KIHU

About KIHU

KIHUn podcast-kanavalla jaetaan luotettavaa ja tutkimukseen pohjautuvaa tietoa huippu-urheilun erilaisista teemoista. Kanava aloitettiin vuonna 2020 Tiedolla vai tuurilla -nimikkeen alla, jolloin keskityttiin erityisesti urheilijan terveyteen liittyviin teemoihin. Marraskuussa 2024 kanavan sisältö täydentyy kolmella Ravitsemus, paino ja keho urheilussa podcast-sarjan jaksolla. Siinä keskustellaan suhteellisesta energiavajeesta urheilussa, hyvän painopuheen periaatteista sekä painon optimoinnista huippu-urheilussa. Podcast-sarja on osa Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamaa Ruoka- ja kehopuhe urheilussa -hanketta. --- Huippu-urheilun instituutti KIHU on suomalaisen urheilun intohimoinen kehittäjä, joka pyrkii toiminnalla parantamaan suomalaista urheilumenestystä. KIHUn toiminnan päälinjoja ovat urheilun tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminta sekä valmentautumisen ja urheilun päätöksen teon tukeminen tutkitun tiedon ja asiantuntemuksen avulla.

Publisher

KIHU

Category

sports

Language

fi

Explicit

No

First episode

8 May 2020

Latest episode

27 Nov 2024

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   27 Nov 2024

   Painon optimointi huippu-urheilussa

   Experts Jaakko Mursu, Jussi Mikkola, and Katja Mjøsund discuss optimizing weight for peak performance in elite sports, offering insights into the nuances of athletic training in this interview episode.

2. 

   21 Nov 2024

   Painopuhe urheilussa

   Experts Jaakko Mursu, Tatja Holm, Mira Keränen, and Mikko Tupamäki discuss the principles of healthy weight-related communication in sports, offering insights into optimizing athletic performance in this interview episode.

3. 

   19 Nov 2024

   Suhteellinen energiavaje urheilussa (REDs)

   Experts Jaakko Mursu, Mira Tuovinen, and Laura Manner discuss relative energy deficiency in sports (REDs), which is the focus of this interview episode.

4. 

   30 Oct 2020

   Urheilijan mielenterveyden ja hyvinvoinnin tukeminen

   Sports psychologist Niilo Konttinen discusses the mental health challenges faced by athletes and explores strategies for supporting their well-being in this interview episode.

5. 

   18 Sept 2020

   Urheilufysioterapialla tärkeä rooli huippu-urheilijan valmentautumisessa

   Sports physiotherapist Suvi Pajunen discusses the critical role of sports physiotherapy in elite athlete training, injury prevention, and rehabilitation, supporting overall athletic development in this interview.

6. 

   27 Aug 2020

   Raskaus urheilijan uran aikana

   Sports medicine specialist Katja Mjösund discusses considerations for athletes during pregnancy and postpartum, including training modifications and potential musculoskeletal issues, in this interview.

7. 

   3 Jul 2020

   Kaksoisura: urheilu-uran yhdistäminen opiskeluihin ja työhön

   University researcher Doctor Noora Ronkainen discusses the dual career of athletes, highlighting the challenges and benefits of combining sports with studies and work, in this interview episode.

8. 

   5 Jun 2020

   Suomi ja kaiken maailman urheilujärjestelmät

   Experts Jari Lämsä and Jarmo Mäkinen discuss Finland's sports systems, exploring historical context, organizational challenges, and potential future directions in this interview episode.

9. 

   11 May 2020

   Huippu-urheilijan harjoittelu ja kilpaileminen korona-aikana

   Maarit Valtonen, physician for the Finnish Olympic Committee, discusses the impact of coronavirus on elite athletes' training and competition schedules, including infection risks and responsible return to team practices in this interview.

10. 

    8 May 2020

    Kuukautiskierto ja urheiluharjoittelu - mitä pitää tietää?

    Physician Mira Tuovinen and Postdoctoral Researcher Johanna Ihalainen discuss the menstrual cycle and its effects on sports training, highlighting the limited research and recent increase in studies focused on female athletes in this interview episode.

Who has been a guest on KIHU

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Jaakko Mursu
• Jussi Mikkola
• Katja Mjøsund
• Tatja Holm
• Mira Keränen

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

2 ratings

Contact KIHU

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.