KBT-podden handlar om hantverket att förstå mänskligt beteende, psykisk hälsa och hur man kan stödja någon i förändring och behandla psykisk ohälsa med kognitiv-beteendeterapi.
Diskussioner, rollspel, boktips, frågor och intervjuer med författare, forskare, kliniker och studenter inom fältet psykologi, mänskligt beteende, psykisk hälsa och ohälsa, behandling, beteendeförändring och samtal. KBT-podden vänder sig till den som använder KBT i sin yrkesroll i sitt dagliga arbete.
Podden är en bank av kunskap med över 200 avsnitt. Nya avsnitt släpps löpande och ger fortbildning på högsta nivå.
Värd för KBT-podden är Lena Olsson-Lalor Leg. psykoterapeut, handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Här kan du lyssna på våra fria avsnitt och guldkorn från längre avsnitt.
Efter tio år väljer vi nu att låta KBT-podden gå i pension. Det är dags för oss att avsluta det här kapitlet och påbörja ett annat.
Vi vill först och främst säga tack till dig som har lyssnat 🙏.
Tack för alla meddelanden, reflektioner och frågor genom åren. Tack för att du har varit med och gjort podden levande och för att du har låtit den få ta plats i din vardag och i ditt arbete ❣️
Vi vill också rikta ett stort tack till alla som har medverkat i podden 🤩
Det har varit roligt, lärorikt och hedrande, att få samtala med så många kunniga personer och att tillsammans få sprida kunskap om KBT. Vi tar med oss mycket värme och stolthet från de här åren.
Om du har lyssnat länge så vet du att podden alltid har haft ett tydligt mål.
Att göra psykoterapeutisk och psykologisk kunskap mer tillgänglig. Att bidra till ett tryggare och mer kompetent samtal om behandling, metoder och mänskligt läkande. Och att göra det på ett sätt som är begripligt, användbart och respektfullt.
KBT-podden går nu alltså i pension efter tio år! Vi önskar dig all lycka framöver och vem vet, våra vägar kanske möts i framtiden 😍
* Om du har en pågående prenumeration så kommer du att få återbetalning på resterande belopp. Från och med måndag 9 mars kommer vi att börja stänga ned konton.
Så vill du lyssna en sista gång så passa på 😊
Med värme, Lena och Camilla 🥰
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram (https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/) och Facebook (https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare)
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se (http://www.blienbattrebehandlare.se/)
info@blienbattrebehandlare.se
26 Jan 2026
325. Behandling vid relations-OCD. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria Farm
Lena pratar med Maria Farm om behandling vid relations-OCD.
Maria Farm har bland annat skrivit boken ”Är jag verkligen kär? Hjälp vid tvivel i relationer”
I avsnittet:
Vad är ett rimligt behandlingsmål vid relations-OCD.
Varför ökad visshet inte bör vara målet i behandling.
Hur behandlarens hållning påverkar utfallet.
Hur terapeuten undviker att bli en del av klientens återförsäkringssystem.
Hur exponering kan se ut vid relations-OCD.
Varför fokus flyttas från känslor till beteenden.
Hur arbete med värden och målbeteenden används i relationer.
Hur klienten kan tränas i att leva med osäkerhet över tid.
Vanliga fallgropar i behandling av relationsOCD.
När individuell behandling räcker och när parterapi kan vara aktuellt.
När man tar in anhörig.
Detta är ett guldkorn från avsnittet.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Farm Leg. psykolog, psykoterapeut och författare
Här finner du poddbloggen (https://www.blienbattrebehandlare.se/325-behandling-vid-relations-ocd-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-maria-farm/)
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram (https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/) och Facebook (https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare)
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se (http://www.blienbattrebehandlare.se/)
info@blienbattrebehandlare.se
12 Jan 2026
324. Vad är relations-OCD? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Maria Farm
Lena pratar med Maria Farm om relations-OCD.
Maria Farm har bland annat skrivit boken ”Är jag verkligen kär? Hjälp vid tvivel i relationer”
I avsnittet:
Hur definieras relations-OCD och hur skiljer den sig från faktiska relationsproblem?
Varför kärlek och nära relationer är så starka triggers för oro och ångest?
Hur ser skillnaden ut mellan normala tvivel och tvångsdriven oro?
Vad menas med falska alarm i hjärnan i relation till kärlek?
Hur fungerar grubbel och analyserande i relations-OCD?
På vilket sätt blir känslokontroll och tänkande återförsäkringar?
Varför ger återförsäkringar kort lindring men långsiktigt mer osäkerhet
Hur myten om att kärlek ska kännas rätt hela tiden påverkar klienter.
Vilken roll spelar perfektionism och svartvitt tänkande i relations-OCD?
Varför känslor blir extra opålitliga beslutsunderlag vid ångest.
Hur den moderna kontexten med valfrihet och dejtingappar förstärker tvivel.
Hur relations-OCD kan normaliseras utan att bagatelliseras.
Detta är ett guldkorn från avsnittet.
Lena Olsson-Lalor Fil.Mag. Klin. Psyk. Leg.psykoterapeut. Handledare och lärare i psykoterapi, KBT samt författare.
Maria Farm Leg. psykolog, psykoterapeut och författare
Här finner du poddbloggen (https://www.blienbattrebehandlare.se/324-vad-ar-relations-ocd-bli-en-battre-behandlare-med-lena-olsson-lalor-gast-maria-farm/)
KBT-podden publiceras av Bli en bättre behandlare BBB
Följ oss på Instagram (https://www.instagram.com/blienbattrebehandlare/) och Facebook (https://www.facebook.com/blienbattrebehandlare)
Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan)
Kontakt:
www.blienbattrebehandlare.se (http://www.blienbattrebehandlare.se/)
info@blienbattrebehandlare.se
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
7 ratings
Contact KBT-podden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of KBT-podden?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
