KHARMA & PAPPA är podden där två generationer möts och ingen av dem tänker hålla käften.
Kharma Sarenbrant är artist och kreatör. Pappa Tommy är hennes raka, roliga och ibland brutalt ärliga motpol och dessutom aktuell som deltagare i Robinson.
Tillsammans pratar de om allt från relationer, dejting och sociala medier till familjeliv, generationskrockar, pinsamma historier och saker man kanske egentligen inte borde prata med sin pappa om.
Självklart blir det Robinson-snack!
Inga manus. Väldigt få filter. Bara Kharma, pappa och samtal som spårar ur.
Är Kharma med i Mello? Svara telefonen Jessica Lasses!
🎤 ÄR KHARMA MED I MELLO?! 😱
För fjärde året i rad har Kharma sökt till Melodifestivalen, men kom hon med?! Varför blev hon så fruktansvärt ledsen förra året? Hänger hela hennes artistkarriär på det här beskedet? Och hur känner hon egentligen idag? 🎶
🌴 JESSICA LASSES GÄSTAR PODDEN! Vi snackar om hela hennes Robinsonäventyr och dyker såklart ner i den senaste veckans drama!
Tipspromenad, färgtävling, fusk, favorisering från produktionen, mystiska telefonsamtal, Petras svek och pappas biovisning?! 🍿🔥
Ett avsnitt fyllt av känslor, skratt, avslöjanden och en hel del Robinsonkaos!
💗 Glöm inte att kommentera vad ni tycker om veckans avsnitt och vem ni hejar på i Robinson, så har ni chans att bli nästa veckas shoutout.
#melodifestivalen #robinson #jessicalasses #mittilivet #sorligt
27 Oct 2026
Sveriges mest hatade man
Pappa har hamnat mitt i en riktig HATSTORM! 🌪️ Men varför är han egentligen så hatad? 👀
I veckans avsnitt snackar vi om ALLA realityprogram som går på tv just nu! 📺🍿 Förrädarna, Spelet, The Challenge, Paradise Hotel och mycket mer! Vilka program HISSAR vi och vilka DISSAR vi totalt? 🤩👎 Vi tipsar också om våra absoluta favoritprogram som ni bara MÅSTE se! Pappa droppar GALET gossip.
Sedan blir det dags för ROBINSON! 🌴🔥 Vi djupdyker i allt som hänt och jag ställer pappa MOT VÄGGEN med frågorna NI har undrat över! Varför har han fått så mycket hat? Har han gått för långt? Och vad har han egentligen att säga till sitt försvar? 😳
Det här vill ni INTE missa! 💖🎙️
💬 Vill ni bli nästa veckas shoutout, kommentera! 👇
#reality #hat #pappadotter #humor
20 Oct 2026
Våra sportkarriärer och värsta hårfrisyrer
🎙️ KHARMA & PAPPA – AVSNITT 10! 💗💙
Kharmas hårchallenge har nått DAG 90!! 😱💇♀️ Men hur mycket har håret egentligen växt? Vi går igenom våra absolut FULASTE frisyrer genom åren och avslöjar hur Kharma en gång förstörde ALLT sitt hår?! 🫣
Sen dyker vi ner i våra gamla friidrottskarriärer! 🏃♀️🏆 Vem var egentligen bäst och vilken sport borde man börja med? Pappa hoppade 7,62 i längdhopp och Kharma kom 5a i sitt första SM.
Dessutom har vi en väldigt speciell gäst i studion, Kharmas hund LOLLO! 🐶💕
Och självklart blir det ROBINSON! 🌴🔥 Var det verkligen rätt beslut att skicka Tove? Hur känns det att äntligen vara en del av SAMMANSLAGNINGEN?! Tommy avslöjar ALLT om veckans dramatiska avsnitt! 👀
💌 VILL DU BLI NÄSTA VECKAS SHOUTOUT? Lämna en rolig kommentar så kanske det blir just DU vi läser upp i nästa avsnitt! 💖
PUSS OCH KRAM! 💋
#hår #friidrott #sport #humor #robinson #kharma
13 Oct 2026
Jag sket ner pappa!? Sömnparalyser, sömngång & Robinson-kaos!
