Katía Hardt

About Katía Hardt

Seja-bem vindos! Compartilho com você conteúdos de autoconhecimento e desenvolvimento humano para ajudar a clarear e acalmar a mente, relaxar o corpo e conectar com sua essência. Vamos clarear? Namastê! *Instagram: @katiahardtoficial *Canal no YouTube: Arteyoga #métodoclaramente #katiahardt #chegadesofrimento #clarearamente

Publisher

Katía Hardt

Category

health & fitness

Language

pt

Explicit

No

First episode

1 Aug 2021

Latest episode

28 Aug 2021

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   28 Aug 2021

   Respirar - A arte de se relacionar com a vida!

   Nesse podcast convido você a respirar, sentir e meditar comigo!

2. 

   12 Aug 2021

   Como viver em harmonia em tempos de crise?

   Já ouviu a frase “É melhor prevenir do que remediar”? Refletindo sobre isso, nesse podcast, em um bate-papo, eu @katiahardtoficial e meu amigo @mariosakagutijr, falamos sobre como encontrar harmonia na relação do “eu” consigo mesmo, do “eu” com seu semelhante e do “eu” com o planeta. E o que temos feito para prevenir situações de crise interna, externamente. Introdução sobre o conceito das 3 ecologias Ecologia é o “estudo da casa”. Considerando que dentro de uma casa há diversas relações que ocorrem entre os seus habitantes, podemos falar sobre 3 ecologias: 1) A ecologia da relação consigo mesmo; 2) A ecologia da relação com o próximo; 3) A ecologia da relação com o mundo. Na primeira ecologia, para gerar harmonia na relação pessoal, falamos da importância de entender o funcionamento da natureza humana e sua relação dentro de cada ecossistema. Foi destacado a também a importância da sinceridade e da boa vontade, no trabalho de autoconhecimento. A sinceridade é um estado interior fundamental para podermos reconhecer o que é verdadeiro e o que é falso, o que é bom e o que é ruim em nós mesmos. Por isso, a sinceridade é imprescindível para aqueles que desejam se aprofundar no autoconhecimento. A boa vontade deriva da nossa verdadeira natureza, que é um aspecto do Amor Divino em nós. É essa força interna de luz, que nos faz buscar o autoconhecimento e a conexão com tudo e com todos. Quando colocada em prática, produz um efeito positivo, que possibilita a harmonia nas 3 dimensões do Ser, corpo, mente e energia, que por ressonância impacta positivamente o mundo também. Onde há boa vontade, não há crise. Na segunda ecologia da relação com o próximo, foi destacado a importância da tolerância e respeito com a história de vida de cada um. A tolerância diz respeito à nossa capacidade de abarcar, de aceitar a existência de algo sem querer eliminar, destruir, desprezar esse algo. Quanto mais tolerante é o nosso coração, mais harmoniosas tendem a ser nossas relações interpessoais. É claro que não se pode tolerar qualquer coisa. Quando o limite é ultrapassado, uma saída melhor pode ser o afastamento. Uma relação saudável é aquela que contribui com nosso crescimento evolutivo, bem como, dos nossos semelhantes também. O respeito pela diversidade humana, parte da compreensão da história de vida e a dor de cada ser.

3. 

   5 Aug 2021

   Meditação Ecológica

   Quando o ser humano não se vê como parte integrante desse universo e dos recursos da natureza, sua relação com o meio torna-se mais desafiadora. Você se vê como parte integrante desse universo?

4. 

   3 Aug 2021

   Meditação Harmonia

   Busca por paz e harmonia? Então essa meditação é para você! Convido a serenar a mente e se conectar com seu coração. Tudo que precisa fazer é se permitir ouvir e se entregar a essa meditação

5. 

   1 Aug 2021

   Vamos clarear a mente?

   Seja-bem vindos! Compartilho com você conteúdos de autoconhecimento e desenvolvimento humano para ajudar a clarear e acalmar a mente, relaxar o corpo e conectar com sua essência. Vamos clarear? Namastê! *Instagram: @katiahardtoficial *Canal no YouTube: Arteyoga

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