Willkommen bei “KiwuTalk” – dem Podcast, der sich rund um das Thema Kinderwunsch dreht. Ich bin Stina-Lotta und ich habe es geschafft, schwanger zu werden mit einem AMH-Wert von 0,01. Hier spreche ich über die Themen, die oft im Verborgenen bleiben – ehrlich, humorvoll und informativ.
In jeder Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen, gebe wertvolle Tipps und spreche mit ExpertInnen über die Herausforderungen und Freuden auf dem Weg zum Wunschkind. Kein Thema ist tabu: Von Fruchtbarkeit und medizinischen Behandlungen bis hin zu den emotionalen Höhen und Tiefen.
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#14 GESUNDE PSYCHE VS. KINDERWUNSCH | Kleine Hilfen für eine positive Kiwu Reise👶❤️
Heute nehme ich dich mit auf eine besondere Kinderwunschreise. Eine Reise nur dich alleine.
Gönn dir eine Auszeit und nimm dir wirklich Zeit dir selbst die große Frage zu stellen. Sei dabei ehrlich zu dir selbst und nutze diesen Reminder um heraus zu finden was du brauchst und was dich glücklich machen kann in Situationen in denen es dir aufgrund des Kinderwunsches oder wie bei mir ohne zu wissen dass es am Kinderwunsch liegt schlecht geht.
Menschen reden, spekulieren und sind neugierig. Das waren sie immer und werden sie auch immer sein, daher finde du einen Weg damit besser umzugehen und lass dich davon nicht triggern. Ich weiß es ist schwer aber vllt. hilft dir diese Folge daran zu arbeiten und mit Sicherheit wird es besser das kann ich dir versprechen denn unser Gehirn lernt bekanntlich schnell ;) ...Ich hoffe wirklich von Herzen dass dir diese Folge auf welchem Weg auch immer weiter hilft und ich hoffe sehr dass es dich ermutig dir einen Therapeuten oder eine Heilpraktikerin zu suchen <3
♡♡♡ MEHR INFOS ♡♡♡
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Das Video mit Philine:
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Die letzte Folge mit den Blutwerten im Kinderwunsch:
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KiwuTalk der Kinderwunsch Podcast:
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Da sich viele von euch ein Update bezüglich meiner Kinderwunschreise gewünscht haben, erzähle ich euch zunächst über den aktuellen Stand - habe ich Cyclo Progynova genommen? Bekam ich Nebenwirkungen? Ist meine Periode im Anmarsch?
Doch das große Thema wird heute die PRP Behandlung im Kinderwunsch sein. Ich berichte über die zwei möglichen Methoden, Vor,- und Nachteile sowie dem Kostenfaktor. Eine liebe Followerin erzählt von Ihrer persönlichen PRP Behandlung und ob diese erfolgreich war.
Und Mädels denkt immer daran: STAY POSITIVE! ♥️
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Zwei Frauen, zwei Wege und ein Wunsch: ein Kind… wie unterschiedlich die Wege sind, erfahrt ihr heute. Während ich über meinen ersten Termin in der Kinderwunschklinik für unser zweites Wunschkind berichte, erzählt eine liebe Kinderwunschfreundin über ihren aktuellen Weg. So unterschiedlich und doch gleich.
Wie sehr beunruhigt es einen, wenn die Nebenwirkungen der notwendigen Medikamente Brustkrebs, Herzinfarkt oder weiteres hervorrufen können? Wie groß ist der Wunsch dann wirklich, nimmt man die Risiken auf sich? Wie geht der Weg weiter?
Und wie sehr schmerzen eigentlich die ständigen, negativen Schwangerschaftstests? Wieso verstehen einen so wenig Personen im Umfeld?
Es gibt so viele Themen, so viele Fragen und so wenig Antworten. Und trotzdem schaffen wir es während des Podcast zu lachen und die positiven Dinge zu sehen - weil wir KiWu Mädels eine Gemeinschaft sind!❤️
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30 Jun 2024
#11 Vorzeitige Wechseljahre im Kinderwunsch - Ursache, Symptome, Verbesserung
Manch einer mag es kaum glauben, aber es gibt Frauen die leider weit vor ihrem 40. Lebensjahr bereits in den frühzeitigen Wechseljahren sind.
Aber woran erkennt man das? Bist du betroffen? Was kann man dagegen tun? Oder hast du einen schlechten AMH-Wert und Angst davor bald betroffen zu sein?
Hast du schon einmal was von einer Hormonersatztherapie, Phystoöstrogene Lebensmittel oder PRP Behandlungen gehört?
All diese Themen greife ich heute für dich auf und erzähle wie immer auch von meiner eigenen Erfahrung und wie es mir dabei ging.
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8 Jun 2024
#10 AMH-Wert und Nährstoffe - Schlüssel zur Fruchtbarkeit?
