Matías es el fundador de Kinu Coaching y Kinu Fit, y autor del libro El Método Kinu.
Desde Australia, ha asesorado a miles de personas en más de 25 países, quienes han logrado recuperar su salud y bienestar a través de los programas de alimentación, estilo de vida y fitness que imparte en Kinu Coaching y Kinu Fit.
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Episodio 8: ¡51 kg menos! El caso de Carlos García
En este episodio comparto contigo la experiencia de Carlos García, quien logró perder 51 kg en 18 meses.
Carlos comenzó su travesía con 139 kg y hoy pesa 88 kg, y está preparando su primer medio Iron Man.
En la entrevista revelo cuáles son las claves para lograr cambios tan espectaculares como los de Carlos.
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29 Dec 2023
Episodio#7: Un niño de 10 años, me da una tremenda lección
Mi hijo León, de tan solo 10 años, me dio una tremenda lección de vida que te cuento en este episodio.
El 8 de enero comienza un nuevo Reto 28 días sin azúcar. Un Reto de 28 días en el que te acompañaré para que recuperes salud y energía, perdiendo peso/grasa (de una vez por todas) gracias a que lograrás cambiar definitivamente la forma en que te alimentas.
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4 Dec 2023
Episodio 6: Cómo evitar el efecto rebote en la pérdida de peso
Sobre el 95% de las personas que hacen dieta para perder peso, terminan rebotando y recuperando 100% o más del peso perdido.
En este episodio te explico una de las razones del porqué esto sucede, y una estrategia sólida, con base científica, para evitar el temido efecto rebote.
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3 meses gratis en nuestra comunidad privada, en donde puedes participar de la sesión de preguntas y respuestas semanal.
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Acceso a nuestra aplicación móvil exclusiva
Actualización mensual de tu plan en función de tu avance.
El plan tiene un costo de US$150, pero si te unes hoy tendrás un 40% de descuento.Puedes unirte aquí. (https://miembros.kinufit.com/subscribe/d5fd138f-dbfb-4dd7-8780-f99c1d078320/sign-up)
27 Nov 2023
Episodio 5: Perder peso ¿Fuerza de voluntad o propósito?
En este episodio exploramos la fuerza de voluntad en comparación con el propósito, el por qué detrás de tu deseo de perder peso.
También vemos qué pasa cuando nos enfocamos en ser consistentes más que perfectos.
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18 Nov 2023
Episodio 4: ¿Es la insulina la responsable del sobrepeso?
En este episodio te explico de manera clara y didáctica el rol de la hormona insulina.
Conocerás si es o no verdad lo que dicen los influencers Low Carb y Keto, respecto de que la razón por la que acumulamos grasa, es por estimular a esta hormona.
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8 Nov 2023
Episodio 3: El día del Payaso
En este episodio te explico cómo nosotros mismos somos nuestro mayor obstáculo. Y vemos también cómo resolverlo.
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31 Oct 2023
Visualiza esto...para perder peso
En este episodio te explico cómo perder peso de manera efectiva a través de una simple analogía.
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27 Oct 2023
Episodio 1: La sorprendente conexión entre el sobrepeso y la salud
En este episodio te cuento la sorprendente conexión entre el sobrepeso y la salud.
Respondo también a la pregunta ¿Por qué subo de peso si como lo mismo?
Y explico de manera sencilla y didáctica la importancia de perder peso en grasa y ganar masa muscular.
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