In Koffie & Inzicht duiken we in diepgaande, inspirerende gesprekken over zelfonderzoek, spiritualiteit, bewustzijn en het leven zelf. Onder het genot van een kop koffie bespreken we alles van systemisch werk tot intuïtie, tantra, relaties en creativiteit.
We nodigen ook boeiende gasten uit die hun inzichten en ervaringen delen. Geen oppervlakkige praat, maar eerlijke, echte gesprekken waarin we samen ontdekken, leren en reflecteren.
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl
https://hpbruna.nl
Er zit een wereld van verschil tussen reageren en antwoorden. Reageren is snel, vanuit het hoofd, al klaar voor je eigenlijk geluisterd hebt. Antwoorden is iets anders. Dat vraagt tijd. Dat vraagt dat je even wacht tot wat er gezegd wordt door je hele systeem heen mag sijpelen, als water door een filter van zand en steentjes, helemaal naar beneden.
Dat is waar we het deze ochtend over hebben. Slow drip.
We praten over de stilte die valt in gesprekken. Over het verschil tussen een ongemakkelijke stilte en een rijke stilte, en hoe je soms voelt welke het is nog voor iemand wat zegt. Over de dieren die een tsunami aanvoelen. Over het Italiaanse woord sveglia. Over boeren die zonder weersverwachting weten dat het gaat stormen omdat de wind aantrekt.
En ergens daartussenin: Martin Buber, NPC's, de film Free Guy, en de vraag of communicatie een vaardigheid is of een manier van samenzijn.
Reageren? Contactgegevens vind je hier:
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl/)
https://irisishier.nl (https://irisishier.nl/)
16 Apr 2026
Lauw. Wat doet dat woord met jou?
In deze aflevering van Koffie & Inzicht beginnen we met een woord: lauw. Niet koud, niet warm. Precies dat schemergebied waar je het leven laat passeren zonder er echt in te stappen.
We onderzoeken wat het eigenlijk betekent om lauw te leven. En waarom dat zo verleidelijk is. Want lauw is veilig. Lauw kost geen keuzes. Maar ergens voelt het ook als een soort mistig dekentje over alles heen.
Wat is het tegendeel van lauw? Niet per se heet of druk. Meer: aanwezig. Kiezen. Durven voelen wat er gevraagd wordt, ook als dat ongemakkelijk is. Of als je moe bent en toch kookt. Of als je weerstand hebt tegen een voorstel dat je zelf wilde schrijven.
We praten ook over aannemen in plaats van grijpen, over de besmettelijkheid van emoties, over de Maslov-piramide, en over dat ene moment waarop je merkt dat je met een been in het gesprek zit en met het andere al drie scenes vooruitloopt.
9 Mar 2026
Saaiheid als poort
Na een drukke dag op de bank, even niks. En binnen tien seconden grijpt je hand naar je telefoon.
Waarom is stilte zo ongemakkelijk? En wat als dat ongemak precies de plek is waar het interessant begint te worden?
Dit gesprek is traag, niet met opzet. We praten over schakeltijd, over ontprikkelen, en over het verschil tussen iets bereiken en iets verrijken.
Er komen geen nette conclusies. Maar je denkt er misschien nog een paar dagen over na.
29 Jan 2026
Conversatie of dissociatie?
We praten allemaal wel eens op de automatische piloot. Die verhalenknop die je indrukt, de sociale smering, de drang om stilte te vullen. Maar wat als je even stopt met die show?
In deze aflevering gaan Iris en HP in op hoe gesprekken soms een vlucht zijn uit het hier-en-nu. Hoe stilte, bewuste aanwezigheid en het loslaten van sociale gewoontes ons juist dichter bij onszelf en elkaar brengen. Van de verhalen die we vertellen tot de stilte die we vaak vermijden: hoe blijf je echt aanwezig?
Met ervaringen uit Circling en Authentic Relating laten ze zien hoe gesprekken kunnen veranderen. Van oppervlakkig geklets naar echte verbinding. Want soms gaat het niet om wat we zeggen, maar om hoe we luisteren.
Reageren?