NU ÄR LJUDET FIXAT!!!
Vi börjar med att prata om mitt minst sagt konstiga shoppingbeteende… 🛍️
Sedan går vi in på något betydligt läskigare: Mina sömnparalyser och pappas HELT SJUKA beteende när han går i sömnen! 😳 Han berättar bland annat om gången han nästan sparkade huvudet av Petra i Robinson I SÖMNEN?!
Pappa berättar om TVÅ tillfällen då jag bokstavligen SKET NER HONOM! 💩
Självklart måste vi också prata om Robinson! 🌴🔥 Vi har precis fått se några av de sjukaste avsnitten hittills, och det finns en hel del att diskutera…
Dessutom berättar pappa om näthatet som börjat riktas mot honom. Hur känns det egentligen att plötsligt få elaka kommentarer från människor man aldrig träffat?
Ett avsnitt fyllt av skratt, pinsamma historier, skräckupplevelser och Robinson-drama! 💖
Vill ni bli nästa veckas shoutout, lämna en kommentar!
Glöm inte att följa podden och berätta vad ni tycker om veckans avsnitt! 🎙️💕
#läskigt #humor #robinson
6 Oct 2026
Mobba eller bli mobbad? Vår skolgång och pappas mordförsök på Kharma😳
I veckans avsnitt pratar vi om allt från pappas första besök hos en barberare 💈😂 Han var på riktigt livrädd för rakkniven och helt övertygad om att något skulle gå väldigt fel…
Sedan går vi tillbaka till vår skolgång 🎒👀 Vem var Kharma i skolan egentligen? Hur var pappa? Och hur olika var vi när vi var yngre?
Vi pratar också om alla gånger vi har dykt tillsammans genom åren 🤿🌊 och Kharma berättar om sin dykolycka, en händelse som kunde ha slutat riktigt illa.
Självklart avslutar vi med att gå igenom veckan i Robinson 🌴🔥 Vad har hänt, vad tycker vi och hur går det egentligen för pappa?
Ett avsnitt med både väldigt mycket skratt, gamla minnen och några lite mer allvarliga historier 💖Glöm inte att följa podden och berätta vad NI vill att vi ska prata om i nästa avsnitt! 👀🎙️¨
#Skola #mobbning #sorligt #humor
29 Sept 2026
Jacob gästar podden!! Sporttouchen & relationsproblem👀
I veckans avsnitt gästar Jacob podden! 💙🎙️
Vi lär känna honom lite bättre, vem är Jacob egentligen, och varför ska han INTE spela i Sporttouchen-matchen? 👀⚽ Pappa berättar också vad hans allra första intryck av Jacob var… 😭
Sen är det dags för QUIZ: Pasta eller målvakt? 🍝🧤 Kan Jacob skilja på italienska pastasorter och fotbollsmålvakter, eller blir det total katastrof?
Men sen spårar samtalet ur på riktigt när vi börjar diskutera den stora frågan: Får man ha nära vänner av motsatta könet när man är i en relation? 👀 Vi tycker väldigt olika och diskussionen blir betydligt längre och sjukare än planerat…
Och självklart går vi igenom allt som hänt i Robinson den här veckan! 🌴🔥 Vad tycker vi om deltagarna, spelet och allt drama som händer?
Glöm inte att följa podden och berätta vem DU håller med i vänskapsdiskussionen! 💕🎧
22 Sept 2026
Kharmas livs första gynekolog-besök, pappa såg Formel 1 & quiz om kvinnokroppen!
I veckans avsnitt blir det både panik, kvinnokroppen, Formel 1-kaos och Robinson-snack. 😭
Kharma har varit på sitt livs första gynekologbesök, något pappa helst hade velat slippa höra ett enda ord om.. Vi passar därför på att testa hur mycket pappa egentligen kan om kvinnokroppen i ett snabbt quiz… och kunskapsnivån är inte imponerande.
