"Да у меня все ок." Как мы здесь живем с выгоранием?
Выгорание в маленьких городах. Норма или исключение из правил?
Попробуем сегодня разобраться вместе с молодыми парнями и девушками, которые столкнулись с этим, живя в маленьких городах.
Как они вышли из этого состояния и обязательно ли переезжать? Попробуем разобраться.
Спасибо за участие в эпизоде Алексею из Славянска, Элеоноре и Сергею из Краматорска и Ярославу Минкину из Ивано-Франковска.
Подписывайтесь на подкаст и услышимся в следующем эпизоде.
Найти меня:
Instagram: @nikaperepelica
Facebook.com/nika.perepelitsa
Для связи: perepelitsanika@gmail.com
Music: Idealism - A moment of Silence
6 Mar 2021
Ярослав Мінкін про Крим 90-х, Луганськ 2000-них, Помаранчеву революцію і Євромайдан, переїзд до Івано-Франківська і "STAN".
У другому спешлі другого сезону подкасту "Как ты здесь живешь?" говорю з Ярославом Мінкіним - головою молодіжної організації "STAN" в Івано-Франківську, громадським активістом і правозахисником. Розмова записувалась у місті Івано-Франківськ.
Знайти мене:
Instagram: @nikaperepelica
Facebook: Nika Perepelitsa
10 Feb 2021
Марічка Келій про дитинство у Горлівці, життя у Слов'янську, "Теплицю", емоційне вигорання переїзд у Франківськ і "Стан"
Другий сезон подкасту "Как ты здесь живешь?" я розпочинаю спешлом з Івано-Франківська, куди я приїхала наприкінці січня, щоб поговорити з Марічкою Келій - співзасновницею платформи ініціатив "Теплиця" у Слов'янську (2015) та наразі івент-менеджеркою молодіжною організації "Стан" у Івано-Франківську.
У спецвипуску "Как ты здесь живешь?" зі Сходу на Захід ми поговорили про дитинство Марічки у Горлівці, навчання у Слов'янську, "Теплицю", емоційне вигорання і складні життєві етапи, і, звісно, ж про кар'єру, сім'ю і мрії.
Слухайте подкаст на усіх стрімінг-платформах.
Знайти мене:
instagram: @nikaperepelica
facebook: Nika Perepelitsa
Для зв'язку: perepelitsanika@gmail.com
31 Dec 2020
Как мы здесь пережили 2020? Новогодний спешл подкаста "Как ты здесь живешь?"
2020, пока!
Год подходит к концу, а каким он был и стал для нас вспоминаем сегодня вместе в новогоднем спешле.
С наступающим или наступившим уже, 2021-м!
С любовью, "Как ты здесь живешь?".
Найти меня:
FB: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa
Inst: @nikaperepelica
Music: Wham! Last Christmas
Ubnbeat Christmas - AShamaluevMusic
18 Oct 2020
"Эти страхи они есть, независимо от того, в Славянске ты, Братиславе или Мадриде". Разговор в Славянске с парнем из Словакии о европейской молодежи, страхах и карьере
"Были моменты, когда я думал, что мне нужно все здесь и сейчас, что потом будет поздно. И только со временем я узнал, что это не совсем так."
В шестом эпизоде первого сезона подкаста "Как ты здесь живешь?" я говорю с Samuel Goda (https://www.facebook.com/samuel.goda) - экспертом в вопросах международных отношений из Словакии. Он приехал в Славянск из Братиславы на 2.5 месяца, в том числе, как волонтер пространства "Друкарня" (https://www.facebook.com/drukarnia.sloviansk) и я не могла упустить такую возможность пообщаться с настолько интересным человеком.
На момент записи и выхода подкаста, мы знакомы с Самюелем всего 2 недели, но мне очень приятно и радостно, что этот выпуск получился таким дружеским, честным и открытым.
Мы поговорили о том, насколько совпадают взгляды на жизнь у молодежи в Словакии и в Украине; о жизни в маленькой деревне и переезде в большой город; о страхах и пути, который проходит каждый из нас. А еще об инстаграме, самых красивых местах Словакии и самом важном в жизни Самюеля, что изменило всю его жизнь.
Я очень хочу, чтобы вы послушали этот выпуск от начала до конца и, возможно, нашли это ответы на свои вопросы. Возможно, он даст вам возможность задуматься над чем-то и провести какие-то паралели.
Спасибо всем, кто ждал возвращение кактыздесьживешь. Услышимся совсем скоро!
Найти Самюеля и написать ему, пока он в Славянске:
https://www.facebook.com/samuel.goda (https://www.facebook.com/samuel.goda)
Найти меня:
https://www.facebook.com/nika.perepelitsa/ (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa/)
https://www.instagram.com/nikaperepelica (https://www.instagram.com/nikaperepelica)
10 Aug 2020
"Якщо ми не будемо старатись змінити щось на громадському рівні у цьому місті, то у молоді не буде іншого виходу як просто звідси поїхати". Громадський активізм, "Теплиця", доступність та інклюзія.
