En la era de la desinformación, de la búsqueda exhaustiva del éxito y la riqueza material, de perseguir ser alguien y por sobre todo complacer al mundo antes que a ti, surge este espacio donde nos dimos a la tarea diaria de cuestionar, de leer y de estudiar para entregarte herramientas, reflexiones y técnicas. Siendo tú quien tome el timón de la consciencia.
Si estas en la sala, el comedor, en tu recámara o en tiempo libre y quieres aprovechar de forma divertida y productiva este tiempo. Desde una mente nueva, esto es "KIT DE SUPRVIVENCIA", un podcast de Mente Zero y Raúl Robles
Humildad es reconocer virtudes y defectos, fortalezas y carencias
Nunca sabes demasiado ni tampoco no sabes nada
Hoy más que siempre debemos reconocer que construimos conocimiento en el compartir diario unos con otros
24 Mar 2021
006 Impulsando tu comunicación asertiva
Comunicación asertiva: Habilidad personal y social para expresar lo que pensamos, sentimos y como consecuencia actuamos
Enfocarse en el problema y no en la persona
Evitar explicaciones de más
Dejar de juzgar
Ir a lo específico y no lo general
Ser empático y reconocer las virtudes y defectos
El proceso de comunicar para encontrar soluciones
Pasos para ser asertivo:
Establecer los hechos
Contar tu historia
Preguntar por la otra versión
Ser claro con tus palabras y hablar cuidadosamente (no suponer ni sacar conclusiones)
Ofrecer soluciones
Hay personas que son más sensibles que las demás. Ser consciente de tus palabras y pensar en cómo pueden interpretarlas las personas, supone tener media batalla ganada.
22 Mar 2021
005 Tú eres el filtro de la información que recibes
A través de tu proceso e escucha interpretas información que recibes, si quieres expandir y construir pasos firmes hacia un futuro diferente necesitamos abrir los oídos, callar nuestras opiniones y dejar de aplaudir modas para edificar argumentos.
Escucha
Interpreta
Refuta, Cuestiona, Construye
Argumenta
Crece
Practica
Aprende
Tu eres el filtro y el embudo de la información que recibes
El arte de escuchar parte 2
19 Mar 2021
004 Cuenta tu historia
Contar tu historia es aventurarte en el proceso de expresar lo que sientes, piensas y darle estructura conforme lo vayas practicando a tu vida futura.
Explora lo que sientes y cuéntalo
Hazte amigo de las letras
Compra una libreta y una pluma o algo para escribir
Escribe hasta que te canses
Poco a poco irás descubriendo que tu escritura toma claridad y tu mente se expande
Escribe y cuenta para soltar y liberarte de equipaje
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17 Mar 2021
003 Inteligencia emocional
Hablemos de inteligencia emocional y lo que involucra para nosotros el entenderla:
Auto-reflexión
Consciencia emocional de nosotros
Voluntad
Empatía
Compasión
Auto-regulación (termostato personal)
Pensar-Sentir-Actuar
En este episodio además de presentarte esta información te hago la invitación a escuchar toda la serie, donde abordaremos los temas centrales del entrenamiento que acabo de lanzar denominado:
LIDERAZGO D2 (DOMINIO PERSONAL Y DOMINIO SOCIAL)
El liderazgo es más que conceptos o denominaciones, es un estilo de vida que podemos ejecutar todos a partir de hacerlo consciente y practicarlo todos los días.
16 Mar 2021
002 El arte de escuchar
¿Escuchar es un acto natural, forzado, consciente?
En este episodio te comparto algunos puntos que considero valiosos para comenzar a practicar esta habilidad de manera consciente:
¿Qué escucho?
¿A quién escucho?
¿Por qué y para qué escucho?
¿Me aseguro de ser escuchado?
¿Me silenció para escuchar a otros?
Y como reflexión final una pregunta que solo tu responderás a título personal
¿Cómo sería diferente mi vida, si atiendo a priori esta habilidad en mi proceso de comunicación?
Recuerda compartir, darle follow y dejar tus comentarios
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12 Mar 2021
001 Replanteando es una forma de comenzar
En este episodio hablamos de 4 aspectos que consideramos clave para todo:
Esencia
Autenticidad
Fondo por encima de forma
Replantear
Este último fue el que nos ha servido de guía en todo momento para permitir cambios incluso bruscos hacia la consecución de objetivos
Dale play y disfruta del primero de muchos, en una siguiente publicación también te daré calendario de episodios nuevos
Recuerda suscribirte y activar las campanitas que te avisarán de nuevos capítulos
10 Mar 2021
000 Estamos de vuelta
Estamos de regreso con un nuevo contenido, nueva información y nuevo nombre
KIT DE SUPERVIVENCIA
Temas como:
LIDERAZGO
COMUNICACIÓN
HABLAR EN PÚBLICO
TRABAJO REMOTO
LEER
ESCRIBIR
Son ahora inspiración para lo que se viene en este podcast
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