Kinderwunsch – AMH-Wert, Nährstoffe und Fruchtbarkeit:
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kinderwunsches ein. Ich erkläre den AMH-Wert und warum er für die Fruchtbarkeit wichtig ist. Wir besprechen, welche Nährstoffe wie Folsäure, Vitamin D, Coenzym Q10, Omega-3-Fettsäuren, Zink und Selen die Gesundheit der Eizellen und die Fruchtbarkeit fördern können. Außerdem beleuchten wir das Thema Low Responder und die Rolle von DHEA, das Hoffnung auf mehr Follikel bietet. Wir stellen auch verschiedene Kinderwunschprodukte vor (unter anderem BabyForte) die hilfreich sein können, und gebe Tipps, wie man den AMH-Wert verbessern kann. Eine informative Episode für alle, die auf dem Weg zum Wunschkind sind. *diese Folge enthält unbezahlte Werbung.
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26 May 2024
#9 KINDERWUNSCHKLINIK - Psychische Gewalt in Kinderwunschkliniken
Psychische Gewalt in Kinderwunschkliniken
Heute geht es um ein sehr sensibles und wichtiges Thema.
Viele von uns Kinderwunschpaaren, mussten leider schon unschöne Situationen in Kinderwunschkliniken erleben.
Daher möchte ich, dass dieses Thema kein Tabu bleibt und dass wir offen darüber sprechen.
Zu Gast ist heute meine liebe Jasmin (https://www.instagram.com/chaoslift?igsh=Ym5xZnFlcDFkenhw), die liebe Heike (https://www.instagram.com/heikemajchrzakx?igsh=MWo2M3BqMHN6bGk2dw==) und die liebe Mareike die uns als Psychologin eure Fragen beantworten wird.
Du hast fragen oder ein Anliegen? Zögere nicht mir zu schreiben auf Instagram: stina_lotta_
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17 Apr 2022
#8 PCO Syndrom - Was kann helfen?
Heute habe ich die liebe Jenny zu Besuch. Wir quatschen über das Thema PCO Syndrom, denn Jenny ist selbst davon betroffen und wollte weg von den Hormonbehandlungen wie zum Beispiel die Pille, welche ihr von den Ärzten empfohlen wurde. Sie wollte der Ursache auf den Grund gehen und den Körper auf einem natürlichen Weg wieder in Gleichgewicht bringen, was ja auch eher meine Philosophie ist. Warum weg drücken und nicht nach der Ursache forschen? Bei dem Thema haben wir extrem viele Parallelen zu unseren Wegen gefunden, auch wenn es genau das Gegenteil ist: Sie hat zu viele Follikel, ich zu wenig und doch sind die Gefühle, Verzweiflungen und Gedanken oft die selben.
Hier findet ihr Jennys Youtube Video zu dem Thema PCO: https://youtu.be/gQaCU3bL4kw
Jennys Instagram Profil: https://instagram.com/jennydefine?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Stinas Instagram Profil: https://instagram.com/stina_lotta_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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3 Apr 2022
#7 NEIN!!! - Setze deine eigenen Grenzen! Mach das was DIR gut tut!
“Einen scheiß muss ich!” … dieser Spruch ist irgendwann mal entstanden als ich mich bei Instagram darüber aufgeregt habe, dass manche Menschen meinen nur weil man im öffentlichen Leben steht, müsste man damit umgehen können, wenn andere ihren emotionalen Schrott bei einem ablassen! Nein! Ganz klar: nein! Ich muss gar nichts und du auch nicht! Egal ob im öffentlichen Leben oder privat! Man MUSS überhaupt nichts und man darf genau das tun was einem gut tut und wenn das einer anderen Person nicht gefällt ist das ihr Problem und nicht deins! Ich musste das ganz stark lernen in meinem Leben und lerne auch immer noch! Ich fühle mich immer gleich schlecht wenn ich mal nein sage aber habe schon gut gelernt damit umzugehen und auch für mich einzustehen und das ist gut so! Ich möchte euch heute etwas stärken und hoffe dass ich euch etwas mitgeben kann! Manchmal hilft es ja alleine schon das noch einmal gesagt zu bekommen! Ich habe es heute in 3 große Themen gegliedert: Social Media | Schwangerschaft und Kinderwunsch | Freunde & Familie & Selbstständigkeit. Wie immer dürft ihr mir gerne bei Instagram schreiben wenn ihr fragen habt: https://www.instagram.com/stina_lotta_/?hl=de
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27 Mar 2022
#6 ÄNGSTE - Kinderwunsch und Schwangerschaft | Was kann helfen?
