Alles onder controle willen houden… het is een dagtaak op zich. Niet zo gek dat je nooit rust hebt. Op papier lijkt je leven goed, maar in je relatie voel je vaker irritatie dan liefde. Je schiet sneller uit je slof tegen je kinderen dan je wilt (en voelt je daarna schuldig). Tijd voor jezelf schiet er bij in, en áls je die hebt, blijft je hoofd maar racen.
Ontdek in deze podcast hoe je stap voor stap loslaat, zodat er ruimte komt voor rust, ontspanning en vertrouwen in jezelf en in het leven. Met ruimte voor liefde, genieten en verbinding met wie je werkelijk bent.
Liefs Karlijn
#46 Een moeiteloos leven, is dat wel mogelijk? Hoe ik een trigger gebruikte om nog meer vrijheid en flow te ervaren in mijn leven.
Deze aflevering is voor jou als je merkt dat je vaak in de doe-stand staat, in de zorg-modus blijft hangen en altijd maar aan het regelen en fixen bent.
Je merkt dat het je veel energie kost en je een korter lontje hebt, waardoor je kortaf bent naar je partner of collega’s en ineens snauwt naar je kind, die dat helemaal niet verdiend heeft.
Je leven voelt - als je eerlijk bent - een beetje middelmatig. Je wilt meer uit je leven halen. Meer plezier, voldoening en meer vanuit flow en moeiteloosheid leven. Je wilt je vooral vrij voelen en meer genieten van je leven.
Maar hoe doe je dat dan?
Misschien klinkt moeiteloos en vrij leven als een Utopia. Want er zijn zoveel dingen die gewoon moeten gebeuren, toch? Hoe zorg je dat je daar niet in blijft hangen?
Ik neem je mee in mijn eigen ontdekkingstocht hierin en hoe ik een trigger gebruikte om nog meer te leven vanuit flow, moeiteloosheid en vrijheid.
Ik vertel je welke stappen ik heb gezet en hoe jij die kunt gebruiken in je eigen leven.
Wil je reageren op deze podcast dan mag je me altijd een berichtje sturen op Instagram (https://www.instagram.com/karlijnbluijs/).
Mailen mag ook, dat kan naar karlijn@karlijnbluijs.com (mailto:karlijn@karlijnbluijs.com)
Neem ook contact met me op als je na het beluisteren van deze aflevering vrijblijvend wilt kletsen over hoe ik je verder kan helpen.
13 Mar 2026
TIJDELIJKE AFLEVERING met gratis hypnose - Van Zelfkritiek naar Goed Genoeg Zijn - Herschrijf jouw Verhaal
Deze tijdelijke podcast aflevering met hypnose deel ik ter ere van mijn 10-jarig jubileum als ondernemer, want dat feest vier ik graag samen met jou 🥳.
Dit is de laatste jubileum hypnose - nummer 10! 🎉
Wat een reis hebben we samen gemaakt de afgelopen weken. Van de bevroren waterval naar de tuin van je Leven, van je innerlijke saboteur naar de bloem van vertrouwen.
Dankjewel dat je mee hebt geluisterd, dat je tijd voor jezelf hebt genomen, dat je hebt durven voelen en loslaten.
Goed om te weten: alle hypnoses van de afgelopen weken ga ik binnenkort samenbrengen in fijne hypnosebundels met thema's zoals Diep Vertrouwen en Flow, Sensualiteit & Levensvreugde.
Die komen over een paar weken beschikbaar op mijn website, zodat je ze kunt blijven gebruiken wanneer je maar wilt.
In deze aflevering staat jubileum hypnose #10 voor je klaar: Van Zelfkritiek naar Goed Genoeg Zijn - Herschrijf jouw Verhaal
Misschien herken je dit:
Je past jezelf aan.
Je houdt je mening voor je.
Je maakt jezelf kleiner dan je bent.
Je houdt delen van jezelf verborgen - je creatieve zelf, je wilde zelf, je speelse zelf, je wijze zelf. Want ergens heb je geleerd dat die delen niet gewenst zijn.
Je moet vooral “normaal" zijn om geaccepteerd te worden.
Om aardig gevonden te worden. Om goed genoeg te zijn.
Je draagt "waarheden" bij je over wie je moet zijn en wat je moet doen om geliefd te zijn.
Maar die waarheden? Die zijn niet van jou. Die heb je overgenomen van je ouders, je leraren, de maatschappij.
En nu leef je naar die opgelegde waarheden, in plaats van naar wie je werkelijk bent.
Deze hypnose helpt je om:
Te ontdekken welke "waarheden" over jezelf niet van jou zijn
Je oude verhaal te zien voor wat het is: niet dé waarheid, maar een verhaal
Je eigen verhaal te herschrijven met woorden die wél kloppen voor jou
Te voelen dat je goed genoeg bent, precies zoals je bent
In deze hypnose bezoek je de bibliotheek van je leven. Daar vind je het boek over je eigen-waarde. Het boek dat vertelt wie jij denkt te moeten zijn om geliefd, geaccepteerd of gewaardeerd te worden.