У п'ятому епізоді подкасту "Как ты здесь живешь?" я говорю з Дашою Ніколаєнко - заступницею керівника "Платформи ініціатив "Теплиця"" у Слов'янську. З Дашою ми поговорили про її роботу з людьми з інвалідністю, життя у Слов'янську та чому вона реалізовує свої проєкти. Це вийшов чесний та емоційний випуск, після якого можна зрозуміти, чому молодь залишається у наших містах та продовжує їх розвивати.
Підписатись на подкаст можна у будь-якому стрімінговому сервісі, де є подкасти.
Знайти Дашу:
https://www.facebook.com/daria.nikolaenko.5 (https://www.facebook.com/daria.nikolaenko.5)
Платформа ініціатив "Теплиця": https://www.facebook.com/teplitsia/ (https://www.facebook.com/teplitsia/)
Знайти мене:
https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
https://www.instagram.com/NikaPerepelica (https://www.instagram.com/NikaPerepelica)
13 Jul 2020
Когда у тебя есть люди, но нет денег, можно намного больше, чем когда у тебя есть просто деньги. Люди - это самый ценный ресурс. Как в 19 лет заниматься творчеством, покорять Европу и жить на Донбассе
Пятый эпизод подкаста "Как ты здесь живешь?" я записала также в Краматорске в арт-коворкинге Shift, где поговорила с 19-летней Асей Романовой (https://www.facebook.com/profile.php?id=100017762760375). Ася занимается фотографией, видеосъемками, делает режиссерские работы, участвует в большом количестве проектов для творческой молодежи в Украине и Европе.
Мы поговорили о творчестве, вдохновении, людях, которые остаются здесь и меняют Донецкую область. О первых поездках в Австрию и Германию и первых впечатлениях от нахождения зарубежом, о менталитете и том, насколько сильно нас меняют такие поездки и такие возможности.
Найти Асю:
https://www.instagram.com/yak.asya/ (https://www.instagram.com/yak.asya/)
Найти меня:
https://instagram.com/nikaperepelica (https://instagram.com/nikaperepelica)
https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
https://www.tiktok.com/@kakzdeszhyt (https://www.tiktok.com/@kakzdeszhyt)
Как ты здесь живешь, если не любишь то, где ты живешь?
28 Jun 2020
"Ты треть жизни тратишь на работу, которая тебе не нравится. Мне это не подходит". Как в 19 лет открыть бизнес в маленьком городе, почему деньги мешают творчеству и как пережить зиму на Кипре
В третьем эпизоде "Как ты здесь живешь" я поговорила с 22-летней дизайнеркой и путешественницей из Краматорска Аней Стативой.
Мы затронули многое: от буллинга в школе, значения дружбы в жизни Ани и ее пути к вегетарианству до длительных путешествий Ани с ее парнем на Кипр, в Израиль и в Индию.
А также больше половины второй части этого разговора мы посвятили опыту 19-летней в построении своего бизнеса и открытие собственной типографии в Краматорске, что значит - открыть свой бизнес почти сразу после войны, с какими трудностями встречается управленец, если он - творческая личность и мешают ли творчеству зарабатывание денег.
В этом эпизоде мы поговорили об очень многом и я надеюсь, что хотя бы что-то в нем вам откликнется.
Слушай эпизод на всех платформах, где есть подкасты. И я буду очень рада, если вы поделитесь этим эпизодом со своими друзьями в соцсетях или расскажите им о #кактыздесьживешь.
Найти Аню: https://www.facebook.com/ann.stativa (https://www.facebook.com/ann.stativa)
Арт-коворкинг Shift: https://www.facebook.com/NGOShift/ (https://www.facebook.com/NGOShift/)
Найти меня:
https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
https://www.instagram.com/NikaPerepelica (https://www.instagram.com/NikaPerepelica)
Мой второй подкаст "Дай навушника":
https://soundcloud.com/kakzdeszhyt/day-navushnika-plotniy-epizod?ref=clipboard (https://soundcloud.com/kakzdeszhyt/day-navushnika-plotniy-epizod?ref=clipboard)
Услышимся! До скорых встреч в новом эпизоде!
8 Jun 2020
Как эко-активизм живет в маленьких городах? Эко-активистка из Славянска о сортировке мусора, апсайклинге и возвращении в родной город после жизни в столице
В этом епизоде я поговорила с Капиталиной Пасиковой (https://www.facebook.com/profile.php?id=100006727609156) - эко-активисткой и менеджеркой эко-направления Центра гражданского общества "Друкарня" (https://www.facebook.com/drukarnia.sloviansk/) в городе Славянске, Донецкой области.
