Bienvenue sur KAPAB ! le podcast qui libère, un espace où l’on déconstruit, questionne et transforme nos schémas pour retrouver plus de liberté et d’alignement. Ici, on parle d’émotions, de relations, d’épanouissement personnel et professionnel, avec une approche à la fois percutante et bienveillante.
💥 Comment se libérer des injonctions et croyances limitantes ?
🔥 Pourquoi nos émotions façonnent-elles notre quotidien ?
🎯 Comment reprendre le pouvoir sur nos relations et nos choix de vie ?
À travers des réflexions profondes, des outils concrets et un regard lucide, ce podcast vous accompagne vers plus d’autonomie émotionnelle et relationnelle.
Un nouvel épisode chaque semaine pour vous aider à avancer, en toute liberté !
CHAPITRES
Intro 00:00
Relation toxique : Pourquoi ça arrive ? 04:45
Relation avec un PN : Ce qui change vraiment 16:51
Le piège de la victimisation : reprendre du pouvoir 23:15
Comment s’en protéger et sortir de l’emprise ? 35:36
Conclusion 45:25
13 Feb 2025
Démystifier le pervers narcissique - Ep. 1
Épisode 1 : Démystifier le pervers narcissique – Ce qu’il est vraiment
Le terme pervers narcissique est partout. On l’entend dans les discussions, dans les médias, sur les réseaux sociaux… Mais est-il toujours utilisé à bon escient ? Qu’est-ce qu’un pervers narcissique réellement ? Comment différencier ce trouble d’un comportement simplement toxique ?
Dans cet épisode, nous allons déconstruire certaines idées reçues et vous aider à mieux comprendre :
✅ Les caractéristiques d’un pervers narcissique et ses mécanismes de manipulation.
✅ L’origine de ces comportements et pourquoi ils se développent.
✅ Pourquoi ce terme est souvent mal employé, et en quoi cela peut poser problème.
Prendre conscience de ces nuances, c’est se donner les moyens de se protéger, sans tomber dans les raccourcis ou la peur excessive.
Et si vous souhaitez aller plus loin dans votre compréhension des dynamiques relationnelles et retrouver une véritable autonomie émotionnelle, mon programme "Libre d’Aimer" vous accompagne à travers des outils concrets pour transformer votre manière de vivre et d’aimer.
Bonne écoute !
13 Feb 2025
Le job parfait n'existe pas ?.
On nous vend l’idée du job parfait : passionnant, bien payé, flexible… mais existe-t-il vraiment ? Et surtout, est-ce ce qu’il nous faut ?
Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe du travail idéal et on explore :
🔹 Pourquoi chercher la perfection peut nous bloquer,
🔹 Ce qui compte vraiment pour s’épanouir dans son job,
🔹 Comment redéfinir notre rapport au travail et à la réussite, pour plus d’alignement…
Prêt(e) à voir ta carrière sous un autre angle ? Écoutez l’épisode dès maintenant !
6 Feb 2025
Est-on (vraiment) libres d'aimer ?
On pense souvent que l’amour est une question de choix, de liberté, d’attirance… Mais sommes-nous vraiment libres d’aimer ?
Dans cet épisode, on explore :
🔹 Les influences inconscientes qui façonnent nos choix amoureux,
🔹 Le poids des blessures, des croyances et des conditionnements,
🔹 Ce que signifie aimer librement et comment s’en rapprocher.
Prêt(e) à remettre en question vos idées sur l’amour ? Écoutez l’épisode dès maintenant !
6 Feb 2025
Pourquoi mes relations se suivent et se ressemblent ?
Vous avez l’impression de revivre sans cesse les mêmes schémas relationnels ? Les mêmes conflits, les mêmes blessures, les mêmes déceptions ? Ce n’est pas un hasard.
Dans cet épisode, on plonge dans les mécanismes inconscients qui nous poussent à répéter certains types de relations et on explore :
🔹 Pourquoi nous attirons toujours les mêmes dynamiques,
🔹 Comment identifier les schémas répétitifs,
🔹 Et surtout… comment en sortir pour créer des relations plus saines et alignées.
Prêt(e) à briser le cycle ? Écoutez l’épisode dès maintenant !"
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