De laatste pagina’s zijn nog leeg. En die mag jij vullen! Met jouw woorden en jouw waarheid.
Na deze hypnose voel je je liefdevol naar jezelf toe. Je voelt dat wie je werkelijk bent meer naar buiten mag komen.
💌 Wil je me helpen?
Heb jij een van de jubileum hypnoses beluisterd? Ik zou het leuk vinden om te horen wat je hebt ervaren! Wat heeft een hypnose jou gebracht? Hoe voelde je na afloop?
Jouw review helpt mij en andere vrouwen weer verder. Stuur jouw review naar karlijn@karlijnbluijs.com (mailto:karlijn@karlijnbluijs.com)
Als dank voor jouw review ontvang je een hypnose-audio die je kunt downloaden en dus kunt gebruiken wanneer en zo vaak als je wilt.
Bijvoorbeeld zoals deze mooie ervaring: "Bij de hypnose van licht naar donker kwam ik in het licht op een grasveld met een grote boterbloem, maar er miste wat. Na afdaling naar het donker en door de poort vond ik mijn donkere kant. Eenmaal weer boven voelde het completer, blijer en speelser. Dank." - G.
✨ Luistertips
Luister deze hypnose zittend of liggend, op een plek waar je niet gestoord wordt.
Niet geschikt om te luisteren tijdens het autorijden of andere werkzaamheden.
Deze hypnose is heel fijn om vaker te beluisteren. Je zult merken dat je elke keer iets anders ervaart, afhankelijk van wat er op dat moment in jou leeft.
Dit is de allerlaatste jubileum: aflevering #10! Deze aflevering is beschikbaar tot en met vrijdag 20 maart.
Meld je aan voor mijn Inspiratiemails voor toekomstige hypnoses en updates. Aanmelden kan via deze link. (https://karlijnbluijs.activehosted.com/f/21)
6 Mar 2026
TIJDELIJKE AFLEVERING met hypnose - De Bloem van Vertrouwen
Deze tijdelijke podcast aflevering met hypnose deel ik ter ere van mijn 10-jarig jubileum als ondernemer, want dat feest vier ik graag samen met jou 🥳.
In deze 9de jubileum aflevering deel ik deze hypnose met je: De Bloem van Vertrouwen
Want vertrouwen is precies wat je nodig hebt als je jezelf hierin herkent:
Je hebt de neiging om alle taken naar je toe te trekken - want als je het zelf doet, dan gebeurt het tenminste goed.
Je houdt tegelijkertijd alles en iedereen in de gaten: in je gezin, in het huishouden, op je werk, hoe het gaat met je ouders. Loopt er iets mis? Dan ben jij degene die het regelt.
Die controle en dat perfectionisme maken dat je je regelmatig opgebrand of overprikkeld voelt.
In mijn praktijk help ik vrouwen die vastlopen in controle en perfectionisme. Wat ik keer op keer zie is dat onder die laag van controle en perfectionisme vaak een gemis aan vertrouwen zit.
Vertrouwen in jezelf:
Op je gevoel en je intuïtie
Op je eigen waarheid
Dat je goed genoeg bent zoals je bent
Dat je het aankan, ook als het moeilijk wordt
Vertrouwen in het leven:
Dat het wel goed komt
Dat het eigenlijk al goed is
Dat je gedragen wordt door het leven
Dat je niet nog harder je best hoeft te doen voor een fijner leven
In deze korte hypnose neem ik je mee naar de tuin van je hart. Daar staat een bijzondere bloem voor je klaar: de Bloem van Vertrouwen.
De energie van deze bloem mag je gaan voelen, ervaren en helemaal in jezelf opnemen. Zodat je van top tot teen gevuld raakt met deze energie en hem in jezelf verankert.
Na deze hypnose voel je je gegronder, meer in verbinding met jezelf, kalmer en stabieler. Je voelt vertrouwen - in jezelf én in het leven.
✨ Luistertips
Luister deze hypnose zittend of liggend, op een plek waar je niet gestoord wordt.
Niet geschikt om te luisteren tijdens het autorijden of andere werkzaamheden.
Deze hypnose is heel fijn om vaker te beluisteren. Je zult merken dat je elke keer iets anders ervaart, afhankelijk van wat er op dat moment in jou leeft.
💌 Wil je je ervaring delen of heb je vragen? Stuur me gerust een bericht via Instagram @karlijnbluijs (https://www.instagram.com/karlijnbluijs/) of stuur me een mailtje: karlijn@karlijnbluijs.com (mailto:karlijn@karlijnbluijs.com)
Dit is jubileum aflevering #9 - deze aflevering is beschikbaar tot en met donderdag 12 maart februari. Wil je geen enkele aflevering missen?
Abonneer je dan op mijn podcast kanaal
Of meld je aan voor mijn Inspiratiemails, dan ontvang je iedere week een mail met de link. Aanmelden kan via deze link (https://karlijnbluijs.activehosted.com/f/21).
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Contact Karlijn Bluijs
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Karlijn Bluijs?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
