Suoraa puhetta siitä, mille ei ole sanoja.
Tässä podcastissa löydät harkittuja mielipiteitä sekä vuolasta tajunnanvirtaa mm. terveydestä, traumoista ja tulevaisuudesta.
Tuore Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä Katariina Kotarova vie sinut matkalle, jonne et tiennyt haluavasi.
Millaista on olla mukana rakentamassa traditionaaliseen shaktajoogaan keskittynyttä joogakoulua Suomeen?
– kulttuuriin, jossa henkinen kenttä usein pyörii henkilöbrändien ympärillä?
Tässä jaksossa sukellan keskusteluun joogaopettajani Otto Kronqvistin kanssa.
Lähde mukaan Oton ja Katan seuraan Sipoonjoen varrelle nuotion äärelle puhumaan syntyjä syviä!
30 May 2025
Jakso 9: Onko pakko matkustaa jonnekin?
Terveisiä Kreikasta!
Kevään kiireiden jälkeen Kata pysähtyy Kreikassa. Matkalla olo kirvoitti miettimään suhdetta matkustamiseen.
Pitkään hyvän elämän merkki on ollut matkustaminen. Tämä käy ympäristölle ja paikallisille yhteisöille raskaaksi. Ja miksi nykyihmiselle on sietämätöntä olla paikoillaan?
Jaksossa selviää lisäksi syy nykyarkkitehtuurin rumuuteen.
26 Mar 2025
Jakso 8: Mehiläisten tervehdys ja saunaan lähtö
Elämän virran hellitettyä kovimman pauhunsa, podcast palaa eettteriin!
Tässä menevässä jaksossa pääset Katan mukana moikkaamaan mehiläisiä. Opit mehiläisten olemuksesta ja pääset aistimaan mehiläisten hoitajan jännityksen, kun pesillä käydään ensi kertaa talven jälkeen! Vauhtia ei jakson ekasta osuudesta puutu!
Toisella puoliskolla Kata ajaa kohti Sipoonjoen Perinnesaunaa aikeissa oppia saunottajaksi. Kuulet Katan ajatuksia ja kokemuksia julkisista saunoista, mietteitä saunasta pyhänä paikkana, sekä onnesta, jonka Kata on Rauhaniemen Saunatemppeliltä löytänyt.
2 Jan 2025
Jakso 7: Eksistentiaalinen kriisi
K&K on palannut joululomilta uudistuneena! Vapaamuotoinen jaarittelu on saanut hieman hiotumman muodon.
Tämänkertaisessa kanavoinnissa ammennetaan itse olemisesta ja sen vaikeudesta. Mitä tehdä kun merkitys katoaa? Miksi siitä on niin vaikea puhua? Onko elämä teatteria vai sattumaa?
Tämä jakso on jokaiselle, joka on miettinyt, että mitä järkeä tässä kaikessa on.
Musiikkiosuudet: https://freesound.org/people/kevp888/sounds/783346/
9 Dec 2024
Jakso 6: Suru on luksusta
Ja luksus kuuluu kaikille!
Kata on ollut apeana, mikä kirvoitti pohtimaan tunteita.
Joidenkin mukaan tunteista puhutaan nykyään liikaa ja toisten mielestä ei tarpeeksi. Suhde niihin heijastaa laajemmin ymmärrystämme ihmisenä olemisesta ja se on vaihdellut aikakaudesta toiseen.
Millaista on kokea isoja tunteita? Ovatko kaikki mt-ongelmat lopulta vain tunteiden käsittelyn tukoksia?
Jaksossa saat käytännön vinkkejä, jotka on todettu toimiviksi. Tunteiden kanssa tutuiksi tuleminen on avain todelliseen olemiseen.
Onko sinulla varaa tunteisiin?
23 Nov 2024
Jakso 5: Opin, siis luovun
Tässä jaksossa pohditaan joogasysteemissa opiskelua.
Nykyihminen mieluiten räätälöisi juuri omalle yksilölliselle itselleen sopivan uniikin ratkaisun. Traditionaalinen systeemi kääntää asetelman toisinpäin. Tästä ei seuraa yksilön latistamista, vaan päinvastoin se antaa tukevan pohjan juuri itsensä löytämiseen ja selän suorana pitämiseen elämän tuiverruksessa.
Lisäksi puhumme guruista ja oppilaista. Jooga näkee gurun välttämättömänä oppimisen edellytyksenä. Mikä virka sillä on? Entä kuinka oppilaaksi tullaan? Miten raitistuminen tähän liittyy?
Tervetuloa matkalle, jolle et tiennyt haluavasi!
1 Nov 2024
Jakso 4: MYSTIIKKA
Karpaloiden puhkomista ja muutama miete mystiikasta. Miksi esittäydyn manselaiseksi mystikoksi?
Eli 'mystiikka' tulee, antiikin kreikan μύω, joka tulee proto-indoeurooppalaisesta mewH.
25 Oct 2024
Jakso 3: Uupuminen on oma vika
Liity mukaan Katan, tuon jorisevan tarinankertojan, matkalle modernin uupumuksen laajaan teemaan.
Tässä kiehtovassa jaksossa Kata jakaa omia kokemuksiaan burnoutista aina teini-ikäisestä yliopistoon ja käsittelee kroonisen väsymyksen yhteiskunnallisia perusteita.
Hän pohtii, kuinka perinteiset yhteiskunnalliset rakenteet kerran tasapainottivat kapitalismin vaikutuksia, ja miten siirtyminen yksilön vastuuseen vaatii nyt henkilökohtaisia käytäntöjä, kuten joogaa ja itsestä huolehtimista, elämisen arvoisen elämän mahdollistamiseksi.
Henkilökohtaisen päälle on hyvä rakentaa laajempia rakenteita terveyttä kannattelemaan!
13 Oct 2024
Miksi K&K?
Jaksossa selviää podcastin nimen synty. Lisäksi Kata pohdiskelee self-help -skenen logiikoita ja kertoo monisanaisesti oman metodinsa.
12 Oct 2024
En ole tappanut itseäni :)
Kata on mennyt mökille huilimaan ja päättää aloittaa podcastin.
Contact Kata ja kapsahdus
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kata ja kapsahdus?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