Pappa har dessutom varit iväg för att se Formel 1, men resan blir inte riktigt den drömresa han hade tänkt sig. Bagaget försvinner och därifrån fortsätter i princip allt att gå åt helvete.
Och självklart pratar vi om veckans Robinson! Vilka pakter är pappa egentligen med i? Vad händer bakom kulisserna och vad tycker Kharma egentligen om de andra deltagarna?
Länk till vår Instagram: https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&stkn=ZDNlZDc0MzIxNw==
17 Sept 2026
Vem bodde under huset? Vi avslöjar allt!
En av våra största TikTok-serier någonsin får äntligen sitt svar.
Vem var det egentligen som bodde under vårt hus?
Efter alla teorier, kommentarer och spekulationer berättar vi nu hela historien och avslöjar vem personen faktiskt var, hur allt började och vad som egentligen hände under huset.
Dessutom pratar vi om saker vi aldrig berättat tidigare och går igenom detaljerna bakom serien som så många av er har följt.
Länk till podd-Instagram: https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast/
Länk till att kolla på under huset serien:
https://vm.tiktok.com/ZN86Lo4K6/
Nu avslöjar vi allt.
14 Sept 2026
ROBINSON-PREMIÄR! (Förlåt Milo...)
Nu har de första avsnitten av Robinson släppts på TV4 och vi har egentligen bara en sak att säga:
Förlåt, Milo.
Kharma har bjudit in Milo till podden utan att pappa har en aning. Det blir minst sagt en överraskning när de plötsligt står öga mot öga i studion.
Vem är egentligen Milo? Har han förlåtit pappa? Hur ser han på det som hände i Robinson och vilka från gänget har han kontakt med idag?
Det och mycket mer pratar vi om i veckans EXTRAAVSNITT!
Veckans ordinarie avsnitt släpps istället på torsdag 06:30.
Och nu vill vi veta: Vilken Robinson-deltagare vill ni att vi bjuder in nästa vecka? Skriv gärna en kommentar och berätta vad ni tyckte om avsnittet. <3
Följ oss på Instagram för att inte missa massa mer skit:
https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast/
8 Sept 2026
Kan man prata sex med sin pappa? Robinson, politik, gäst: Martin Melin
Kharma tog med pappa på filmpremiär. Problemet? Det visade sig vara en sexfilm. Vi avslöjar för varandra när vi tappade oskulden.
Martin Melin: Mannen, myten och den allra första Robinson-vinnaren i världen gästar oss. Vi ger oss in i livets stora frågor: Vad får man egentligen prata med sin dotter om?
Relationer? Mens? Kläder? Sex? Eller ska pappa bara vara tyst och gå därifrån?
EN VECKA kvar till Robinson-premiären.
Allt går från kaos till gråtkalas när Kharma läser upp de sista sms hon och pappa skickade till varandra innan han försvann in i Robinson-äventyret.
Följ oss på instagram för mer skit:
https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast/
1 Sept 2026
JAG har i alla fall inte ADHD! (Gäst: Carina Bergfeldt)
Avsnitt 2 bjuder på poddens första gäst: Carina Bergfeldt!
Det blir ADHD-snack, alldeles för mycket igenkänning och en hel del saker som vi kanske inte borde säga högt. Vi jämför våra mest typiska ADHD-grejer, roastar varandra och försöker avgöra vem som egentligen är värst.
Kharma hittar pappas hemliga lista och exposar pappas första intryck av de andra Robinson-deltagarna
Om ni gillade avsnittet lämna gärna en kommentar.
Vem skulle ni vilja se som nästa gäst?
25 Aug 2026
Pappa är med i TV!!!
Premiär! Pappa är med i ett av Sveriges största TV-program och Kharma är i chock. Är det nu allt går åt skogen?
Var med och rösta om vad podden ska heta!
https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast/ (https://www.instagram.com/kharma.pappa.podcast/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.4 / 5
29 ratings
Contact Kharma och Pappa
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
