Kirsten Vercammen De Podcast

About Kirsten Vercammen De Podcast

Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.

Publisher

Kirsten Vercammen

Category

health & fitness

Language

nl

Explicit

No

First episode

3 Apr 2023

Latest episode

2 Nov 2026

Latest episodes

147 episodes in the feed.

1. 

   2 Nov 2026

   #135. Waarom je je ineens zo moe voelt (en wat het winteruur ermee te maken heeft)

   Je voelt je ineens keimoe. Om half negen val je bijna in slaap in de zetel, en toch word je 's ochtends moe wakker. Grote kans dat het aan het winteruur ligt, en je bent zeker niet de enige. In deze aflevering leg ik uit waarom dat ene uurtje, samen met de kou en de vroege duisternis, je biologische klok in de war brengt. En ik deel wat ik zelf doe om mijn energie te bewaren in de donkere maanden, van een ochtendwandeling in het daglicht tot vroeger gaan slapen zonder schuldgevoel. 🌙 Downlo...

2. 

   27 Oct 2026

   #134. Iedereen struggelt, ook de powervrouwen: wat ik meenam van een Millionaire Business Retreat

   Vorige week was ik voor de vierde keer mee op de business retreat van Amy Vandeputte in Griekenland, als health host en als deelnemer. Ik kwam terug met een notitie-app vol inzichten, en die wil ik niet voor mezelf houden. In deze aflevering vertel ik waarom iedereen struggelt (ook de vrouw van wie je denkt dat ze alles op een rijtje heeft), en waarom denken in "ja, en" je verder brengt dan "ja, maar". We hebben het over de omgeving waarin je jezelf zet, over jaloezie als kompas, over terugki...

3. 

   19 Oct 2026

   #133. Je doet keihard je best en toch zie je geen resultaat? Hier kan het aan liggen

   Niks zo frustrerend als keihard je best doen en toch geen resultaat zien. In deze aflevering kijk ik naar de redenen waarom je geen vooruitgang ziet, of denkt dat je geen vooruitgang ziet. We hebben het over cardio versus krachttraining, waarom random workouts van Instagram je niet verder brengen, en waarom meer trainen niet altijd meer resultaat geeft. Ik vertel ook waarom je eten moet passen bij je doel, en hoe die filmpjes van zeven seconden met je verwachtingen spelen. 💪🏼 Wil je een plan ...

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.5 / 5

27 ratings

Contact Kirsten Vercammen De Podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Questions about Kirsten Vercammen De Podcast