可恩必思

About 可恩必思

平常沒空讀書嗎？讓我來說給你聽🤓 這是一個與個人成長有關的的說書頻道。 平日的我是一名獸醫，下班後的我是一個喜歡閱讀與思考的人📖 我是可恩，每1~2週會在這裡分享一本書，希望你也能在這兒找到有共鳴的好書。 歡迎追蹤我的 ig 帳號：kristie_chiang Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

Publisher

可恩說書

Category

education

Language

zh

Explicit

No

First episode

3 Mar 2024

Latest episode

26 Oct 2025

Latest episodes

5 episodes in the feed.

1. 

   26 Oct 2025

   EP.4《一小時的力量》改變人生的晨間一小時，該怎麼做？

   如果你喜歡我的分享 可以給我五星好評🌟 也歡迎點下方連結 留下評論跟我分享你的回饋！💬 https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments (https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments) 起床的第一小時為什麼最重要？ 1.人的意志力是有限的資源 2.早上相對比較少外界的刺激 3.剛起床還沒有接觸到外在的資訊 →更可以好好專注在自己身上！ Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)

2. 

   18 Jun 2024

   EP.3《雪球速讀法》如何30分鐘讀完一本書？不能錯過的高效閱讀法！

   速讀能力 = 速讀技巧 x 雜學資料庫 雪球速讀實際作法 花 2 分鐘讀目錄 10 次 花 5-6 分鐘讀前言及後記 10 次 花 5-6 分鐘讀各章標題 3 次 花 15 分鐘以自己喜歡、感興趣的文字、段落為中心重複讀，並穿插回去閱讀目錄及各文章標題 速讀技巧與心法 閱讀時不轉換成聲音 要執著於看不懂的地方 放輕鬆，拉遠與書本的距離，保持視野的遼闊 如果你喜歡我的分享 可以給我五星好評🌟 也非常歡迎點下方連結 留下評論跟我分享你的回饋！💬 https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments (https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

3. 

   28 Apr 2024

   EP.3《從讀到寫》生活卡關了？讀與寫就是一切問題的解答！

   為什麼要閱讀？ 建立自己的價值觀 找到解決一切難題的方法 隨時向世界上最頂尖的專家們學習，不受限於環境 為什麼要寫作？ 促進理解 記錄情緒、梳理思緒 是一個分享的媒介 該怎麼寫？ 先知道自己想寫什麼，尋找相關的寫作教學，也可以閱讀他人文章後歸納，慢慢摸索最喜歡的寫法 如果你喜歡我的分享 可以給我五星好評🌟 也非常歡迎點下方連結 留下評論跟我分享你的回饋！💬 https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments (https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

4. 

   6 Apr 2024

   EP.2《內在原力》總是遇到人生難題？嘗試修改人生演算法！

   作者愛瑞克演講〈為你引路，從優秀到卓越〉 https://www.youtube.com/watch?v=CBMEKIVshpg (https://www.youtube.com/watch?v=CBMEKIVshpg) 五個我在《內在原力》書中的最大收穫： 一、改變應該從「選擇心態與身份認同」開始 二、從事組合式工作，而非追求工作生活平衡 三、「優化流程」及「公開分享」能讓解決問題的價值最大化 四、親近恆星人，但不需刻意改變黑洞人 五、轉念的力量：沒有真正的壞人及壞事 如果你喜歡我的分享 可以給我五星好評🌟 也非常歡迎點下方連結 留下評論跟我分享你的回饋！💬 https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments (https://open.firstory.me/user/cltbffngu033401wafz1p5qwa/comments) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

5. 

   3 Mar 2024

   EP.1《12週做完一年工作》總是無法如期完成目標？一起試試12週計畫吧！

   十二週計畫的核心概念 當責思維：你有能力打造自己的理想生活 週期化概念：在一段時間中專注於完成少數目標 根據能感動自己的願景來設定目標 十二週計畫的執行五步驟： 建立個人願景：你的人生想要追求什麼？ 根據願景設立12週計畫的1~3個目標 根據目標制定每週的關鍵行動 紀錄關鍵行動的執行率 尋找當責夥伴，檢視執行率 別忘了在一年（十二週）後回顧與慶祝！ 作者網站的免費及付費資源也分享給大家 （內有英文之免費影片課程、十二週計畫實際範例等） https://12weekyear.com/resources/ (https://12weekyear.com/resources/) 如果你喜歡我的分享 可以給我五星好評🌟 也非常歡迎點下方連結 留下評論跟我分享你的回饋！💬 https://open.firstory.me/story/cltbgzagg034e01wa8gbkghwj?m=comment (https://open.firstory.me/story/cltbgzagg034e01wa8gbkghwj?m=comment) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me)

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