Velkommen til Knute i kroppen. Det er en podkast som er skapt for å sette søkelys på temaer rundt det å leve med langvarige smerter. Ordets smerte er ikke så sentralt. Vi ønsker å inspirere deg til å gjøre veivalg som gjør at du kan leve ditt liv optimalt, på tross av. Hemmeligheten er kunnskap som gjør deg i stand til å kunne gjøre gode valg. Enten du er gravid eller er mamma: Du trenger ikke stå i det alene, i Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse finner du et fellesskap.
Smerten din er helt ekte, den sitter ikke i hodet, med spesialfysioterapeut Mathilde Myklebust.
Sitter smerten der du føler den? Hvorfor synes det ikke på et røntgenbilde? Hva er forskjell på langvarig og akutt smerte, og hvorfor må vi behandle de forskjellig?
Kropper reagerer forskjellig, og nyere smerteforståelse setter fokus mot at vi må se hele mennesket ved langvarig smerte når alarmen går til en hver tid.
Samtidig er det viktig å forstå at din smerte er helt reell og ekte, og det sitter ikke i hodet.
Smerter er negativt stress for kroppen, så vi må hjelpe den enkelte til å bruke de ressursene som virker for å skru av alarmen.
Akkurat det gjør episodens gjest, Mathilde Myklebust, spesialfysioterapeut ved smertepoliklinikken i Drammen, ortopedisk manuellterapi og mastergrad innen idrettsmedisin
Hun er brennende opptatt av smertemestring, og hjelper den enkelte til å finne veier til å kunne leve et liv med mer mening.
19 Mar 2026
Prosjekt glede, når livet gir deg smerter og sorg med psykolog Janette Røseth.
Å kunne velge glede er en øvelse, men fullt mulig, selv når livet gjør en u-sving. Du trenger bare å vite hvordan. Hjernen er trenbar, og i utgangspunktet designet til å velge glede. Men det er mange faktorer som spiller inn.
Hormoner er et stikkord. Disse kan du påvirke.
Rockemusikk trigger glede. Søvn og sanser er vesentlig.
Du kan øve deg på å brøle som en løve, og kjenn hvordan du kan sende av gårde bekymringer og stress. Farger kan trigge gode følelser, selv på dager da smerter er en gledestyv.
Husk, det er lov å le, selv i de mørkeste situasjoner.
Alt dette og mer spennende kunnskap deler psykolog, pårørende og pasient Janette Røseth, når vi snakker om boken «Prosjekt glede».
Lytt inn, og lær mer om verktøy for å skape mer glede i livet ditt.
Behold håpet uansett, det kommer lysere dager uansett.
15 May 2025
Usynlig sykdom kan låse deg til eget hjem, hva gjør du da?
«Det å gå frå å vera veldig aktiv til å ikkje kunne bruke kroppen som før, kan ta knekken på psyken hos veldig mange.» er et sitat fra podkastens gjest.
Renate Tonstad Flaten lever livet med bekkenleddsmerter.
Vi har en god og reflekterende samtale om det å leve livet med en sykdom på slep.
Vi kommer inn på temaer som å være låst i eget hjem, hvor utfordrende det kan være å ikke kunne leke med barna sine, eller nettverket mange opplever mangler når en står utenfor arbeidslivet.
Hun deler så rikt av sin historie, og sier høyt til andre kvinner med små barn at det er at mye kan gjøres ved å være tilgjengelig. Ikke minst hvor viktig det er å ha fokus på egenomsorg.
Renate har brukt sin erfaring til å ville gjøre en endring for andre kvinner som kommer etter henne. Ylva bekkenbelte er en spennende nyhet under utvikling i markedet for bekkenbelter. Knute i kroppen vil heie fra sidelinjen på at det kommer i produksjon.
Contact Knute i kroppen
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Knute i kroppen?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
