Km41

About Km41

O ponto de encontro de corredoras e corredores! Tudo sobre treinamento, saúde, equipamento e tudo que cerca o universo da corrida! Nos encontramos no Km41!

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André Moraes, médico e corredor amador e Murilo Groshitz, treinador de corrida.

Category

sports

Language

pt

Explicit

No

First episode

28 Feb 2024

Latest episode

19 Oct 2026

Latest episodes

132 episodes in the feed.

1. 

   19 Oct 2026

   KM41 AO VIVO #2! Comentando comentários do Instagram

   O podcast Km41 tem crescido cada vez mais. E devemos isso a todos apoiadores e ouvintes. E, conforme nossa audiência cresce, também evoluímos. A prova disso são os nosso episódios live. No dia 24 de setembro, entramos ao vivo no Youtube com mais um episódio live para dar continuação ao programa anterior e discutir os reels mais comentados do nosso Instagram. No primeiro episódio live, a discussão foi tão boa que não deu tempo de falar tudo. Mas, André Moraes e Murilo Gorschitz retornam para mais um programa ao vivo, tirando dúvidas, com mais interações e, também, repleto de novidades. Para quem não viu no dia 24 de setembro, essa é a oportunidade de assistir ou ouvir o mais novo episódio de Km41. Nesse episódio, falamos sobre: - Música melhora performance? - Novidades no canal - Parceiros do canal - Correr na ciclofaixa - Dicas para quem vai correr maratona em outra cidade - Lugares para correr em São Paulo - Dicas para quem vai correr Chicago - Adaptação de estratégias para as provas - Park run - Exercícios ao ar livre e saúde mental Siga o Podcast Km41: ⁠ / km41_podcast⁠ 🎙️ Apresentadores: André Moraes – CRM 157977 Instagram: ⁠ / dr.andremoraesnefrologia⁠ STRAVA: https://strava.app.link/DRyWKir7t1b Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S Instagram: / murilogroschitz STRAVA: https://strava.app.link/IRJDoNf5t1b 💛 Apoie o podcast: ⁠https://apoia.se/km41podcast

2. 

   16 Oct 2026

   Km41 Sprints - #2 Motivos para você fazer uma Meia Maratona

   Você tem uma distância favorita na corrida? Hoje, o treinador de corrida e corredor Murilo Groschitz, vai dizer o porquê dele ser tão apaixonado pela meia-maratona, afinal, o que a distância dos 21km tem de especial para ele?No mais novo Sprint Km41, ele vai dizer os pontos que considera a favor e contra a meia-maratona.Assista até o final e também deixa nos comentários qual a sua distância favorita na corrida.Siga o Podcast Km41: ⁠ / km41_podcast⁠ 💛 Apoie o podcast:⁠https://apoia.se/km41podcast#Corrida, #Running, #SprintsKm41, #Km41, #PodcastDeCorrida, #CorridaDeRua, #RunningBrasil, #TreinoDeCorrida, #Performance, #SaúdeNaCorrida, #AntiInflamatorio, #AINEs, #Ibuprofeno, #DorNaCorrida, #LesãoEsportiva, #RecuperaçãoMuscular, #MedicinaEsportiva, #CiênciaDoEsporte, #EvidênciasCientíficas, #Maratona, #MeiaMaratona, #5K, #10K, #CorredorAmador, #TreinamentoEsportivo, #PrevençãoDeLesões, #EsporteESaúde, #AndréMoraes, #MuriloGroschitz, #PodcastBrasil

3. 

   12 Oct 2026

   Km41 - #124 De Social Media para o universo running: a virada da Cris Gusman

   Além do ato de correr, a corrida nos proporciona excelentes histórias. São os mais diversos personagens, motivos e identificações. Como diz a nossa convidada: todo corredor tem uma boa história para contar. E hoje, temos ótimas histórias. Um bate-papo de podcast para podcast: recebemos Cris Gusman, produtora e criadora do podcast Corre Aqui. Cris é Social Media e Live Marketing há mais de duas décadas e transformou a corrida em algo que vai muito além de um hobby: encontrou uma forma de se conectar com pessoas, contar histórias reais e criar uma comunidade. O episódio do Km41 dessa semana vai explorar a jornada dela, de como a corrida surgiu em sua vida e cresceu até se tornar uma extensão do seu trabalho e oportunizá-la a conhecer muitas pessoas deste meio. Afinal, como iniciamos essa descrição, a corrida também é lugar para boas histórias. Então dê o play e confira o mais novo episódio do Km41 porque está imperdível! Nesse episódio vamos falar sobre: - A forma como a corrida surgiu na vida da Cris - O início do Corre Aqui Podcast - O running no Brasil - Comparação no mundo conectado - Primeira maratona - O mercado atual dos podcasts esportivos - O diferencial do Corre Aqui Dê o play e compartilhe com seu amigo(a) corredor(a)! Siga o Podcast Km41: ⁠https://instagram.com/km41_podcast⁠ Convidada: Cris Gusman Instagram: https://www.instagram.com/crisgusman?stkn=NDU4eTliZGNxODly Corre Aqui Tv Instagram: https://www.instagram.com/correaquitv?stkn=bTNmbXlsZWMzMG5l Corre Aqui Tv YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PL6lq_6EpQx86e3q2pzqwr3QJL7PSyYWYs&si=S5ruB-Vbt2aFRyvV Corre Aqui Podcast Spotify: open.spotify.com/show/2beIUjt1KnbnReWBPmQCTH?si=14Kl0YuTRTS263448goQ9g 🎙️ Apresentadores: André Moraes – CRM 157977 Instagram: ⁠https://instagram.com/dr.andremoraesnefrologia⁠ STRAVA: https://strava.app.link/DRyWKir7t1b Murilo Groschitz – CREF 128565-G/S Instagram: https://www.instagram.com/murilogroschitz STRAVA: https://strava.app.link/IRJDoNf5t1b 💛 Apoie o podcast: ⁠https://apoia.se/km41podcast Esse episódio contou com o apoio de Coros Brasil! A marca de corrida que mais cresce. Acesse o site da Coros: https://coros.shop/ Acesse as redes sociais da Coros: https://www.instagram.com/coros_br #Corrida, #Running, #PodcastDeCorrida, #CorridaDeRua, #Km41, #CorreAqui, #Podcast, #RunningPodcast, #Corredores, #Corredor, #Maratona, #MeiaMaratona, #TreinoDeCorrida, #CorridaBrasil, #RunningBrasil, #ComunidadeRunner, #MundoDaCorrida, #VidaDeCorredor, #HistoriasDeCorredores, #Esporte, #CorridaESaude, #CorridaFeminina, #Podcasts, #PodcastBrasil

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• João Bardauil
• Dr Luciana Haddad
• Ana Paula Azevedo
• Dra Juliana Rocha

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