подкаст от психотерапевтки и писательницы о трудностях взрослой жизни, к которым нас не готовили в детстве.
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
как принять собственное тело без комплексов и давления стандартов красоты?
В этом выпуске мы обсудим, как наладить контакт с собственным телом и услышать его сигналы, несмотря на множество раздражителей вокруг. Как мы ощущаем свое тело с детства до взрослой жизни?
Не забудьте поддержать нас – ставьте лайки, звездочки и пишите комментарии на платформах, где вы слушаете наш подкаст. Ваша поддержка помогает нам расти и радовать вас новыми выпусками!
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
Создатель_ницы:
Оля Гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
Зухра Яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
Звук - Саша Гальянов (https://t.me/sashagalianov)
Дизайн - Толга Хаджиоглу
24 Jun 2024
как найти истину в споре?
Мы хотим расти и чтобы нас услышало как можно больше людей. Помогите нам – ставьте лайки, звездочки и пишите комментарии на платформах, где вы слушаете наш подкаст.
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
В этом выпуске мы обсуждаем споры и тех, с кем спорим. Разберем острые темы, которые вызывают противоречия. И конечно же - спорим друг с другом и с вами!
Налейте себе горячего чая и давайте разберемся вместе, что такое спор? важный способ коммуникации, возможность быть услышанной или агрессия и дискомфорт?
Присоединяйтесь, чтобы понять, как восприятие споров меняется с возрастом и опытом.
Оля Гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
Зухра Яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
Звук - Саша Гальянов (https://t.me/sashagalianov)
Дизайн - Толга Хаджиоглу
10 Jun 2024
как пролететь над гнездом кукухи?
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
Сегодня в нашем подкасте мы обсуждаем тему, которая важна и порой противоречива — психологическое здоровье. Как изменилось наше восприятие этой темы со временем? И как это влияет на нас сейчас? Мы готовы поделиться своими историями и мыслями!
Когда-то то, что сегодня называют травмой или расстройством, просто считалось дурным характером. А поход к психологу воспринимался как признак того, что у тебя "не все дома". Но мир изменился, и сейчас мы понимаем, что забота о психологическом здоровье так же важна, как и физическое.
Мы расскажем, как в детстве любой визит к психиатру воспринимался с подозрением, и как это изменилось со временем. Поделимся, как современная доступность терапии помогает нам лучше понимать себя и других.
Не забывайте поддерживать нас: ставьте лайки, звездочки и пишите комментарии там, где вы слушаете наш подкаст. Это поможет нам расти и радовать вас новыми интересными выпусками!
Оля Гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
Зухра Яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
Звук - Саша Гальянов (https://t.me/sashagalianov)
Дизайн - Толга Хаджиоглу
27 May 2024
как стать теми, кем мы хотели стать в детстве?
Друзья, простите нас за звук. Мы обзавелись новой аппаратурой и еще не научились ей пользоваться.
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
В этом выпуске нашего подкаста мы по вашим просьбам обсуждаем выбор профессии. Обсуждаем, что такое призвание, как наше окружение и внутренние наклонности влияют на наш профессиональный путь. Делимся личными историями о том, как сталкивались с препятствиями и разочарованиями, пытаясь найти своё место в жизни.
Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии на платформах, где вы слушаете наш подкаст. Ваша поддержка помогает нам расти и радовать вас новыми выпусками!
Оля Гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
Зухра Яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
Звук - Саша Гальянов (https://t.me/sashagalianov)
Дизайн - Толга Хаджиоглу
13 May 2024
как гадким утятам обрести уверенность белого лебедя?
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
В новом выпуске нашего подкаста мы погружаемся в тему красоты и привилегий. Обсуждаем, существуют ли они, и каким образом восприятие красоты формируется с детства. Налейте себе кружку горячего чая и присоединяйтесь к нашей беседе, чтобы узнать, как мы видели себя в детстве и как влияло наше окружение на это восприятие.
Нам важно ваше мнение! Ставьте лайки, звездочки и пишите комментарии на платформах, где вы слушаете наш подкаст. Ваша поддержка поможет нам расти и радовать вас новыми выпусками!
Оля Гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
Зухра Яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
Звук - Саша Гальянов (https://t.me/sashagalianov)
Дизайн - Толга Хаджиоглу
29 Apr 2024
как быть с тем, что мы сгораем от зависти к тем, чья жизнь в разы лучше нашей?
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
Друзья, готовы окунуться в мир чувств, которые мы часто скрываем даже от самих себя? В нашем новом выпуске мы рассмотрим тему зависти – это запретное чувство, которое нередко вызывает непонимание и даже страх. Налейте себе кружку горячего чая и присоединяйтесь. Мы расскажем истории, где зависть становится невидимым гостем в нашей жизни, а также попытаемся разобраться, как этим чувством управлять, не давая ему овладеть нашими мыслями и поступками.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
звук - саша гальянов (https://t.me/sashagalianov)
дизайн - толга хаджиоглу
15 Apr 2024
как смириться с тем, что у нас не было выбора?
