Der Podcast für alle, die die ganze Woche auf das Wochenende warten und das ganze Jahr auf ihren Urlaub. Das Leben ist oft kompliziert genug und manchmal hilft es schon die "Karten im Kopf neu zu würfeln".
Manchmal deep, manchmal seicht - hier hat alles Platz was das echte Leben so mit sich bringt!
It's a Journey und wir alle leben zum ersten Mal, also lasst uns dazu lernen und immer wieder das beste draus machen :)
Zeit allein heilt nichts - sie vergeht nur. Wir diven deep 🤝
Wenn wir alte Verletzungen, Ängste und Beziehungsmuster nicht wirklich anschauen, holen sie uns meist später wieder ein.
Let's talk about:
Verdrängung, Bindung, emotionale Unerreichbarkeit, Verantwortung und die Frage, ob wir wirklich erst „komplett geheilt“ sein müssen, bevor wir wieder lieben sollten. Außerdem sprechen wir darüber, warum echte Heilung oft überhaupt erst im Kontakt mit anderen sichtbar wird - wenn wir lernen, wirklich zuzuhören, uns sehen zu lassen, Grenzen zu setzen und neue Erfahrungen zuzulassen.
Das Gefühl von Sicherheit ist oft einfach genug Distanz.
Aber hast du dich wirklich entwickelt, oder hattest du nur lange genug Abstand davon?
Ich bin gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen dazu 💌
12 Oct 2026
#35 - Wer willst du sein?
Von einer Ausrede zur Nächsten - so kommt es mir oft vor.
"Ich würde so gerne..."
"Ja wenn ich so viel Zeit hätte *wie du* würde ich auch..."
Tja, und so vergehen die Wochen, Monate und Jahre und am Ende bleibt dann oft der fade Beigeschmack, was man denn nicht alles gerne gemacht, gesehen, erlebt und letztendlich gewesen wäre.
Wie oft halten wir an alten Geschichten über uns fest, nur weil sie uns vertraut sind? „Ich bin nicht der Typ dafür.“ „Das kann ich nicht.“ „Das passt nicht zu mir.“
In dieser Folge geht es um Ausreden, Perspektive, Identität, Entscheidungen und die Freiheit, sich immer wieder neu auszuprobieren. Warum „Scheitern“ oft nur ein Erkenntnisgewinn ist & warum jede Entscheidung ihren Preis hat - aber nicht alles für immer sein muss.
DU entscheidest wer du sein willst. In den großen, aber eben besonders auch in den täglichen kleinen Entscheidungen. 💌
28 Sept 2026
#34 - (endlich) frei sein.
Die wertvollste Erkenntnis hinter dem Gefühl von Freiheit ist für mich: WOLLEN, aber nicht brauchen. In so vielen Hinsichten. ✨
Ich kann vieles tun, aber muss eben auch nicht.
So oft habe ich an mir selbst gemerkt, dass "das Beste" der Feind "des Guten" ist und manchmal hilft es sich bewusst zu machen, dass vieles auch genug sein darf.
„Genug“ bedeutet nicht: Ich will nie wieder etwas Neues.
Es bedeutet:
Ich muss nicht mehr davon abhängig sein, dass das Nächste endlich das Loch füllt.
Ich kann ein neues Auto kaufen, weil ich Autos liebe.
Nicht weil ich hoffe, dass mich danach mehr Menschen respektieren.
Ich kann abnehmen wollen.
Nicht weil ich meinen jetzigen Körper hasse.
Ich kann ein Unternehmen aufbauen.
Nicht weil ein Angestelltenverhältnis mich zum Versager macht.
Das Motiv verändert die Erfahrung.
Es sind die kleinen Perspektivwechsel, die das Leben über die Zeit so viel einfacher machen können, simple as that 💌
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