Neem gerust contat op met:
Iris -> hier@irisishier.nl (https://www.irisishier.nl/#)
HP -> hp@brunabruna.nl
29 Oct 2025
En, en…
This episode explores the concept of embracing 'both and' in life, examining how to reconcile opposing forces like light and dark, human and soul, to find peace amidst contradiction.
8 Oct 2025
Binnenwereld & Buitenwereld
The hosts explore the perceived boundary between one's inner and outer worlds, discussing presence and understanding versus knowing in this episode.
25 Jun 2025
Wat is nou echt het probleem?
The hosts explore how quickly we label something a "problem," discussing responsibility, control, and letting go to determine if it's truly an issue or just life.
11 Jun 2025
Stem geven aan wat in ons leeft
Podcast hosts explore themes of self-expression and overcoming shame, discussing the power of vulnerability and authentic communication to connect with oneself and others.
28 May 2025
Surrendered Leadership: creëren vanuit overgave
Industry experts explore surrendered leadership, discussing how to lead life without force, moving between direction and surrender, and understanding the difference between control and creation.
14 May 2025
Verhalen of waarheid
Wat is de rol van verhalen in ons leven? Zijn het slechts verzinsels, of dragen ze eeuwenoude wijsheid met zich mee?
In deze aflevering duiken we diep in de kracht van verhalen – van de Bijbel tot Pinokkio, van de zondvloed tot Snorkels. We verkennen waarom sommige verhalen blijven hangen, hoe ze resoneren met onze binnenwereld, en wat het betekent om je eigen verhaal te herschrijven. Over oordelen, overleven, betekenis geven en de diepe laag onder woorden.
------------------
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl (https://www.irisishier.nl/)
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl/)
7 May 2025
Met Shahid van Helden over balans, gevoel en hele mannen.
Wat betekent het om een ‘hele man’ te zijn? In deze aflevering van Koffie & Inzicht spreken we met Shahid van Helden – tuinarchitect, oprichter van een leefgemeenschap en trainer in mannenwerk. We hebben het over balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie, over leren voelen (ook als man) en waarom kwetsbaarheid geen zwakte is maar kracht.
Een gesprek over eerlijkheid, scheidingen, skippyballen onder water houden, het lege laatje in het mannenbrein en hoe we allemaal iets heler kunnen worden – voor onszelf, voor elkaar en misschien ook wel voor de wereld.
------------------
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl (https://www.irisishier.nl/)
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl/)
21 Apr 2025
Waar zit je nu?
In deze aflevering duiken we in iets wat heel klein lijkt, maar veel blootlegt: een simpele vraag – waar zit je nu? Wat begint als een check-in , ontvouwt zich tot een gesprek over afstemmen, autonomie, verveling, vormloosheid en de spanning tussen vrije ruimte en verbinding.
We praten over:
- de behoefte om niet waargenomen te worden (unperceived zijn)
- wat wachten en verveling te maken hebben met spirituele groei
- de botsing tussen free flow en structuur, ook in een relatie
- en waarom ‘geluk’ niet altijd zacht en zoet is
--------
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl (https://www.irisishier.nl/)
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl/)
2 Apr 2025
Samen over stilte, Reiki en Circling
Deze keer praten we over hoofdpijn, stilte en het verleggen van aandacht. Wat er gebeurt als we écht stil worden, en waarom beslissingen zichzelf nemen.
We hebben het even over Rumi. Reiki als een zachte vorm van heling en Circling als rauwe ontmoeting in het moment. Een gesprek over voelen, vertragen, en verstillen.
--------
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl (https://www.irisishier.nl)
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl)
26 Mar 2025
Met Christiaan Zandt over Geweldloze Communicatie met een grote en een kleine G
Deze keer drinken we koffie (of thee) met Christiaan Zandt, trainer en mediator die al meer dan twintig jaar werkt met Geweldloze Communicatie. HP deelt hoe hij hier recent kennis mee maakte en hoe dat leidde tot diepe gesprekken rond het kampvuur met andere mannen en tot life changing verdieping in zijn relatie met Iris.
