Про мотивацію, про любов до себе, про важливе. Сидячи на кухні, розмовляємо про речі, які надихають нас жити своє найкраще життя, не сидячи на місці, а обирати те найліпше, що можемо обрати для себе. Цей подкаст створений для висловлення думок, які можуть відгукнутися іншим та підштовнути до позитивних змін у власному житті. Бо ми найважливіші для себе.
Episode 4: про European Solidarity Corps, обміни і власний досвід
Сеанс зради і перемоги!
Сьогодні, шарудячи на стільці і записавши цей подкаст з третього разу, розповідаю про різні обміни та можливості для молоді, власний досвід подачі і того, як я пройшла на проєкт від European Solidarity Corps, і просто смажу AIESEC на потужному полум'ї)
Посиланнячка:
Мій інстаграм (https://www.instagram.com/ryna_moskalenko/)
Інстаграм NGO Stella (https://www.instagram.com/ngo_stella_/)
Europass (https://europass.europa.eu/en)
European Youth Portal (https://youth.europa.eu/solidarity_en)
AIESEC (https://aiesec.ua/)
БУР (https://www.bur.org.ua/)
2 Dec 2023
Episode 3: стрес та як з ним боротися
Сьогодні розмовляємо про причини стресу (зокрема з власного досвіду), а також як з ним справлятися! Згадуємо про психотерапію, хороший сон, відпочинок і мамині поради)
Сторінка Марини у інстаграмі: https://www.instagram.com/i.am.meiling/
27 Oct 2023
Episode 2: осіння мотивація
Сьогодні говоримо про речі, які мотивують восени, їжу, декор, свічки, вимкнення світла і музику, що допомагають відчути цей сезон з іншого боку, неочікувано зігріваючого навіть у холод...
Фільми та музика, згадані у епізоді англійською:
Phantom of the Opera - Привид опери
Corpse Bride - Труп нареченої
The Nightmare Before Christmas - Жах перед Різдвом
American Psycho - Американський психопат
Hotel Transylvania - Монстри на канікулах
Taylor Swift - evermore
Harry Styles - Harry's House
Інстаграм Марини: https://www.instagram.com/i.am.meiling/
19 Sept 2023
Episode 1: час як ресурс
Тайм-менеджмент - модне поняття, яке ми прагнемо осягнути і на тему якого говоримо, думаючи про власне життя, коли прокрастинуємо, "лінуємося" чи не маємо достатньо часу на те, що здається важливим. Сьогодні Марина ділиться власними думками про тайм-менеджмент, баланс життя та роботи, трохи - про колесо балансу та матрицю Ейзенхауера. Приготуйте улюблену каву або чай та свої вуха, цінуючи кожну мить свого життя!
30 Aug 2023
Pilot: контроль, що (не) потрібен
Що таке контроль? Чи усе в нашому житті ми здатні контролювати і чи варто це робити? Як на наше повсякденне життя і відчуття контролю впливає фактор війни?
Пілотний епізод подкасту "Kitchen talk" присвячений цьому та іншим питанням, направлений на осмислення власного життя та обставин, які варто просто відпустити.
Contact kitchen talk
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of kitchen talk?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
