Begleite zwei Schwestern zwischen Lesestoff und Laufschuhen.
Wir sind Alexandra & Tamara und trainieren aktuell für einen Halbmarathon. Damit das Lesen aber nicht zu kurz kommt, möchten wir den Podcast als Lauf- und Buchclub nutzen.
Jede Staffel wird eine Buchreihe besprochen, die eine von uns schon kennt. Die andere liest sie zum ersten Mal.
Also schnappt euch gerne die Bücher und lest mit uns mit!
Oder schnürt eure Laufschuhe und begleitet uns auf dem Weg zum Halbmarathon. Immer Mittwochs bei Kapitel & Kilometer.
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Endlich lügen wir euch im Intro nicht mehr an: Die neuen Halbmarathons sind gebucht! Einmal in Koblenz und einmal im schlecht schreibbaren Gloucester (ist das so jetzt richtig geschrieben??)
Momentan sind wir zwar leider nicht so im Training, aber bis Frühling sind ja noch ein paar Monate hin. :)
Währenddessen erleidet unser Lieblingsschuft harte Zeiten in der Arena. Sunrise on the Reaping hat wirklich Potenzial das traurigste Buch aus der gesamten Hunger Games Reihe zu sein.
Trotzdem lieben wir die Verstrickungen, die die ganze Reihe miteinander verweben.
Freut ihr euch auch schon so auf den Kinofilm?
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Intro von prettyjohn1 @pixabay
28 Oct 2026
1.13 Der Tag bricht an - Der Geburtstag
Wird es in ferner Zukunft Road to Marathon in diesem Podcast geben? 👀
Und welchen Kuchen isst Alexandra eigentlich am liebsten?
Haymitch feiert seinen 16 Geburtstag. Grund zur Freude und Kuchenessen, oder? Leider nicht, weil sein Ehrentag auf den Tag der Ernte fällt...
Kuchen gibt's trotzdem, aber eher zum Missfallen von unserem tragischen Helden.
Außerdem lernen wir seine 3 Mittribute kennen, also auch die Queen Maysilee Donner herself!
Was habt ihr beim ersten Lesen gedacht bezüglich Louella? Und wie gefällt euch Sunrise on the Reaping allgemein?
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21 Oct 2026
1.12 Das Lied von Vogel und Schlange - Der Friedenswächter
Ein paar Tage nach ihrem 10k suchte Tamara der Schüttelfrost heim. Das zeigt, wie sehr sie sich angestrengt hat. Heißt das, sie hat ihr Ziel erreicht? Ihr erfahrt es am Anfang dieser Folge! 😏
Das Buch geht in die heiße Phase und Coriolanus geht nach Distrikt 12, um dort Friedenswächter zu werden. Oder vielleicht auch um Lucy Gray nochmal wiedersehen zu können...?
Die Folge ist etwas quatschig geworden, aber vielleicht liegt das auch in der Natur der Dinge, wenn zwei Schwestern zusammen über Bücher reden.
Wir hoffen sie gefällt euch trotzdem. 🫶
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14 Oct 2026
1.11 Das Lied von Vogel und Schlange - Das Stipendium
"Anfängerfehler ohne Ende", wie Ali so schön sagt, lassen uns diese Folge ein bisschen ramponiert aufnehmen.
Das sollte uns und euch aber nicht davon abhalten diesen spannenden Mittelteil des Buches zu genießen.
Kann Coriolanus Lucy Gray helfen die Spiele zu gewinnen?
Und was kommt nach den Spielen?
Was uns noch brennend interessieren würde: Wie fandet ihr eigentlich den Cliffhanger am Ende? Schreibt uns gerne unter podcast@kapitelundkilometer.com ☺️
Wenn euch die versauten Schuhe von Tamara interessieren, schaut gerne bei Instagram vorbei: @podcast_kapitelundkilometer
7 Oct 2026
1.10 Das Lied von Vogel und Schlange - Der Mentor
Neue Ära, neues Buch!
Nachdem Alexandra & Tamara erfolgreich ihren Halbmarathon bestanden haben, schlagen sie sich jetzt mit dem Innenleben von Coriolanus Snow rum. YAY!
Da aufgrund von akutem Muskelkater nicht viel gelaufen wurde, steigen wir recht zügig ein in die Zeit 10 Jahre nach dem Krieg in Panem.
Coryo lernt mit uns zusammen Lucy Gray Baird kennen und wird ihr Mentor. Ob er ihr bei ihrem Auftritt in den Spielen helfen kann, wird sich nächste Woche zeigen.
Wer unser Siegerfoto nach dem Halbmarathon sehen möchte, kann gerne bei unserer Instagram Seite vorbeischauen! :)
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30 Sept 2026
Sonderfolge - Halbmarathon
Es ist so weit! 🎉 Die beiden Leseratten die für einen Halbmarathon trainieren haben genug trainiert und gehen auf die Strecke.
Wer also einen etwas holprigen Racebericht (hey, es ist unser erstes Mal) hören möchte und ob wir unsere Ziele erreicht haben, hört ihr in dieser Sonderfolge.
Ein Bild zum Halbmarathon gibt es jetzt auch auf Instagram zu sehen. @podcast_kapitelundkilometer
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23 Sept 2026
1.9 Flammender Zorn - Das Attentat
Eine Woche vor dem Halbmarathon bessert sich Alexandras Hüfte soweit, dass sie Raum zur Vorfreude hat! Auch bei Tamara läuft das Training so gut, dass sie zuversichtlich ist, ihr Zeitziel zu erreichen.
In Panem sieht die Welt ein bisschen anders aus...
Ein letztes Aufbäumen von Katniss und Peeta gegen das Kapitol. Im dritten und letzten Teil der OG Trilogie geht es richtig heiß her und wir können uns kaum beruhigen.