We duiken in de verschillen tussen Geweldloze Communicatie met een hoofdletter G als intentie en de versie met een kleine g als praktische tool. Ook gaat het over de rol van het lichaam, emoties en zelfonderzoek in verbindend communiceren.
Verder praten we over mijmertijd, rouwen om wat niet is en accepteren van wat wel is, wat er schuilt achter weerstand, en hoe je ‘zijn’ en ‘doen’ weer met elkaar kunt verbinden. Een open gesprek over verbinding maken, in jezelf en met anderen — van de vergadertafel tot de yogamat.
Meer over Christiaan vind je op:
https://bisho.nl (https://bisho.nl)
https://gc050.nl (https://gc050.nl)
------------
We horen graag van je! Wil je reageren of wil je zelf koffie komen drinken? Neem contact met ons op via:
https://www.irisishier.nl (https://www.irisishier.nl)
https://hpbruna.nl (https://hpbruna.nl)
https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht (https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht)
19 Mar 2025
Met Muriel hebben we het over het Wilde Westen, vaderschap, vrijheid en conflicten, zowel binnen jezelf als daarbuiten.
Deze keer praten we met Muriel over vrijheid, het bouwen van zijn droomhuis in Portugal en de magie van het dagelijks leven als je de vaste kaders van de maatschappij loslaat.
We praten over het creëren van onafhankelijkheid en zelfbeschikking, gecombineerd met de verantwoordelijkheid van het ouderschap en de invloed van de moderne maatschappij. Hoe vind je vertrouwen in een tijd vol onzekerheden? Hoe ga je om met conflicten, zowel binnen jezelf als daarbuiten? En zou met blote voeten in de aarde lopen zomaar de sleutel tot alles kunnen zijn?
We horen graag van je! Stuur een berichtje naar HP op 06-34225122 (tel:+31634225122)
of via Instagram https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/ (https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/)
12 Mar 2025
Van Frustratie naar Flow: over systemisch werk, emoties en creativiteit
Na een chaotische ochtend vol technische blunders en frustratie verkennen we hoe emoties ons de weg wijzen. Van ergernissen en boosheid tot daadkracht en flow—hoe kunnen we deze energie beter benutten? We vertellen over onze ervaring met systemisch werk / familieopstellingen en de balans tussen actie en overgave. Ook bespreken we de invloed van de lente-energie, synchroniciteit, en hoe boosheid ook een vorm van kracht kan zijn.
Verder: wat doet het met je als anderen je opeens horen? Wat is woe wei? En hoe laat je je creatiekracht duurzaam stromen zonder jezelf uit te putten?
We horen graag van je! Stuur een berichtje naar HP op 06-34225122 (tel:+31634225122)
of via Instagram https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/ (https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/)
P.S. dit is het boek waar we het over hadden: ‘De emotie encyclopedie’ van Vera Helleman
5 Mar 2025
Echt! op Spotify
Gaan we nu echt op Spotify? De allereerste aflevering van onze podcast! We duiken in spontane en diepgaande gesprekken over persoonlijke groei, spiritualiteit en het leven zelf. Van de oorsprong van dit podcastidee tot inspirerende ontmoetingen, boeken, en hoe dagelijkse uitdagingen eigenlijk waardevolle lessen zijn. We bespreken thema's zoals systemisch werk, schaduwwerk, intuïtie, flow, en de kracht van ontspanning.
Ook: Hoe blijf je open voor nieuwe inzichten? Hoe balanceer je actie en overgave? En waarom is "speelruimte" zo essentieel voor creativiteit en inspiratie?
Keywords: Persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, systemisch werk, familieopstellingen, mindset, flow, inspiratie, speelruimte, podcast, schaduwwerk, tantra, Bert Hellinger, Karen Hamaker-Zondag
We horen graag van je! Stuur een berichtje naar HP op 06-34225122 (tel:+31634225122)
of via Instagram https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/ (https://www.instagram.com/koffie_en_inzicht/)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
4.7 / 5
11 ratings
Contact Koffie en Inzicht
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Koffie en Inzicht?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
