Klid v hlavě - ADHD podcast

About Klid v hlavě - ADHD podcast

Dokumentární podcast o životě s ADHD. Epizody bez přerušení najdete na https://herohero.co/klidvhlavepodcast a http://forendors.cz/klidvhlave Osobitý dokument hlavní protagonistky Ivony Remundové a jejího manžela Filipa Remundy nabízí cestu labyrintem ADHD mysli prokládanou rozhovory se špičkovými odborníky z celého světa i lidmi, kteří o jinakosti mozku vědí své. Je určen pro všechny neurodivergentní lidi a ty, co je chtějí pochopit.

Publisher

Ivona Remundová, Filip Remunda

Category

education · health & fitness

Language

cs

Explicit

No

First episode

5 Jan 2026

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   #21 O ADHD s Jitkou Holčapkovou: Regulace emocí jako další krok

   Nikdo zvenku netuší, jak vypadá mateřství s ADHD mozkem zevnitř. Právě o tom je další setkání Ivony a Filipa s MUDr. Jitkou Holčapkovou. Celý díl si můžete poslechnout na Forendors.cz (https://www.forendors.cz/klidvhlave) nebo na HeroHero (https://herohero.co/klidvhlavepodcast). V této epizodě se vracíme k tomu, o čem se moc nemluví. Jak viděla Ivona samu sebe v mateřské roli a jak to vnímalo její okolí. Existenciální propad, který se zvenku mohl jevit jako nuda nebo nevděk, byl spojený s hromadou výčitek, zejména těch vlastních. Navíc si Ivona před časem dovolila vystoupit se svým slamem na téma života ženy a mateřství poprvé na veřejnosti. "Nejsem dobrá matka" - hláška, kterou Ivona s Filipem považovali za odlehčené, ale trefné vyjádření, se ale pro mnohé stala symbolem odvahy a radikální otevřenosti. Některým to nepřišlo ani tak vtipné jako tragické. A k tomu přišlo hodně zpráv od žen, které přiznávají, že něco takového se nikdy neodvážily ani vyslovit, protože netušili, že se to vůbec smí. Abyste si mohli i vy udělat názor sami, tady je odkaz na slam, o kterém mluvíme https://youtu.be/5KKbJn6NFwM?is=4wlrQssQBO4HcFeR. V závěrečné části epizody, kterou najdete na placených platformách, mluvíme o emocích. O tom, jak před medikací byla pro Ivonu každá hádka katastrofou s jediným možným řešením. Filip doplňuje, jak to všechno vnímal z druhé strany on. MUDr. Holčapková pak doporučuje praktické techniky, které s regulací emocí mohou pomáhat. Užijte si další pokračování Klidu v hlavě. Díky za to, že nás posloucháte a podporujete, Ivona & Filip Náš podcast Klid v hlavě přináší informace a vzdělává. Nevydáváme lékařské rady. Pokud máte podezření na ADHD, obraťte se prosím na odborníka.

2. 

   11 Oct 2026

   #20 o ritalinu s farmaceutoložkou Magdalénou Šustkovou

   Jaké to je poprvé v životě se cítit „normální“? Kolik nás stojí celoživotní snaha maskovat vlastní jinakost? Ivona si povídá s přední českou farmakoložkou prof. MUDr. Magdalénou Šustkovou, CSc., a společně otevírají téma, o kterém se v komunitě často mlčí. Baví se o Ritalinu a pasti energetických drinků. I o tom, jak se liší stimulant od běžného "nakopávače" a proč mají lidé z některých typů léčby strach. Jak souvisí neléčené ADHD u dětí a puberťáků s pozdějším rizikem závislostí a proč je strach z medikace často kontraproduktivní. Pokud si chcete poslechnout celou epizodu včetně výkladu o dopaminech, fungování paměti a neuroplasticity mozku, podpořte nás na HeroHero.co/klidvhlavepodcast nebo Forendors.cz/klidvhlave a získejte přístup k plné verzi rozhovoru. Děkujeme, že nás posloucháte, sdílíte a podporujete. Ivona & Filip

3. 

   23 Sept 2026

   O improvizaci a o tom, co se chystá s Honzou Mrázkem

   Co když je improvizace pro ADHD mozek přesně to, co potřebuje? Nový díl Klidu v hlavě je trochu jiný. Žádná ordinace, žádná diagnóza. Jen Ivona a její kamarád z improvizace Honza Mrázek @fandajazz⁩ - muzikant, herec, lektor a terapeut ve výcviku. Společně se baví o tom, co improvizace dělá s mozkem, tělem a emocemi. A taky o tom, co spolu ve spolupráci se  @ŠKOLAIMPROVIZACE  chystají. Dozvíte se například, jak improvizace Ivoně ukázala, co dělá, aniž by si to uvědomovala - jak se dá zpomalit impulzivní konflikt pomocí „Matrix bullet time" - že ADHD mozek potřebuje stonásobně víc opakování, a jak s tím právě improvizace může pomoci - že si jde zahrát na dvanáctiletou holku, i když vám je čtyřicet, a proč je to léčivé - a hlavně, co Ivona s Honzou chystají pro neurodivergentní lidi a všechny, koho to zajímá.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.8 / 5

13 ratings

Contact Klid v hlavě - ADHD podcast

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.