Klarheit statt Coaching ist kein Podcast über Selbstoptimierung.
Hier geht es nicht darum, sich besser zu fühlen.
Sondern darum, klarer zu sehen.
Ich bin Sebastian Schlösser.
Ich arbeite mit Menschen, die an einem Punkt stehen, an dem sie merken:
So wie es gerade läuft, geht es nicht weiter.
Viele wissen ziemlich genau, was sie tun müssten.
Und bleiben trotzdem stehen.
Nicht, weil sie zu wenig wissen.
Sondern weil sie an den falschen Stellen suchen.
In diesem Podcast geht es genau um diese Punkte.
Um Situationen, in denen du feststeckst.
Um Muster, die sich wiederholen.
Um Entscheidungen, die du vor dir herschiebst.
Und um die Frage, was wirklich dahinterliegt.
Ich sage dir, was ich sehe.
Klar, ruhig und ohne Umwege.
Manchmal unbequem.
Aber genau darin liegt der Unterschied.
Wenn du bereit bist, genauer hinzuschauen –
und nicht nur den nächsten Impuls suchst,
dann bist du hier richtig.
Wir alle haben als Kinder durch Nachahmung gelernt. Wir haben beobachtet, ausprobiert, Fehler gemacht und unser Verhalten verändert. Warum fällt uns das als Erwachsenen manchmal so schwer?
In dieser Folge erzähle ich, wie ich als junger Theaterregisseur zunächst einen erfahrenen Kollegen imitierte - bis hin zu seinem Tonfall und seinen Formulierungen. Was anfangs beinahe peinlich war, wurde zu einem wichtigen Schritt auf dem Weg zu meinem eigenen Stil.
Dabei geht es um eine überraschend einfache Methode der Veränderung: Beobachte jemanden, der etwas gut kann, das du selbst lernen möchtest. Übernimm eine konkrete Verhaltensweise. Probiere sie aus. Und entwickle daraus deine eigene Variante.
Am Beispiel des Neinsagens zeige ich, wie das im Alltag funktionieren kann.
Außerdem geht es um die Psychologie des Beobachtungslernens nach Albert Bandura, die Scham vor ungewohntem Verhalten und die Frage, warum der gut gemeinte Rat “Sei einfach du selbst” manchmal eher verhindert, dass wir uns weiterentwickeln.
Denn Veränderung beginnt nicht immer mit einer großen Erkenntnis.
Manchmal beginnt sie damit, dass wir uns trauen, jemanden nachzumachen.
Mehr über meine Arbeit und die Möglichkeit, ein kostenloses telefonisches Vorgespräch oder eine persönliche Beratung zu buchen:
www.klarheitstattcoaching.de
13 Oct 2026
Warum habe ich das nicht gesagt?
Das Gespräch ist vorbei. Die Tür fällt zu. Und plötzlich fallen dir all die guten Argumente und treffenden Formulierungen ein, die du eigentlich hättest sagen wollen.
Warum haben wir ausgerechnet in entscheidenden Gesprächen manchmal nicht die richtigen Worte? Warum rechtfertigen wir uns, geben nach oder versuchen, unserem Gegenüber zu gefallen, obwohl wir uns etwas ganz anderes vorgenommen hatten?
In dieser Folge geht es um emotionale Belastung, unterschiedliche Perspektiven, Körpersprache und die Frage, was gute Gesprächsvorbereitung wirklich ausmacht.
Anhand eines möglichen Kündigungsgesprächs und meiner Erfahrungen aus dem Theater zeige ich, warum es nicht reicht, nur die eigenen Argumente zu kennen.
Denn dein Gegenüber hat möglicherweise ein ganz anderes Drehbuch.
Wie können wir lernen, auf unerwartete Reaktionen beweglicher zu antworten? Was lässt sich durch praktische Gesprächsproben verändern? Und warum kann ein menschlicher Sparringspartner dabei besonders hilfreich sein?
Eine Folge über Status, Anerkennung, Improvisation und die Fähigkeit, auch unter Druck handlungsfähig zu bleiben.
4 Oct 2026
Die Macht der Verzögerung
Wie schnell reagierst du, wenn du unter Druck gerätst?
Wir erklären uns, rechtfertigen uns, machen Zugeständnisse oder antworten, bevor wir überhaupt wissen, was wir eigentlich sagen wollen.
Im Theater gibt es dafür ein interessantes Gegenprinzip: das Retardieren. Eine erwartete Reaktion wird bewusst verzögert - und genau dadurch entsteht Spannung.
In dieser Folge geht es darum, was wir davon für Gespräche, Konflikte und Verhandlungen lernen können. Um Hoch- und Tiefstatus, Mimik und Gestik, das Aushalten von Stille und um ein erstaunlich wirksames Wort in Verhandlungen: “schwierig”.
Denn Souveränität zeigt sich vielleicht nicht nur darin, dass wir wissen, was wir sagen wollen. Sondern auch darin, dass wir selbst entscheiden, wann wir es sagen.
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