   Quel investisseur es-tu vraiment ?

   Il y a quelques mois, mon amie Sarah m’a écrit : “J’ai tout perdu en suivant les conseils de mon beau-frère en cryptomonnaies.” Cette histoire me brise le cœur à chaque fois que je la reçois. Parce que derrière chaque échec financier, il y a une personne qui a juste essayé de faire au mieux avec les mauvais outils. Sarah avait commis l’erreur que nous faisons tous : elle avait copié une stratégie qui ne lui correspondait pas. Dans le nouvel épisode de mon podcast, je partage pourquoi connaître son véritable profil d’investisseur peut littéralement changer votre vie financière. Pas celui que vous pensez devoir avoir, mais celui que vous êtes vraiment. Prudent, équilibré, dynamique ou entrepreneur ? Chaque profil a sa beauté et sa légitimité. L’important n’est pas d’être le plus audacieux, mais d’être aligné avec qui vous êtes. J’y révèle aussi les trois dimensions cachées qui déterminent réellement votre profil, et surtout comment éviter les pièges émotionnels qui nous font prendre de mauvaises décisions. Parce que l’argent, ce n’est jamais qu’une question de chiffres. C’est une question d’humanité. Si vous aussi vous vous êtes déjà senti perdu face aux conseils contradictoires qui pullulent partout, cet épisode est fait pour vous.

9. 

   9 Jul 2025

   L’héritage toxique

   34% des femmes vivent un stress financier extrême vs 24% des hommes. La science révèle pourquoi : nos mères nous ont transmis leurs peurs avant nos 10 ans.

10. 

    24 Jun 2025

    Commencer avec 50 euros par mois : petit capital, grande vision

    🚀 50€ par mois = 90 000€ dans 30 ans ? OUI, c’est mathématiquement possible ! Tu penses que 50€, c’est trop peu pour investir ? Je vais te prouver le contraire avec des chiffres qui vont te scotcher… Einstein l’avait compris : “Les intérêts composés sont la 8ème merveille du monde.” Voici la réalité que personne ne t’explique : ▶️ À 3% : tes 50€/mois deviennent 29 000€ (gain de 11 000€) ▶️ À 6% : tes 50€/mois deviennent 50 000€ (gain de 32 000€) ▶️ À 9% : tes 50€/mois deviennent 90 000€ (gain de 72 000€) Mais attention, il y a UN piège énorme que 90% des gens ne voient pas… Le TEMPS est plus important que le MONTANT ! Paul investit 50€/mois pendant 10 ans à 25 ans, puis arrête. Pierre attend 35 ans et investit 50€/mois pendant 30 ans. Résultat à 65 ans ? Paul gagne… même en ayant versé 3x moins ! C’est ça, la magie des intérêts composés. Ton argent fait des bébés, qui font des bébés, qui font des bébés… Dans mon dernier article, je décortique TOUT : ✅ Les 3 phases de l’enrichissement (et pourquoi les débuts sont frustrants) ✅ Où placer tes 50€ (PEA, assurance-vie, ETF, SCPI…) ✅ Les 4 erreurs qui tuent tes intérêts composés ✅ Pourquoi la volatilité est ton amie (pas ton ennemie) La vérité ? Ces 50€ mensuels (moins que 2 restos), c’est ton ticket vers l’indépendance financière. Mais seulement si tu commences MAINTENANT. Parce que dans 10 ans, tu regretteras de ne pas avoir commencé aujourd’hui.

11. 

    12 Jun 2025

    Estime de soi et Richesse : le cercle vertueux qui te rend riche

    Tu te sabotes financièrement sans même t'en rendre compte. Cette vérité fait mal, je sais. Mais si tu as l'impression de stagner malgré tous tes efforts, si tu rêves d'une vie plus prospère sans arriver à franchir le cap, c'est probablement que ta relation à l'argent et à ton estime de soi joue contre toi. Dans ce nouvel épisode, on creuse ensemble cette spirale invisible qui maintient tant de personnes brillantes loin de leur potentiel financier. Une étude sur 4 000 adultes révèle quelque chose de troublant : tes revenus façonnent ton identité plus que tu ne l'imagines. Mais voici ce qui va te secouer : cette relation fonctionne dans les deux sens. Ton estime de soi abîmée devient ton pire ennemi financier, t'empêchant de saisir les opportunités qui pourraient tout changer. Dans cet épisode qui pourrait transformer ton rapport à l'argent, tu découvriras : Pourquoi tu choisis inconsciemment la sécurité plutôt que l'abondance Comment tes vieilles croyances sabotent tes négociations et tes prises de risque La vérité crue sur cette course aux apparences qui t'appauvrit Les habitudes secrètes de ceux qui construisent une vraie richesse Comment transformer ce dialogue intérieur toxique en allié de ta prospérité Si tu ressens cette frustration sourde de ne pas vivre à la hauteur de ton potentiel, si tu as l'impression de tourner en rond financièrement, cet épisode va te bousculer. Prépare-toi à voir ton rapport à l'argent sous un angle complètement différent. Parce que la vraie richesse, ça commence dans ta tête, pas dans ton compte en banque. #EstimeDeSoi #PsychologieFinancière #DéveloppementPersonnel #Mindset #Prospérité #PodcastFrançais #PsychologiePositive #SuccèsFinancier #LibertéFinancière #EntrepreneuriatFéminin #LeadershipFéminin

12. 

    3 Jun 2025

    Tu comptes vraiment sur l’Etat pour ta retraite ?

