About Kinderwenscoach Marisa, kinderwens en zwangerschap
Twijfel jij of je (nog) een kind wilt? Voel je angst bij het idee van zwanger worden, bevallen of moeder zijn? Of weet je diep vanbinnen wat je wilt, maar vind je het moeilijk om ervoor te gaan?
In deze podcast neem ik je mee in de wereld van kinderwens, twijfel, verlangen en moed. Ik deel openhartig over eigen ervaringen, geef tips en praktische handvatten uit mijn werk als kinderwenscoach, en help je voelen wat jij nodig hebt.
Of je nu nog twijfelt of je ooit moeder wilt worden, of je juist verlangt naar een volgende stap maar vastloopt in angst of oude pijn, je bent hier op de juiste plek.
27. Jouw interne seizoenen: Wat je cyclus en de herfst je vertellen over je emoties
Heb je gemerkt dat het buiten weer wat frisser en sneller donker wordt? De herfst is voelbaar in de lucht. En net zoals de natuur verandert, veranderen onze emoties, gedachten en energieniveaus mee.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe de jaargetijden en jouw menstruatiecyclus invloed hebben op hoe jij je voelt. Waar de zomer staat voor grenzeloze energie en de deuren wijd openzetten, vraagt de herfst ons om langzaam weer naar binnen te keren, zowel letterlijk in huis als in mezelf.
Wat je ontdekt in deze aflevering:
De herfst in het jaar en in je lijf:
Waarom twijfels, angst en spanning in dit seizoen
soms veel nadrukkelijker aanwezig zijn.
De winterfase:
Over de nodige rust, weinig energie hebben en
het verlangen om lekker onder een dekentje te
kruipen.
De heropbouw in de lente:
Hoe de eerste zonnestralen en bloemknoppen
weer langzaam zorgen voor ruimte en
relativering.
Jouw menstruatiecyclus ontrafeld:
Hoe de schommelingen tussen oestrogeen en
progesteron verklaren waarom je to-do lijst de
ene week makkie lijkt en de andere week een
onoverkomelijke berg.
Leren omarmen:
Waarom 'negatieve' emoties er mogen zijn en
hoe je ze kunt begrijpen in plaats van ermee te
vechten.
Herken jij deze interne seizoenen bij jezelf, of wil je er bewuster bij stil gaan staan? Luister de aflevering en ontdek hoe jij op jouw eigen tempo, met zachtheid en moed, mee kunt bewegen met jouw cyclus.
17 Sept 2026
26. Waarom piekeren over je kinderwens of zwangerschapsangst je gevoel blokkeert
Blijf je maar lijstjes maken met voor- en nadelen? Draai je in cirkels rond over de vraag wanneer je voor een kindje wilt gaan, of je het überhaupt wel wil, of hoe je omgaat met angsten rondom zwangerschap?
In deze aflevering leg ik uit waarom "er hard over nadenken" fysiek en biologisch voorkomt dat je bij je echte gevoel komt. Ik neem je mee in de werking van je zenuwstelsel: hoe constante analyse voor een verhoogde staat van paraatheid zorgt, en waarom je intuïtie op dat moment simpelweg 'uit' wordt gezet.
In deze aflevering ontdek je:
Waarom je ratio een fantastische tool is, maar niet de sleutel voor gevoelskeuzes.
Wat er in je lichaam en zenuwstelsel gebeurt als je blijft piekeren.
Waarom je geen antwoord kunt voelen zolang je stresssysteem aan staat.
Hoe je de stap maakt van overleven in je hoofd naar voelen in je lijf.
Ervaar het zelf tijdens de gratis masterclass op 30 september 2026 (20:00 uur)
Wil je niet alleen begrijpen hoe dit werkt, maar ook zelf ervaren hoe het voelt om uit je hoofd te zakken naar je lijf? Op woensdag 30 september geef ik de gratis online masterclass "De eerste stap in je kinderwens". Dit is een rustige, anonieme sessie waarin we praktisch aan de slag gaan met lichaamsbewustzijn.
👉 Meld je hier gratis aan voor de masterclass
Heb je vragen naar aanleiding van deze aflevering of wil je iets delen? Stuur me gerust een berichtje op Instagram ([@kinderwenscoach_marisa]) of stuur een mailtje. Ik denk graag met je mee!
4 Sept 2026
25. Van je hoofd naar je lijf: zo kom je uit de 'actiestand' na een drukke dag
Herken je dat? Je dag zit erop, de kinderen liggen (hopelijk) in bed of de werkdag is klaar. Je bent fysiek ontzettend moe, maar in je hoofd raast de stoomboot gewoon door. "Nog even de kruimels onder de tafel opruimen, nog even die wasmand wegwerken..." Je blijft maar doorknallen, overtuigd dat je pas rust mag nemen als alles af is. Spoiler alert: het is nooit af.
In deze aflevering neem ik je mee naar het moment waarop je zenuwstelsel vastzit in de sympathische 'actiestand' (vechten of vluchten) en hoe je bewust de overstap maakt naar het parasympathische zenuwstelsel: de stand van rust en herstel.
In deze aflevering ontdek je:
🪷 Waarom "nog heel even doorzetten" een mythe is en hoe je brein altijd wel iets nieuws verzint om te doen.
🪷 3 simpele stappen om direct uit je hoofd en in je lijf te zakken.
🪷 Waarom ontprikkelen meer is dan doelloos scrollen op je telefoon of tv-kijken (en wat wél werkt voor jouw brein).
🪷 Wat de invloed hiervan is als je twijfels of spanning ervaart rondom je kinderwens of het zwanger worden.
Laat die kruimels en die wasmand vanavond eens lekker liggen en gun jezelf dit rustmoment.
Plan een gratis gesprek
Vind jij het lastig om die knop om te zetten en sta je altijd aan voor anderen, maar niet voor jezelf? En wil je onderzoeken wat jij nodig hebt rondom je kinderwens of zwangerschap? Ik denk heel graag met je mee.
👉 Klik hier om direct een gesprek in te plannen in mijn agenda (https://calendly.com/marisadooge/vrijblijvend-kennismakingsgesprek)
Liefs,
Marisa
Contact Kinderwenscoach Marisa, kinderwens en zwangerschap
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kinderwenscoach Marisa, kinderwens en zwangerschap?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
