Im Podcast KNACKS - DER PSYCHOPODCAST von KÖTTER Services und TERAPON vertiefen Moderatorin Hannah Fischer und Trauma-Therapeut Dr. Christian Lüdke aktuelle Themen zu psychischer Gesundheit wie Trauma und Traumafolgestörungen, Hypnose und Prävention.
Folge 18: Glaube, Hoffnung und Liebe. Die Antwort auf die Weihnachtsmann-Frage
Psychologist Dr. Eva-Maria Graf and theologian Dr. Thomas M. Knieps discuss how faith, hope, and love shape our emotional resilience during the holiday season and how to harness this wisdom for a brighter future.
15 Nov 2024
Folge 17: Zweifel in Beziehungen
Folge 17: Zweifel in verschiedenen Arten von Beziehungen kennt wohl jeder von uns. Wieso sind die anderen immer glücklicher oder zufriedener als ich? Warum klappt die Beziehung bei den anderen immer besser als meine eigene? Dies sind Gedanken, die im Laufe des Lebens ganz normal sind. Doch wieso gibt es Zweifel in Beziehungen und wie können wir damit am besten umgehen? Diesen und mehr Fragen widmen wir uns in unserer neuen Podcast-Folge.
16 Oct 2024
Folge 16: Eine Gebrauchsanweisung für die Zukunft
Folge 16: In unserer Welt gibt es viele Unsicherheiten, weshalb sich die Frage stellt: Wie bereiten wir uns am besten auf das Morgen vor? In dieser Podcastfolge gehen wir genauer auf die Fragen ein, ob unsere Zukunft planbar ist, wieso es wichtig ist, sich damit zu befassen und welche konkreten Schritte wir nutzen können, um uns unsere eigene Gebrauchsanweisung für die Zukunft zu schreiben.
6 Sept 2024
Folge 15: Magie
Folge 15: Magie ist ein großer Teil unseres täglichen Lebens. Aber wie beeinflussen Aberglaube und Rituale unsere täglichen Entscheidungen, ob beruflich oder privat? Empfinden wir als Erwachsene Magie genau so wie in unserer Kindheit oder Jugend? Und wie können wir die Kraft unserer Gedanken und Vorstellungen für uns nutzen? Diese und weitere Fragen besprechen wir in unserer neuen Podcastfolge!
15 Aug 2024
Folge 14 - Unser Jubiläum: Auf der Suche nach dem Glück
Folge 14: Ein Jahr KNACKS! In unserer Jubiläumsfolge widmen wir uns der Suche nach dem Glück und wie wir mehr Zeit und Glück finden. Glück definiert fast jeder von uns anders aber verändert sich unsere Sicht auf das Glück im Laufe des Lebens? Wie beeinflussen unsere sozialen Beziehungen oder auch schwierige Zeiten unser Glücksempfinden? Und wie kann ich meine Zeit effektiv gestalten um dieses Glücksempfinden zu steigern? Diese und weitere Fragen besprechen wir in unserer neuen Podcastfolge!
12 Jul 2024
Folge 13: Kreative Intelligenz
Folge 13: Kreative oder künstliche Intelligenz oder ist das nicht das gleiche? Wie funktioniert der häufig bezeichnete "Game Changer" eigentlich und welche Vorteile oder auch Nachteile können wir daraus ziehen? Diese und weitere Fragen klären wir in unserer neuen Podcast-Folge.
7 Jun 2024
Folge 12: Prokrastination und Aufschieberitis
Folge 12: Hast du gewusst, dass 97 % der Menschen prokrastinieren? Damit sind wir also in bester Gesellschaft. Doch was sind Prokrastination und Aufschieberitis überhaupt und welche negativen oder sogar positiven Auswirkungen können sie auf uns haben? Tauche in diesem Podcast ein in die Ursachen, Auswirkungen und Chancen, die uns Prokrastination und Aufschieberitis sowohl privat als auch beruflich bieten können.
13 May 2024
Folge 11: Krank durch Stress
Folge 11: Stress im Alltag kennt wohl jeder von uns. Dabei spricht man häufig von positivem oder negativem Stress und Stressoren. Aber welche Art von Stress wirkt sich wie auf uns Menschen aus und welche Krankheiten kann Stress begünstigen? Diese und weitere Themen besprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge.
3 Apr 2024
Schmerz
Folge 10: Schmerzen kennt wohl jeder von uns, und Schmerzfreiheit stellen wir uns manchmal schöner vor, als es in Wirklichkeit wäre. Hypnose stellt bei der Schmerzbehandlung eine seit Jahrzehnten geschätzte Methode dar. Doch wie werden die Arten von Schmerz unterschieden, warum sind manche Menschen vermeintlich schmerzempfindlicher als andere und gibt es Entspannungstechniken, die man selbst anwenden kann, um Schmerzen zu lindern? Dies und mehr erfährst Du in unserer neuen Podcastfolge.
