kiven和他的温馨驿站

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总有一个地方，属于你我的树洞。温馨驿站，一起分享生活的点点滴滴，我们的喜怒哀乐~

Publisher

DJkiven

Category

leisure · music · society & culture

Language

zh

Explicit

No

First episode

1 Jun 2024

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4 Nov 2026

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187 episodes in the feed.

1. 

   4 Nov 2026

   陈妍希离婚一年半首度发声：相信爱情，但不再相信婚姻必须天长地久

   最近kiven看完陈妍希最新的综艺采访，真的被她的状态狠狠打动了。 曾经的陈晓陈妍希，靠着《神雕侠侣》结缘，浪漫的头纱吻惊艳全网，一度被称为内娱最有童话感的情侣。 所有人都以为，戏里的神仙爱情，会在现实里圆满落幕。 可爱情终究抵不过现实。2025 年 2 月，两人官宣离婚，一句 “感恩遇见，各自安好”，体面结束多年婚姻。 整整一年半的时间，面对全网热议、各种传言，陈妍希始终沉默克制，从不聊婚姻细节、不卖惨、不拉扯。 直到这次录制《我家那闺女》，她才第一次在镜头前，坦然直面自己的婚姻过往。 没有控诉、没有抱怨、没有否定过往，语气平静得让人心疼。 她大方承认：这段婚姻，遗憾肯定是有的。但事情已经发生了，人只能往前看。 哪怕结局遗憾，她也从不后悔结婚生子。在她眼里，这段经历无论好坏，都是人生的馈赠，孩子更是这段关系里，最珍贵、最值得的收获。 最让人通透的，是她如今的感情观。 陈妍希说，自己依然相信爱情是美好的。但相信爱情，不代表相信爱情一定能天长地久。 受父母婚姻的影响，她从小就通透：感情本就充满变数，没有人能保证永远不变。 成年人遇见心动本来就很难，如果未来有幸遇见，她依然会珍惜当下，只是再也不会执着 “一定要走到最后” 的结果了。 被问及是否打算再婚，她态度清醒且坚定：没有再结婚的打算。 如今的她，早已把婚姻剔除出 “人生必答题”。比起婚姻的空壳形式，她更在意自己舒服的状态、孩子安稳的生活、内心真正的松弛与自由。 图片 节目播出后，网友的讨论格外真实。 有人夸她清醒：经历婚姻破碎，没有怨恨、没有内耗、没有自我否定。不撕扯前任、不消耗自己，坦然接纳遗憾，专注自己和孩子，这份格局真的太难得。 也有人感慨现实：很多婚姻走到尽头，根本没有狗血出轨、没有谁对谁错。只是两个人慢慢走散、慢慢疏离。相爱是真的，温柔是真的，最后走不到一起也是真的。 当然也有理性的声音：综艺呈现的，只是陈妍希个人的视角。婚姻是两个人的事，外人无从知晓全貌，不必过度脑补，不必随意评判任何人。 做情感心理咨询这么久，我特别懂这种心态。 很多人离婚后，会陷入两种极端：要么全盘否定过去，觉得自己全盘皆输；要么困在怨恨里，反复内耗、迟迟走不出来。 但陈妍希活出了成年人最顶级的释怀。 承认遗憾，但不沉溺遗憾；接纳结局，但不否定曾经；相信美好，但不再强求圆满。 她没有因为一段失败的婚姻变得尖锐刻薄，也没有因为结局不完美，就再也不相信爱。 只是慢慢读懂了人生：爱情可以浪漫，但人生不必非要靠婚姻圆满。 相爱时全力以赴，分开后体面退场。不纠缠、不怨恨、不内耗，各自安好，各自余生灿烂。 这大概就是成年人对待感情，最温柔、也最清醒的样子。 #离婚感悟 #成年人感情观 #婚姻思考 #女性成长 #陈妍希 #人间清醒 #kiven和他的温馨驿站#心理咨询#名人故事#故事播客

2. 

