Kimaya: Experiencias del bien-estar

About Kimaya: Experiencias del bien-estar

Bienvenida a Metamorfosis, un espacio íntimo y poderoso para mujeres que sienten que el cuerpo les habla, que la vida les pide otra forma de estar, de vivir, de cuidarse mas en sincronía con lo que son, sienten y necesitan. Mas alineadas con su verdad, con su energía y bienestar. Soy Vero Ruiz, mentora en bienestar cíclico. Acompaño a mujeres +38 a mejorar su salud hormonal y a recuperar su fuerza vital. En este podcast vamos a hablar de cuerpo, emociones, propósito, límites, alimentación, descanso, hormonas, ciclos… y de cómo volver a vos para vivir con más coherencia, calma y vitalidad.

Publisher

con Vero | Fuerza Vital

Category

health & fitness

Language

es

Explicit

No

First episode

10 May 2024

Latest episode

7 May 2026

Latest episodes

4 episodes in the feed.

1. 

   7 May 2026

   Volver al cuerpo: Clave para recuperar nuestra energía

   Volver al cuerpo: Clave para recuperar nuestra energía

2. 

   3 Jul 2025

   Volver a mí: el renacer de Metamorfosis

   Kimaya discusses her decision to revive her podcast from a more authentic place, embracing transformation and constant evolution, while inviting listeners to accept changes and inhabit themselves with truth in this episode.

3. 

   21 May 2024

   Meditación Guiada de 20 minutos con el mantra SO HAM

   Te comparto esta meditación guiada sin esfuerzo con el mantra SO HAM, un mantra universal que tiene como propósito cortar la cadena de pensamientos repetitivos durante la meditación y que puedas identificarte con tu capa más sutil y profunda: EL SER Te recomiendo hacerla en cualquier lugar mientras puedas mantener el cuerpo relajado y las manos palmas hacia arriba apoyadas en tus piernas. Recordá que es mejor meditar con el estómago vacío! Que la disfrutes y ojalá sea parte de tus día a día. Abrazo.Vero La foto de portada pertenece a @melomyoga

4. 

   10 May 2024

   Meditación para comenzar tu día

   Comienza tu día sentando una base de calma, paz y buena energía!

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