W podcaście Keepthe Balance in Shape wspólnie zastanawiamy się czy możliwe jest zintegrowanie wielu ról życiowych, pracownika, partnera, rodzica, sportowca? Jakie trudności napotykamy chcąc łąćzyć życie zawodowe i prywatne? Czy odczuwamy satysfakcję i harmonię w naszym życiu? W podcaście Keep the Balance in Shape najważniejsi jesteście Wy – próbujący dbać o work-life balance pracownicy i z Wami wspólnie chcemy odpowiedzieć na te pytania. Zostańcie z nami.
W tym odcinku Keep the Balance in Shape Paulina Janiak rozmawia z Agnieszką Zawadzką-Jabłonowską – psycholożką biznesu, badaczką, trenerką i twórczynią modelu holistycznego dobrostanu jako narzędzia do budowania dobrostanu i pozytywnej organizacji.
Zastanawiamy się, czym naprawdę jest dobrostan w miejscu pracy – z perspektywy nauki, liderów i codziennych doświadczeń pracowników.
Jak przełożyć teorię psychologii pozytywnej na realne działania w firmach? Co sprawia, że wellbeing przestaje być benefitem, a staje się kulturą organizacyjną?
Jeśli chcesz zrozumieć, jak pozytywna psychologia przekłada się na tworzenie przyjaznego miejsca pracy, ten odcinek jest dla Ciebie.
I UWAGA! Ten podcast to dopiero pierwsza część rozmowy o dobrostanie. Już w styczniu kolejny odcinek dotyczący tej tematyki. Tym razem porozmawiamy o tym jakich błędów unikać, aby zbudować pozytywna organizację.
10 Oct 2025
Coaching i mentoring. Remedium dla naszego psyche.
Jesień to moment, kiedy nastrój wielu z nas naturalnie spada — dni są krótsze, słońca mniej, a w pracy częściej pojawia się zmęczenie i spadek motywacji.
To również czas, w którym rośnie liczba przypadków depresji i zaburzeń nastroju – nie bez powodu właśnie w październiku obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
W tym odcinku Keep the Balance in Shape rozmawiam z Kaliną Grela-Leżak – psychologiem, coachem i mentorem z akredytacją EMCC, CEO i Dyrektor Zarządzającą w Norman Benett.
Kalina od ponad 20 lat wspiera liderów i organizacje w rozwoju, prowadzi kursy coachingowe, warsztaty rozwojowe.
Rozmawiamy o tym, jak jesienią dbać o zdrowie psychiczne – własne i zespołów.
O tym, dlaczego ten czas jest psychicznie trudniejszy, jak rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia i jak liderzy mogą wspierać ludzi w organizacjach.
Rozmawiamy tez o tym jaką rolę w tej pracy odgrywa coaching i mentoring.
30 Sept 2025
Równość rodzicielska w organizacji. Nie tylko dla mam.
Często to matki są w centrum rozmów o rodzicielstwie w pracy, a tymczasem badania i praktyka pokazują, że prawdziwa równowaga zaczyna się wtedy, gdy oboje rodzice dzielą się opieką.
W rozmowie poruszamy m.in.:
jakie bariery kulturowe i organizacyjne utrudniają ojcom korzystanie z urlopów,
jak firmy mogą wspierać pracowników-rodziców w bardziej inkluzywny sposób,
przykłady działań, które realnie zmieniają sytuację ojców i matek,
rolę Fundacji Share The Care w budowaniu świadomości i wdrażaniu zmian.
🎧 To odcinek o równości, odpowiedzialności i o tym, jak wspólna troska o dzieci wpływa na dobrostan całych rodzin i kulturę organizacyjną.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
2 ratings
Contact Keep the Balance in Shape
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Keep the Balance in Shape?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
