Meu nome é Luana Palleta, sou Personal Trainer especialista em eliminar dores e nesse Podcast vou te ensinar como ter uma vida livre de dores no joelho!
Salto alto: um acessório que pouco influencia na saúde do seu joelho ou uma arma que vai matando ele aos poucos? Ouça esse episódio e nunca mais tenha essa dúvida novamente!
17 Oct 2020
PORQUÊ A CONDROMALÁCIA ATACA MAIS AS MULHERES?
Não é achismo, não é incerteza, é fato! As mulheres tem muito mais tendência de desenvolver a condromalácia patelar! No episódio de hoje explicarei exatamente o porquê disso acontecer.
14 Oct 2020
O QUE MAIS GERA DOR NO JOELHO?
Os fatores que geram dores no joelho são diversos, porém sempre existem aqueles agravantes, é disso que vamos tratar nesse episódio.
7 Oct 2020
CORRIDA VS CONDROMALÁCIA
Corrida gera impacto e aí mora a maior dúvida de quem tem condromalácia patelar: corrida, pode ou não pode?
Vamos desvendar essa questão nesse episódio!
3 Oct 2020
CONDROMALÁCIA TEM TRATAMENTO?
Essa é uma dúvida recorrente entre todos que sentem dores no joelho e estão com receio de ter a famosa condromalácia patelar. Mas eai, será que tem ou não? Ouça o episódio e entenda!
26 Sept 2020
ALONGAMENTO É MOCINHO OU VILÃO PARA O JOELHO?
Existe contradições muito grandes quando o assunto é alongamento para os joelhos, nesse episódio tirarei todas suas dúvidas em relação a esse assunto!
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