   3 Nov 2026

   北大退学、复读 712 分省状元入清华，再回北大直博：高分孩子最容易缺的一课

   做青少年心理咨询接待这么久，真的，有一类孩子特别让人唏嘘。 我之前接待过一个男孩子， 高中成绩很好， 稳稳排在年级前几名， 顺顺利利考上一所重点大学。 谁知道刚进大学就彻底松垮下来， 天天熬夜， 课也经常不去， 差点直接留级。 他父母跑过来找我，满脸困惑，反复跟我说，孩子从小到大明明很乖，怎么到大学变成这个样子。 各位晚上好，这里是《kiven和他的温馨驿站》大型心理访谈类电台播客节目时间，我是主播kiven。每次想起这个个案，我就会联想到常书杰。 大多数人看他，只看到戏剧化的剧情：北大被劝退，复读又考成省状元，读完清华再回北大读直博。可光鲜故事背后藏的教育困境，很多家庭都正在踩坑。 常书杰是湖北农村家庭的孩子。 2015 年高考 690 分，全省第八，北大录取通知书到家，在当地小村子，那可是天大的喜事。 家里墙上贴满各式各样的奖状， 高中火箭班， 成绩一直靠前。 那时候亲戚、老师、街坊邻居， 没有一个不看好他未来。 可现实的转折来得太快。 踏入北大才短短一个月，整个人状态完全垮掉。大部分时间窝在宿舍打游戏，睡懒觉错过课程，作业堆积一大堆。 辅导员一次次找他谈心，父母急得没有办法，专门从老家赶到北京陪读，想尽各种办法想要拉他走出来，但收效很小。最后，他只能办理退学，一个人默默离开校园。 换位思考想一想，那份心理压力有多沉重。 曾经全村引以为傲的学霸，最后失意回到老家。那段时间他常常把自己关房间，不愿见外人。父母内心煎熬，外面还有不少闲言碎语，甚至嘲讽。换成很多年轻人，很可能直接就此一蹶不振。 网上很多人简单把全部问题归咎游戏。 但结合我手上接触的不少真实案例来看，游戏更多只是一个逃避情绪的载体，并不是真正病根。 回头看他一路成长，从小到大，生活几乎就等于学习。什么时候上课，做什么卷子，朝着考试往前冲，所有安排都是家长和老师替他规划完毕。他只负责交出漂亮分数就够了。 很少有人引导他思考，自己喜欢什么，以后想走什么样道路，如何管理自己时间。 当奋斗十几年的高考目标一下子完成，来到高度自由的大学，外部约束消失，内心瞬间找不到方向。游戏刚好填补了这份迷茫带来的空虚。不少高分孩子，都会遇上这道坎。 难得的是，跌入低谷之后，他没有就此躺平放弃。 他选择回到高中复读，主动把手机、电脑全部交给父母保管，切断游戏诱惑。 复读那段日子过得极其辛苦，每天最早到教室，吃饭简单对付，就算发烧身体不舒服，吃两片药继续刷题，身边同学都看得出来他拼尽全力。 2019 高考成绩公布，712 分，湖北省理科状元。 北大、清华都向他伸出橄榄枝，他最终选择清华。 我并不觉得这是赌气，更像是主动选择全新环境，和过去迷茫的自己告别。 在清华期间，他慢慢建立起自律的生活节奏，经常泡图书馆，学业表现优异，后来拿到北大直博机会，研究 AI 认知方向的前沿课题。兜兜转转重回燕园，此刻的他早已不是当初迷茫少年。 我并不愿意把这件事当成爽文故事看待。 它更像一记提醒，给各位家长，也送给即将步入大学校园的年轻人。 分数，可以帮孩子敲开名校大门。 但是一个人未来能走多远，绝不单单取决于智商和考试成绩。自我管理能力、独立思考、受挫之后复原的力量，这些看不见摸不着的软实力，才是人生真正的底气。 很多家庭把全部注意力放在成绩单上面，拼命追求高分，却忽略内在能力培养。再耀眼的光环，缺少内在支撑，随时都会出现裂痕。 换个角度来讲，这件事也带给我们一点启发：人生不会由某一次成败直接盖棺定论。 谁年轻的时候都会走弯路、摔跤。只要愿意正视自身问题，愿意沉下心沉淀改变，低谷，同样是全新的起点。

3. 

