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2 Jul 2021
I valori del Pride sono i valori di una società civile. Un’intervista con Cesare Sofianopulo
Diversità, Equità e Inclusione siano una priorità e una responsabilità di tutti se vogliamo creare un mondo nuovo, Mindful, consapevole, ricco di bellezza e sostenibile per le generazioni future.
23 Oct 2020
Mindful Eating e il peso delle emozioni
Il cibo è gratificazione, socialità, piacere sensoriale. Ma le nostre papille gustative sono anestetizzate, il nostro secondo cervello, l’intestino, non riesce più a rilasciare quei neurotrasmettitori come la serotonina che ci fanno provare felicità.
Non mangiamo più per sopravvivere biologicamente, ma per sopravvivere emotivamente.
E' questo il peso delle emozioni.
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