Großmeister Dusan Drazic über Selbstverteidigung, mentale Stärke und das, was Kampfkunst außerhalb der Schule mit dir macht. Jede Woche eine Folge aus über fünfzig Jahren Praxis.
Dušan Dražić liest aus seinem neuen Buch „Kampfkünste der Welt“. Wie entstehen Gründungslegenden, und was ist wirklich belegt? Von Ip Man in Hongkong über Capoeira und Engolo bis zum Fechtmeister Liechtenauer.
6 Sept 2026
Was du trainierst, das bekommst du
Warum die meisten im Sport scheitern, warum Erholung zum Training gehört und warum es messbar zählt, was genau du übst. Mit Zahlen aus der Ving-Tsun-Forschung in Hongkong, EEG-Studien zu chinesischen Kampfsportlern und der größten japanischen Alternsstudie.
3 Sept 2026
Mehr als Treten und Schlagen
Macht Kampfkunst Kinder aggressiver? Diese Sorge bringen viele Eltern mit. Großmeister Dušan Dražić zeigt, warum das Gegenteil passiert und was ein Kind auf der Matte fürs Leben lernt.
1 Sept 2026
Angst und Adrenalin verstehen
Angst ist gut, Furcht ist schlecht. Dusan Drazic erklärt, was bei Gefahr im Körper passiert, warum Adrenalin dein Verbündeter ist und wie du unter Druck handlungsfähig bleibst. Von der Selbstverteidigung bis zum Lampenfieber vor der Prüfung.
30 Aug 2026
Distanz, die unterschätzte Fähigkeit
Distanz ist mehr als Abstand. Sie entscheidet, was im Kampf und im Alltag überhaupt möglich ist. Dusan Drazic darüber, wie man Abstand liest und kontrolliert, warum die wichtigste Distanzarbeit vor dem ersten Schlag passiert, und was das mit Grenzen setzen zu tun hat.
27 Aug 2026
Timing schlägt Kraft
Der Stärkere gewinnt seltener, als du denkst. Es gewinnt, wer den richtigen Moment liest. Über Timing, Distanz und Entschlossenheit, mit den Gedanken von Bruce Lee aus dem Tao of Jeet Kune Do, und was das für deinen Alltag bedeutet.
25 Aug 2026
Warum die meisten Kampfkünste falsch trainiert werden
Eine schöne Vorführung sagt fast nichts darüber, ob jemand sich wehren kann. In dieser Folge geht es um den häufigsten Fehler in vielen Kampfkunstschulen und darum, wie richtiges Training wirklich aussieht.
23 Aug 2026
Warum jeder Kampfkunst braucht, egal ob du vier oder sechzig bist
Jeder Mensch kann von Kampfkunst profitieren, vom Vierjährigen bis zum Sechzigjährigen. In dieser Folge geht es darum, warum das so ist und warum am Ende zwei Dinge über alles entscheiden. Anfangen und dranbleiben.
20 Aug 2026
Wenn es ernst wird. Über Selbstverteidigung und die Realität auf der Straße
Kampfsport bereitet vor, die Straße hat keine Regeln. Dusan Drazic über realistische Selbstverteidigung, Situationsbewusstsein und die klare Reihenfolge im Ernstfall: erkennen, weggehen, deeskalieren, und wenn nötig entschlossen handeln.
18 Aug 2026
Chi Sao ist kein Kampf. Über die klebenden Hände im Wing Chun
Chi Sao, die klebenden Hände, ist eine Übung und kein Kampf. Dusan Drazic über den schnelleren Weg über den Kontakt, ein Erlebnis mit Wong Shun Leung und die vier häufigsten Fehler.
15 Aug 2026
Wing Chun, Einfachheit und die Gefahr, sich in Kampfkunst zu verlieren
Großmeister Dusan Drazic erklärt, warum nicht mehr Wissen, sondern echtes Können entscheidend ist und wie Du Deine Kampfkunst von innen heraus vereinfachen kannst.
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