    ALERTE : Ton avenir financier est en danger 30 milliards d’euros de déficit prévu en 2045. 1,54 actif pour financer 1 retraité. La réforme de 2023 ? Un simple pansement sur une hémorragie… Dans cet épisode sans filtre, je te révèle la vérité brutale sur l’état du système de retraite français et surtout, ce que TOI, femme ambitieuse, tu peux faire DÈS MAINTENANT pour ne pas subir. Ce que tu vas découvrir : • Pourquoi notre système de retraite fonce droit dans le mur (chiffres officiels à l’appui) • Les vraies conséquences de la crise démographique sur ton futur • Pourquoi la réforme de 2023 ne résout RIEN du tout • Ta stratégie complète pour reprendre le contrôle : PER, optimisation fiscale, diversification • Les erreurs à éviter absolument quand on commence à épargner • Mon plan d’action étape par étape pour sécuriser ton avenir Bonus : Les exemples concrets et chiffrés pour comprendre comment 100€/mois peuvent te rapporter plus de 69 000€ (et comment l’État peut t’aider à le faire). Fini de subir, fini d’attendre que “ça s’arrange”. Il est temps de devenir l’architecte de ta propre sécurité financière. ⚡ Cet épisode va te secouer, mais il va surtout te donner le pouvoir d’agir. Un épisode essentiel pour toutes les femmes qui refusent de laisser leur avenir entre les mains d’un système défaillant. #Retraite #IndépendanceFinancière #FemmesAmbitieuses #Épargne #PER #InvestissementFéminin

13. 

    27 May 2025

    6 mois pour transformer sa vie financière

    Nouvel Épisode : "6 Mois pour Transformer sa Vie Financière" Et si je vous disais qu'il n'est pas nécessaire d'avoir un salaire de PDG pour atteindre la liberté financière ? Dans ce nouvel épisode, je partage un plan concret, étape par étape, pour transformer complètement votre relation à l'argent en seulement 6 mois. Le plan mois par mois : Mois 1 : Calculer ses 4 chiffres clés (la plupart des gens ignorent ces données cruciales) Mois 2 : Épargner l'équivalent d'un mois de charges (vous serez déjà dans le top 1%) Mois 3 : Éliminer les mauvaises dettes et construire son fonds d'urgence Mois 4 : Commencer à investir intelligemment (plus simple que vous le pensez) Mois 5 : Booster ses revenus (négociation, side business...) Mois 6 : Automatiser tout le système (le secret des vrais riches) Ce que vous découvrirez : Pourquoi la discipline financière est un mythe (et ce qui marche vraiment) La règle du "se payer en premier" qui change tout Comment supprimer la "fatigue décisionnelle" en finance Le vrai secret ? Ce n'est pas la taille de votre salaire qui compte, c'est ce que vous en faites. Et vous, à quel mois allez-vous commencer ? Partagez en commentaire votre plus grand défi financier ! #LibertéFinancière #Podcast #InvestissementPersonnel #ÉducationFinancière #Épargne #Investissement #DéveloppementPersonnel

14. 

    20 May 2025

    Pourquoi tu mérites d’être riche, même si personne ne te l’a jamais dit

    🔸 Brise les règles. Bâtis ta richesse. Et ne demande plus la permission. Et si on te disait que la richesse n’est pas une affaire de chance, de privilège ou de circonstances… mais de conscience et de permission intérieure ? Ce podcast est une déclaration d’indépendance financière pour toutes les femmes à qui on n’a jamais appris à se sentir légitimes dans la réussite. On y explore les freins invisibles, les conditionnements sociaux, les croyances limitantes, et surtout, on les démonte une par une. Tu y trouveras des clés concrètes pour comprendre ta relation à l’argent, renforcer ta confiance, et reprendre le pouvoir sur ta vie financière. Parce que ta richesse ne dépend pas de ton passé, de ton genre ou de ton entourage. Elle commence ici, maintenant, avec toi.

15. 

    13 May 2025

    Le prix de la richesse

    Devenir riche : une vérité que personne ne vous dit. Dans cet épisode, je révèle pourquoi l'obsession totale est le dénominateur commun de tous les millionnaires que j'ai rencontrés. Entre sacrifice et déséquilibre, découvrez les deux seules options qui s'offrent à vous pour éviter la frustration : embrasser cette obsession ou reconsidérer vos ambitions financières.

16. 

    6 May 2025

    Ce que personne ne t’a jamais dit sur l’argent

    « The Psychology of Money » de Morgan Housel. Tu crois que pour être riche, il faut juste gagner plus ? Et si la vraie différence se jouait dans ta tête, bien avant ton compte en banque ? Dans ce premier épisode, je t’invite à faire un pas de côté. À sortir des croyances qu’on t’a inculquées sur l’argent. À comprendre pourquoi les femmes qui construisent de la richesse durable pensent et agissent autrement. 💭 Pourquoi épargner sur un livret, c’est bien… mais insuffisant. 🎲 Pourquoi la chance (et le risque) influencent plus ta vie financière que tu ne le crois. 🧠 Pourquoi penser en termes de liberté est plus puissant que de viser un simple chiffre. 🔥 Et surtout, comment transformer ton rapport à l’argent pour qu’il devienne un levier d’indépendance, pas une source d’angoisse. Tu n’es pas mauvaise avec l’argent. On ne t’a juste jamais montré les bonnes règles du jeu. Ce podcast est là pour ça. 📚 Lecture recommandée : The Psychology of Money – Morgan Housel 🎙 Prête à réécrire ton histoire financière ? Appuie sur “Play”.

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