   2 Nov 2026

   68 岁郑绪岚爆红背后：人这一生，最大的残酷，是高光无人疼，低谷无人撑

   做家庭心理疏导、情绪个案这么多年，我见过一种最让人心疼的人生。 不是一直苦，而是短暂耀眼，长期崩塌。人前歌声温柔治愈，人后终身在和内心伤痕博弈。 提起郑绪岚，几代人的脑海里会立刻响起熟悉的旋律：明媚轻快的《太阳岛上》，婉转空灵的《牧羊曲》，饱含乡愁的《大海啊，故乡》，还有后来专辑《情系红楼梦》里哀婉动人的《枉凝眉》。 图片 尤其是《牧羊曲》，随着电影《少林寺》火遍大江南北： 日出嵩山坳，晨钟惊飞鸟 林间小溪水潺潺，坡上青青草 野果香山花俏，狗儿跳羊儿跑 举起鞭儿轻轻摇，小曲满山飘，满山飘 婉转柔软的曲调，唱出少女的灵动与坚韧，“莫道女儿娇，无暇有奇巧”，歌词歌颂女子柔弱外表下藏着的风骨。可很有讽刺意味的是，这个唱出女子风骨、唱出世间万般温情的人，自己的一生，却极少被命运温柔善待。 作为常年做创伤心理干预的人，我一眼看到她人生的底层逻辑：她一辈子都在拼命治愈命运给的层层伤害，却从来没有人真正兜底她的人生。 图片 年轻时候的郑绪岚，是典型的草根逆袭范本。普通工厂女工，凭着一腔热爱，没有专业老师系统指导，日复一日自学练歌，硬生生练出一副天赐嗓音。被王昆发掘，走进国家级歌舞团，去往中央音乐学院深造，还远赴东南亚研习民间音乐。短短几年，从流水线工人一跃成为时代家喻户晓的歌唱家，拿下哈尔滨 01 号荣誉市民。 图片 放在任何人身上，这都是逆天改命的剧本。 但我接触过太多年少成名、一路顺风顺水的来访者，他们身上普遍存在同一个致命短板：人生前期太过顺遂，没有见识过人性的复杂残酷；内心重感情、依恋感极强，在感情面前很容易忽略现实利弊。 这也是她人生苦难的开端。 事业正值巅峰，《太阳岛上》传遍大街小巷，《牧羊曲》更是火遍城乡，几乎家家户户都能哼唱几句。就在事业繁花盛放之时，她为了爱情不顾一切，递交辞职，舍弃体制身份、放弃国内舞台，抛下所有已经到手的光环奔赴异国。 图片 站在心理咨询的角度看，这属于典型的高感性依恋人格。哪怕事业再辉煌、个人能力再出众，内心深处始终渴求一份安稳真挚的亲密陪伴。当一个人把人生绝大部分筹码全部押注在感情之上，往往最容易被感情狠狠反噬。 图片 远赴海外的婚姻没有童话结局，只剩下现实落差、认知隔阂、生活的重重碾压。曾经站在国家级舞台的歌唱家，在异国只能在华人社区小规模演出，后来为维持生计，不得不打零工补贴家用。最后婚姻破碎，她只能净身出户，带着年幼的孩子狼狈回到国内。 图片 中年归来，事业清零、婚姻破碎，还要承受漫天而来的流言非议。我接待过不少相似处境的来访者，为爱倾尽所有，最后落得一无所有，还要承受旁人的指指点点。这种事业受挫、情感崩塌，叠加社会性舆论压力的多重创伤，足以把很多人困在自我否定里走不出来。 图片 好不容易熬过最难熬的阶段，慢慢重新回归舞台，本以为苦尽甘来，命运又一次向她施压。中年时期遇见一位懂她过往、接纳外界所有非议的未婚夫，两个人彼此慰藉，婚房看好，婚礼已经提上日程。眼看就要拥有一份安稳的归宿，婚礼前夕，爱人确诊晚期重病，最终永远离开她。 两段真心交付，两段皆是绝境。一段被婚姻消耗殆尽，一段被生死硬生生拆散。普通人遭遇一次重大情感创伤，修复都要耗费漫长岁月，而她接连两次倾尽全部真心，最后全部落空。 雪上加霜的是，同一时间段她遭遇严重医疗事故。一次普通腹部手术出现失误，健康器官受损，病变部位遗留体内。整整两年，她饱受剧痛折磨，体重急剧下降，辗转多家医院查不出病因，甚至已经开始交代后事。直到朋友多方奔走，才找到医生完成修复手术，硬生生从鬼门关捡回一条性命。 图片 在社工心理实务当中，丧偶、婚姻失败、医疗重创、舆论暴力、事业彻底归零，随便拿出来任意一件，都属于重度创伤事件。而她，短短数年之间全部亲身经历。 很多人在这样的打击下，会陷入怨恨、抑郁，彻底放弃生活。但郑绪岚没有。她不控诉、不纠缠、不抱怨，一句简单的 “活着就好”，背后藏着无数个深夜无声的煎熬。 图片 晚年的处境，更是让人唏嘘。 当年为爱辞职出国，直接失去文艺体制的退休保障，没有退休金，没有稳定津贴。 68 岁本该安享晚年，别人喝茶养老、陪伴儿孙，她却不敢停下脚步。只要有演出邀约，无论规模大小，她都会认真登台，重新唱起那些陪伴几代人的老歌：《牧羊曲》《太阳岛上》《大海啊，故乡》，也会唱起红楼梦里缠绵悲戚的《枉凝眉》。 图片 网上不少声音批评她一直在吃老本，反复演唱老歌。 可很少有人明白，舞台演出就是她唯一的生活来源。 图片 聚光灯落下之后，还有一桩心事压在她心底：34 岁的儿子尚未成婚。自己一辈子情路坎坷颠沛，到老依旧放不下孩子未来的安稳幸福。 图片 我在咨询工作中经常和来访的朋友聊起：大众总期待故事走向是苦尽甘来，苦难过后必然迎来圆满结局。但真实人生往往没有戏剧化的逆袭翻盘。不是大仇得报，不是一夜涅槃，而是接纳命运施加给自己的所有伤痕，允许自己疲惫脆弱，依然咬着牙把平凡日子过下去。 舞台之上，一袭红裙的她歌声依旧从容优雅，就像《牧羊曲》歌词写的 “腰身壮，胆气豪，风雨一肩挑”。歌里歌颂的那份坚韧，恰恰就是她自己一生的写照；那些旋律治愈无数听众；舞台之下，这份从容，是半生伤痕堆积出来的坚韧。 很多人评价她一生过得凄惨，在我看来，那不是凄惨，是普通人最难得的勇敢。历经千疮百孔，依旧愿意温柔对待这个世界。 歌声流传四十余年， 温暖了一代又一代人； 而歌唱者本人， 一直在风雨里独自前行。 愿这位把温柔唱进千万人心里的歌者， 往后余生平安顺遂， 晚年多一些安稳与暖意。

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