6 Mar 2024
Schlafen
Folge 9: Schlafen ist ein Thema, mit dem sich jeder von uns täglich befasst. Bin ich ausgeschlafen genug, um in meinem Job leistungsfähig zu sein? Warum ist das Schlafen überhaupt so wichtig für mich? Und welche Tipps und Tricks können mein Schlafmuster nachhaltig verbessern? Auf diese und weitere Fragen erhältst du Antworten in unserer neuen Podcast-Folge zum Thema Schlafen.
14 Feb 2024
Schöner Scheitern
Folge 8: Jeder von uns hat es schon mal erlebt, beruflich oder persönlich zu scheitern. Kinder erleben
Scheitern dabei völlig anders als Erwachsene. Doch gehört Scheitern eigentlich zu unserem Leben dazu und wie können wir am besten damit umgehen? Diese und weitere Fragen klären wir in unserer neuen Podcast-Folge.
9 Jan 2024
Altern
Folge 7: Altern ist ein großes Thema in unserer Gesellschaft. Doch welchen Einfluss hat das Thema Altern auf unseren Alltag und warum ist es eigentlich so wichtig für uns, uns auf die Zukunft zu freuen? Diese und weitere Fragen klären wir in unserer neuen Podcast-Folge.
4 Dec 2023
Profile des Bösen
Folge 6: Hast du schon etwas über die Profile des Bösen gehört oder weißt du überhaupt wer oder was als böse gilt? In unserer neuen Folge klären wir, ob eigentlich jeder etwas böses in sich hat, wie man sich vor dem Bösen schützen kann, was man tun kann wenn man dem Bösen selbst begegnet und was das Thema eigentlich mit TERAPON zu tun hat.
10 Nov 2023
Depressionen
Folge 5: Viele Menschen leiden an Depressionen. Die Ursachen und Symptome von Depressionen sind dabei vielfältig und individuell. In dieser Folge wird der Therapieprozess am Beispiel der 40-jährigen Petra genauer betrachtet. Auch spielen das familiäre Umfeld und die Maßnahmen des Arbeitgebers eine große Rolle bei der Therapie. Auf viele Fragen zu Depressionen erhältst du in diesem Podcast Antworten vom Experten.
6 Oct 2023
Macht der Emotionen
Folge 4: Gefühle und Emotionen sind wohl jedem von uns ein Begriff. Doch wofür sind diese verantwortlich und in welchen Bereichen spielen sie eigentlich eine Rolle? Oder hast du schon mal was von einem Baby-Teacher gehört? Auf diese und viele weitere Fragen erhältst du in dieser Podcast-Folge Antworten.
8 Sept 2023
Innere Saboteure
Folge 3: Jeder von uns handelt und denkt sich dann: bin das grade wirklich ich gewesen? Dabei handelt es sich nicht um den inneren Schweinehund sondern um unsere inneren Saboteure. Doch was sind innere Saboteure und wo kommen sie eigentlich her? Wie können wir diese erkennen? Und wie können wir die Erkenntnisse für uns nutzen? Diesen Fragen stellen wir uns in der dritten Podcast-Folge: Innere Saboteure erkennen und transformieren.
8 Sept 2023
Seriöse Hypnose und klinische Hypnotherapie
Folge 2: Hypnose ist zwar vielen Menschen ein Begriff - wird in den Medien aber häufig mit Magie, Zauberei oder Showhypnose in Verbindung gebracht. Dabei sind Hypnose und klinische Hypnotherapie seriöse Praktiken die bereits 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat als wissenschaftlich fundierte Methode anerkannt wurden. Aber wie läuft eine Hypnose eigentlich ab? Was wird dafür benötigt? Oder worin unterscheidet sie sich von der Verhaltenstherapie? Diese und viele weitere Fragen werden in unserer zweiten Podcast-Folge beantwortet.
16 Aug 2023
Trauma und Traumafolgestörungen
Folge 1: Viele Menschen leiden unter Traumafolgestörungen - und nicht alle wissen es. Gleichzeitig wird nicht jedes einschneidende Erlebnis gleich zum Trauma. Wie kannst Du also merken, ob du an einer Traumafolgestörung leidest? Welche Symptome sind typisch und vor allem, wie kann ein Trauma therapiert werden? Auf diese Fragen erhältst du Antworten in unserer ersten Podcast-Folge.
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