Мы поговорили о том, как начало конфликта на Донбассе в 2013-2014 году привело Капиталину гражданскому активизму, как ее изменила жизнь в общежитии и в Киеве и почему она все же вернулась в Славянск. В этом выпуске мы также затронули вопросы экологии и эко-активизма в маленьких городах и как изменился наш город за последние 6 лет.
Слушайте этот эпизод на всех платформах, где есть подкасты. Буду рада вашим репостам "Как ты здесь живешь?" на своих страницах в соцсетях.
Найти меня:
Facebook: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
Instagram: https://www.instagram.com/NikaPerepelica (https://www.instagram.com/NikaPerepelica)
17 May 2020
Как ты здесь живешь после жизни в Европе? Немец о жизни на Востоке Украины, высшем образовании, карьере и вьетнамском ресторане
В первом эпизоде первого сезона "Как ты здесь живешь?" - подкаста о жителях маленьких городов - я поговорила с немцем с украинскими корнями, который несколько последних лет живет в Славянске, на Востоке Украины. Это 29-летний Игорь Мичник, (https://www.facebook.com/igor.mitchnik) он вырос в Берлине, жил и учился во многих европейских странах, а с сентябре 2019 года является Head of Office Центра гражданского общества "Друкарня (https://www.facebook.com/drukarnia.sloviansk)" в Славянске.
Мы поговорили о детстве в Берлине, карьере, целях и разнице в восприятии высшего образования в Украине и Европе. А еще затронули тему стереотипов, "а что скажут люди?" и может ли Славянск стать вторым Тарту (Тарту - второй по величине город в Эстонии, центр научной и интеллектуальной жизни в стране - прим.)
Я попыталась разобраться с главным вопросом "Как ты здесь живешь после жизни в Европе?". Ответ ищите внутри подкаста)
Подписывайтесь на "Как ты здесь живешь?" в том сервисе, где Вы его слушаете, делитесь этим выпуском и подкастом с друзьями в своих соцсетях и до встречи в новом эпизоде!
Найти меня в соцсетях:
Facebook: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
Instagram: https://www.instagram.com/NikaPerepelica (https://www.instagram.com/NikaPerepelica)
31 Mar 2020
Как ты здесь живешь на карантине? 6 историй из самоизоляции от Киева и Минска до Еревана и Ташкента
Пандемия коронавируса, карантин и вынужденная самоизоляция - то, с чем вплотную столкнулся мир за последние недели. В связи с этим, я решила сделать спецвыпуск подкаста "Как ты здесь живешь?" и узнать у своих друзей из разных стран: какая сейчас ситуация с карантином и вирусом в их городах, что они делают в вынужденной самоизоляции и с какими мыслями живут сейчас.
Эти шесть историй вышли, на мой взгляд, очень честными и искренними. Надеюсь, в мыслях и инсайтах кого-либо из героев этого выпуска вы найдете себя. Это то, ради чего и создается подкаст "Как ты здесь живешь?".
Спасибо каждому, кто принял участие в записи этого выпуска:
Айсулу из Алматы (Казахстан),
Тиграну из Еревана (Армения),
Кате из Минска (Беларусь),
Ире из Киева (Украина),
Камоле из Ташкента (Узбекистан)
и Маше из Австрии.
Подписывайтесь на подкаст и слушайте его на всех стриминговых сервисах (Apple Podcast, Google Podcast, Spotify etc).
Поддержите этот выпуск лайком и репост в свои соцсети, если Вам он понравился.
Оставайтесь дома и берегите себя и близких. Все будет хорошо!
Найти меня в соцсетях:
facebook: https://www.facebook.com/nika.perepelitsa (https://www.facebook.com/nika.perepelitsa)
instagram: https://www.instagram.com/nikaperepelica/ (https://www.instagram.com/nikaperepelica/)
10 Feb 2020
"Как ты здесь живешь?" Трейлер подкаста
Всем привет! Меня зовут Ника и это подкаст "Как ты здесь живешь?".
Это подкаст о жителях маленьких городов, которые меняют пространство вокруг себя к лучшему и не собираются переезжать в мегаполисы.
"Как ты здесь живешь?" - это вопрос, который я чаще других слышу от своих друзей из больших городов и иностранцев, которые впервые переезжают на мою родину. В этом подкасте я буду говорить с теми, кто также чаще всего слышить этот вопрос в свой адрес и постараюсь разобраться вместе с ними, так ли важно, где именно ты живешь и почему мы все еще продолжаем жить в своих маленьких неприметных городах, развивать их и развиваться вместе с ними.
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить первый выпуск. До скорых услышаний!
Contact Как ты здесь живешь?
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Как ты здесь живешь??
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
