Kickstart your Life by Diego Sousa

About Kickstart your Life by Diego Sousa

Dieser Podcast spricht über die Themen, die ich gerne früher gewusst hätte und mir niemand beigebracht hat. Im Fokus stehen dabei Persönlichkeitsentwicklung, das Leben, Mindest, Lebenserfahrungen und Finanzen. Es geht darum, dich zu inspirieren und neue Impulse zu geben, ob beim Sport, der Arbeit oder auch im Auto. Es wird sehr ehrlich und schonungslos der Wahrheit ins Auge geblickt. Er soll Menschen dabei helfen das zu erreichen, was sie sich vornehmen.

Publisher

Diego Sousa

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

14 Sept 2023

Latest episode

29 Oct 2026

Latest episodes

40 episodes in the feed.

1. 

   29 Oct 2026

   #40 Eye of the Tiger, die Suche nach mehr und plötzlich ist man satt

   Was unterscheidet Menschen, die immer weitergehen, von denen, die auf halber Strecke stehen bleiben? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie des legendären Phänomens ein: Das Eye of the Tiger – der unerschütterliche Fokus, die innere Entschlossenheit und der reine Hunger nach Erfolg. Doch was genau steckt psychologisch hinter diesem Zustand? Und warum verlieren wir ihn oft, sobald wir die ersten Erfolge gefeiert haben? In dieser Episode erfährst du: 🧠 Was bedeutet „Eye of the Tiger“ wirklich? Ein Blick auf Tunnelblick, intrinsische Motivation und mentale Schärfe aus psychologischer Sicht. 🛑 Warum werden wir „satt“? Wie Komfortzonen, Belohnungssysteme im Gehirn (Dopamin-Toleranz) und das Gefühl der Genugtuung unser inneres Feuer löschen. 🔄 Vom Überlebensmodus zur Meisterschaft: Warum wahrer Hunger nicht aus Mangel entstehen muss, sondern aus einer tiefen Ausrichtung auf deine Werte. 💡 Praktische Impulse: Wie du den Fokus der Raubkatze wiedererlangst, wenn du dich träge, gesättigt oder unmotiviert fühlst. Egal, ob du gerade vor deiner nächsten großen Herausforderung stehst oder merkst, dass du deinen eigenen Biss verloren hast – diese Folge zeigt dir, wie du die Flamme neu entfachst. 💬 Wie steht es um dein „Eye of the Tiger“? Bist du aktuell im Tunnelblick oder fühlst du dich eher gesättigt? Schreib uns deine Gedanken in die Kommentare oder auf Instagram! #Psychologie #Motivation #EyeOfTheTiger #Persönlichkeitsentwicklung #Fokus #Erfolgsmindset #MentalHealth #Podcast

2. 

   30 Sept 2026

   #39 Träume-Warum sind sie wichtig?

   Träume: Warum sind sie wichtig? Was wäre, wenn du heute Nacht einschläfst und morgen früh aufwachst – mit einem Traum, den du seit Jahren mit dir herumträgst? Vielleicht gibt es etwas, das du unbedingt erleben möchtest. Einen Ort, an den du reisen willst. Einen Menschen, der du werden möchtest. Einen beruflichen Traum, eine Beziehung, ein Abenteuer – oder vielleicht einfach den Wunsch, irgendwann sagen zu können: Ich habe mein Leben so gelebt, wie ich es wollte. Doch warum träumen wir überhaupt? Und was passiert mit uns, wenn wir aufhören zu träumen? In dieser Folge möchte ich genau darüber sprechen. Über große und kleine Träume, über Ziele, Zweifel und die Angst davor, zu scheitern. Aber auch darüber, warum Träume manchmal der erste Schritt sind, um unser Leben tatsächlich zu verändern. Denn vielleicht ist ein Traum nicht einfach nur eine schöne Vorstellung von der Zukunft. Vielleicht zeigt er uns viel mehr darüber, wer wir heute sind – und wer wir eigentlich sein möchten. Also frag dich während dieser Folge einmal ganz ehrlich: Was ist dein Traum? Und was hält dich gerade davon ab, ihn zu leben? Vielleicht findest du in dieser Folge keine fertige Antwort. Aber vielleicht bekommst du einen Impuls, der dich deinem eigenen Traum ein kleines Stück näher bringt. Viel Spaß bei der neuen Folge.

3. 

   16 Sept 2026

   #38 Trauer- Gedanken und Gefühle nachdem eine geliebte Person gestorben ist

   Was passiert eigentlich mit uns, wenn ein Mensch plötzlich stirbt? Oder wenn jemand, der uns nahesteht, schwer erkrankt und plötzlich nichts mehr so ist wie vorher? In dieser Folge geht es um Trauer – und zwar nicht nur um den Moment des Abschieds, sondern auch um das, was davor passiert und um die Gedanken, Gefühle und Fragen, die uns bereits während einer schweren Erkrankung begleiten können. Ich spreche über eigene Erfahrungen, persönliche Gedanken und Impulse und darüber, wie unterschiedlich Menschen mit Verlust, Angst, Hoffnung und Trauer umgehen. Denn Trauer beginnt nicht immer erst mit dem Tod. Manchmal beginnt sie bereits in dem Moment, in dem wir realisieren, dass sich das Leben eines geliebten Menschen für immer verändern könnte. Wir sprechen darüber, wie sich ein plötzlicher Verlust anfühlen kann, warum wir häufig nicht wissen, was wir sagen oder tun sollen und weshalb Trauer kein linearer Prozess ist. Es geht um die Momente, in denen man funktioniert, obwohl innerlich alles zusammenbricht – und um die Frage, wie man mit einer Situation umgehen kann, für die es eigentlich keine richtigen Worte gibt. Diese Folge ist persönlich, ehrlich und vielleicht an manchen Stellen auch unbequem. Sie soll keine Anleitung zum Trauern sein. Vielmehr möchte ich Gedanken anstoßen, Erfahrungen teilen und dazu einladen, über ein Thema zu sprechen, über das wir häufig erst dann sprechen, wenn wir selbst betroffen sind. Was bleibt, wenn jemand geht? Und wie verändert uns das, was wir verlieren? Das ist Teil 3 von „Trauer – Vor, während und danach“.Ein persönlicher Blick auf Verlust, Abschied, Krankheit und das Leben danach.

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