в этом выпуске поговорим о важности жизненного выбора. взросление и столкновение с реальностью начинаются с навыка выбирать. при выборе мы учимся слушать себя, понимать свои потребности и границы. умение говорить "нет" - это часть этого процесса. мы отбираем, принимаем, отвергаем. и, конечно, учимся принимать последствия своих решений. приготовьтесь к разговору о реальности, возможностях и ограничениях. следите за обновлениями!
друзья, простите нас за звук, мы еще копим на микрофоны, а чтобы это ускорить вы можете
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399у
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
звук - саша гальянов (https://t.me/sashagalianov)
дизайн - толга хаджиоглу
1 Apr 2024
как правильно сплетничать, греть уши и перемывать косточки?
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399у
в этом выпуске мы с вами посплетничаем, обсудим, кто от кого родил, кто кому изменил, кто с кем переспал, и кто на какие деньги купил картье.
налейте себе кружку горячего чая и распускайте уши, мы это одобряем.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
звук - саша гальянов (https://t.me/sashagalianov)
дизайн - толга хаджиоглу
18 Mar 2024
как быть с тем, что мир к нам несправедлив?
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399у
в этом выпуске мы говорим о том, чего нет, но чего очень хочется достичь - о справедливости. нам всем хочется, чтобы наши представления о том, что справедливо совпадали с представлениями другого. а лучше с социальными. но чаще всего - это не так. справедливость субъективна и нам надо приходится с этим жить, принимая все удары судьбы и обиды.
возможно в этот раз вам стоит налить себе кружку чего-то покрепче, потому что не смотря на все сопротивления, ор соседей, лай собак, головные боли, мы решили обсудить это сложный вопрос. у зухры взорвался мозг, а у оли случился ожог от припарки реальности.
только самые храбрые дослушают этот выпуск до конца.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
звук - саша гальянов (https://t.me/sashagalianov)
дизайн - толга хаджиоглу
4 Mar 2024
как проявлять агрессию и не терять отношения?
в этом выпуске мы исследуем двойственную природу агрессии - как конструктивной силы, так и ее разрушительного влияния. разбираемся, как она проявляется через явные и скрытые поведенческие шаблоны, и обсуждаем способы использования агрессии в конструктивных целях для защиты собственных границ и интересов.
мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.
поддержите проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
19 Feb 2024
как мы выбираем, теряем и находим друзей?
В этом выпуске поговорим о дружбе, какой она была в детстве и какая она теперь? Что пришло на смену «лучшим подругам» и друзьям «не разлей вода»? Как изменились наши способы создавать дружеские отношения и как мы переживаем их разрушение? А так же, есть ли дружба в эмиграции?
Налейте себе кружку горячего чая, и присоединяйтесь к нам в исследование дружеских отношений.
В этом выпуске есть проблемы со звуком, за которые мы приносим свои извинения и надеемся, что они не помешают вам получить тепло и поддержку, слушая наш подкаст, ведь
мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.
поддержите проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
5 Feb 2024
как уйти навсегда и ни о чем не жалеть?
в этом выпуске делимся личным опытом и находим силы принять, что завершение отношений порой неизбежно, но это не делает нас неудачниками. налейте себе кружку горячего чая, сегодня мы будем проживать процесс принятия горя и грусти завершения отношений, будь то с людьми, работой или учебой.
мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.
поддержите проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
22 Jan 2024
как быть с тем, что мир нам не подчиняется?
в этом выпуске поговорим про всемогущество, что это за психзащита такая и почему мы в ней нуждаемся, чтобы чувствовать себя безопасно? и, как мы обходимся со своей беспомощностью, когда становится тревожно или страшно жить. налейте себе чай и присоединяйтесь к нам, мы расскажем о том, почему этот мир нельзя контролировать, даже если вы оплатили марафон желаний.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
дослушать трек от саши гальянова в конце, можно по ссылке - https://sashagalianov.bandcamp.com/track/17
мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.
поддержите проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
2 Jan 2024
как быть с тем, что в проявлении себя провалы неизбежны?
Что вы переживаете, когда вас просят рассказать о себе? Комфортно ли вам делать это публично? Как вы презентуете свои компетенции, продукты или творчество?
В этом выпуске мы поговорим о том, как сложно быть в центре внимания и что нас в этом пугает, поделимся своими провалами и тем, как они нас формируют. Налейте себе чай и присоединяйтесь к нам, мы расскажем истории про наши первые шаги к проявлению себя и публичности.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
18 Dec 2023
как быть с тем, что любовь - это труд и разочарование?
мы выросли, думая, что отношения всегда должны быть стойкими и идеальными. но жизнь показывает иное: найти подходящего партнера сложно, а сохранить с ним отношения еще сложнее.
в этом выпуске мы поговорим о том, что отношения в жизни сильно отличаются от красивых картинок. чаще всего - это риск быть уязвимым, раниться и разочароваться, но и возможность получить поддержку и понимание.
налейте себе кружку горячего чая, и приготовьтесь: мы будем вместе учиться это принимать.
оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy
поддержать проект:
бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate
клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
5.0 / 5
4 ratings
Contact когда я выросла
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of когда я выросла?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