Allerdings hat Tamara auch eine Liste mit Kritikpunkten vorbereitet. Ob ihr dem zustimmt, oder sie jetzt für ihre Untaten in die Spiele schicken wollt, könnt ihr gerne in der Kommentarspalte diskutieren. Wir würden es lieben von euch zu hören! ♥️
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16 Sept 2026
1.8 Flammender Zorn - Der Angriff
Mit Voltaren gegen das Kapitol. Und mit Pfeil und Bogen gegen die Hüftschmerzen. Oder so ähnlich.
Wie wir Allergie und Verletzungen im Halbmarathon handhaben wollen und ob man überhaupt Musik braucht, hört ihr in dieser Folge.
Außerdem geht uns Katniss mit ihren Problemen nicht mehr aus dem Kopf; Sie hat sich in unser Unterbewusstsein eingeschlichen!
In Distrikt 13 geht es heiß her, denn wie Peeta gewarnt hat, gibt es einen Angriff! Ob es alle überstehen, werdet ihr beim Hören erfahren.
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9 Sept 2026
1.7 Flammender Zorn - Die Asche
Fast so schlimm wie in Distrikt 12 geht es in England zu, denn Alexandra hat sich wenige Wochen vor dem Halbmarathon verletzt. :(
Was lernen wir daraus: richtiges Warm-Up lohnt sich!
In Panem wärmen unsere Freunde sich für den Krieg auf und versuchen den Spotttölpel für die Rebellion zu gewinnen.
Sonst passiert nicht ganz so viel, wird das Buch noch Fahrt aufnehmen? Findet es mit uns heraus in den nächsten Wochen bei Kapitel und Kilometer.
2 Sept 2026
1.6 Gefährliche Liebe - Der Feind
Während Alexandra einen gemütlichen Buchurlaub macht, müssen die Tribute wieder in die Arena! Schade für sie, aber spannend für uns.
Tamara freut sich über Alexandras 180° Drehung bezüglich Finnick, fast soviel wie über ihre neuen Laufschuhe.
Was es mit Indiana Jones, Kühlschränken in der Wüste und Clubs in Waschmaschinen auf sich hat, lernt ihr in der letzten Folge zum zweiten Buch. Ticktack!
26 Aug 2026
1.5 Gefährliche Liebe - Das Jubiläum
Die Hunger Games gehen in die nächste Runde und das Jubel-Jubiläum steht bevor!
Bei uns gibt es auch Neuigkeiten: Neue Schuhe, neue Laufhosen und neue Meinungen bezüglich Pausen gönnen.
Wie der Zaun um Distrikt 12, stehen auch wir langsam unter Strom, weil der Halbmarathon immer näher rückt.
Begleitet uns gerne auf unserer Reise dahin und lest mit uns bis nächste Woche den Höhepunkt aller Bücher (aus Tamaras Sichtweise), wenn es endlich wieder in die Arena geht!
19 Aug 2026
1.4 Gefährliche Liebe - Der Funke
Das zweite Buch der Tribute von Panem Reihe geht los!
Damit steht die Tour der Sieger an, wovon Alexandra dachte, dass sie das ganze Buch füllt. In dieser Folge hören wir aber, dass es eigentlich doch um etwas ganz Anderes geht.
Außerdem feiern wir den längsten Longrun in der Halbmarathonvorbereitung, verabschieden uns von der alten Trinkweste und rätseln über Fueling Strategien nach.
Wenn euch Laufen oder Lesen interessiert, hört gern rein und empfiehlt uns auch gerne an Freund:innen weiter! ♡ (https://symbl.cc/de/2661/)
12 Aug 2026
1.3 Tödliche Spiele - Der Sieger
Die Ereignisse in der Arena spitzen sich zu! Wer wird die 74. Hungerspiele gewinnen?
Wir beenden das erste Buch und erfahren wie es Alexandra gefallen hat. Außerdem bewegen wir uns in schnellen Schritten auf den Halbmarathon zu.
Ob wir konsequent das Training durchgezogen haben, lernt ihr in dieser Folge! :)
5 Aug 2026
1.2 Tödliche Spiele - Die Spiele
Diesen Mittwoch geht es in den zweiten Teil des ersten Buches der Hunger Games. Ab in die Spiele!
Anders als die Tribute haben wir genügend zu essen und probieren, was einem vor einem frühmorgendlichen Lauf gut bekommt.
Gleichzeitig wird aber auch von Urlauben und der Alternativsportart Schwimmen berichtet.
Also schaltet gerne ein zu Kapitel und Kilometer! :)
29 Jul 2026
1.1 Tödliche Spiele - Die Tribute
Zeit in der ersten Staffel in die Hunger Games einzutauchen!
Diese Woche wird sich zeigen, ob Alexandras Vermutungen zu Tribute von Panem richtig, oder doch ein wenig abgedreht waren.
Außerdem wird sich viel über warmes Wetter beklagt, als wären wir die Mädchen, die in Flammen stehen, dabei versuchen wir nur unser Halbmarathon Training abzuspulen.
Begleitet uns gerne auf der Reise und trinkt ausreichend Elektrolyte!
22 Jul 2026
1.0 Wer sind wir und was haben wir eigentlich vor?
Hallo und herzlich Willkommen zu Kapitel & Kilometer!
Wir sind Alexandra und Tamara und laufen und lesen für unser Leben gerne.
In der Folge 0 stellen wir uns und unser Konzept ein bisschen besser vor und geben einen Ausblick auf die erste Staffel Kapitel & Kilometer.
Also schnürt euch eure Laufschuhe und begleitet uns bei unserem Buch- und Laufclub!
22 Jul 2026
Kapitel & Kilometer Trailer
Was erwartet euch bei Kapitel & Kilometer?
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Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
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