Wir alle werden damit konfrontiert: Ängste im Kinderwunsch und in der Schwangerschaft! Auch ich bin davon nicht verschont und möchte mit euch heute darüber quatschen was helfen kann und was mir hilft. Dass diese Ängste da sind, ist klar und ist ganz normal! Bei dem einen mehr und dem anderen weniger aber wir kennen sie alle! Ich gehe auch auf eure Fragen ein und habe die liebe Janis zu Gast die als Hebamme auch noch ein paar Fragen beantwortet. Ihr findet sie auch auf Instagram: https://instagram.com/hebammejanis?utm_medium=copy_link dort beantwortet sie viele Fragen und hat interessante Beiträge rund um das Thema Schwangerschaft. Ich hoffe ich konnte euch heute etwas Druck nehmen und vllt. hilft euch das eine oder andere. Wie immer ist mir ganz wichtig: hört auf euer Bauchgefühl! Ihr wisst selbst was das beste für euch und euer Kind ist, egal was euer Umfeld sagt! Lernt die Ellenbogen auszufahren denn genauso wie ihr es macht ist es richtig! Vielen Dank fürs zuhören und wie immer stellt mir gerne eure Fragen bei Instagram: https://instagram.com/stina_lotta_?utm_medium=copy_link
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20 Mar 2022
#5 DOULA - Was ist eine Doula und warum habe ich mich dafür entschieden?
Heute habe ich die liebe Kim zu Besuch - meine Doula. Wir quatschen darüber, was eine Doula überhaupt macht, wann sie sinn macht bzw. für wen sie was wäre und über viele weitere Fragen die ihr uns über das Thema gestellt habt wie zum Beispiel: Kosten, Unterschied zur Hebamme, kommt die Doula mit ins Krankenhaus, für wen ist sie da, was hat mein Partner dazu gesagt und vieles mehr.
Hier findet ihr eine Doula in eurer Umgebung: https://www.doulas-in-deutschland.de/doula-finden/
Kims Website: https://www.in-liebe-geboren.de/
Und wie immer dürft ihr uns gerne eure Fragen auch bei Instagram stellen:
Stina: https://www.instagram.com/stina_lotta_/?hl=de
Kim: https://instagram.com/doula_kim_alveslohe?utm_medium=copy_link
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13 Mar 2022
#4 PSYCHE - Wie kann ich den Kinderwunsch positiver gestalten und was können Außenstehende tun?
In dieser Folge geht es um den Kinderwunsch und die Psyche. Dieses Thema heute, liegt mir sehr am Herzen, denn ich weiß genau wie es einem gehen kann! 4 Jahre Kampf - 4 Jahre auf und ab - 4 Jahre immer wieder nur negative Schwangerschaftstests...das zerrt an den Nerven, an der Beziehung und vor allem an der Psyche! Ich möchte Euch einen kleinen Einblick geben, was vllt. helfen kann und wie Ihr das Ganze positiver gestalten könnt. Ein sehr wichtiger Teil spielt dabei auch das Umfeld: Freunde, Familie, Kollegen. Deshalb spreche ich auch darüber, was man als Aussenstehender tun kann und wie man helfen kann und das ohne der Person zu Nahe zu treten oder vllt. das falsche zu sagen! Seid einfach da und bringt keine unangebrachten Kommentare, die einen noch mehr verletzen, verunsichern oder eine Art "Schuld" geben.
Wie immer freue ich mich über Feedback, Anregungen und Fragen über Instagram: https://www.instagram.com/stina_lotta_/?hl=de
oder per E-Mail: stinalotta@gmx.de
Habt einen schönen Tag! Eure Stina-Lotta
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In der heutigen Folge geht es um unsere ICSI - wie lief die künstliche Befruchtung ab, welche Ängste hatten wir? Was muss man bezahlen und wie sucht man sich die richtige Klinik aus? Diese Folge war sehr von euch gefragt und ich hoffe ich konnte euch einen ungefähren Einblick geben, was auf euch zu kommt und vor allem hoffe ich, dass ich euch die Ängste nehmen kann! Ganz viel Spaß beim zuhören! Wenn du noch offene Fragen hast, schreib mir gerne bei Instagram: https://www.instagram.com/stina_lotta_/?hl=de
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2 Mar 2022
#2 GEBURT - Meine Vorstellung von der Geburt - Hausgeburt - Doula - Krankenhaus - Vorbereitung
In meiner 2. Folge geht es um das Thema Geburt! Wie stelle ich mir die Geburt vor, was treffe ich an Vorbereitungen und wo möchte ich eigentlich entbinden? Zu Hause? Im Geburtshaus? Im Krankenhaus mit Elternzimmer oder doch Ambulant? Ich spreche heute über die Möglichkeiten die es gibt und gebe euch einen Einblick in meine Gedanken und Wünsche. Wie immer schreibt mir gerne wenn ihr was zu erzählen habt per E-Mail: stinalotta@gmx.de oder bei Instagram: https://www.instagram.com/stina_lotta_/?hl=de
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27 Feb 2022
#1 AMH - du kannst mich mal! Schwanger trotz AMH-Wert von 0,01 nach 4 Jahren Kinderwunsch
In meiner ersten Folge geht es um meinen Weg zur Schwangerschaft und natürlich sollst du mich erst einmal kennen lernen! Was wir alles erlebt haben und wie es bei uns geklappt hat, erfährst du in dieser Folge. Es folgen viele weitere Themen rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und Elternzeit. Du wünschst dir ein bestimmtes Thema oder hast Fragen? Lass es mich wissen: stinalotta@gmx.de.
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