لطفاً شرح قسمت های اول- دوم و سوم را به نوبه بخوانید معلومات بسیار مهم است . ممنون
2 Jul 2020
سکون بواسطه مدیتیشن یا مراقبه از مرکز دیپکچوپرا قسمت ۴
لطفاً شرح قسمت های اول -دوم و سوم را بخوانید
2 Jul 2020
سکون بواسطه مدیتیشن یا مراقبه از مرکز دیپکچوپرا قسمت ۳
و لطفاً به ادامه شرح قسمت قبلی(قسمت ۲) بخوانید:وقت مراقبه مانترا که بواسطه تکرار یک کلمه در زهن میشود اجرا میکنید چشم را ببندید و به یک جای راحت بنشینید.. و برای بیست دقیقه این تکرار کلمه را در زهن اجرا کنید. روز دو بار این عمل را قبل از خوردن غذا و یا دو ساعت بعد از صرف غذا اجرا کنید (یکبار صبح و یکبار شب). البته نوشیدن آب خیر است اما باید غذا نباشد. بدن چند حالت را تجربه خواهد کرد مانند کوتاه شدن نفس ها- کم شدن زربان قلب- بیحس شدن دستها و پاها. مراقبه عوارز جانبی ندارد و بدن را قوی میسازد. اگر در بین متوجه شدید که تکرار کلمه را فراموش کردید و فکر شما به سمت افکار دیگر رفته بدون اینکه خود را سرزنش کنید به مانترا برگردید و آنرا تکرار کنید مانند قبل. این مراقبه را حتی در جا های که سر و صدا باشد انجام داده میتوانید اما اگر در خلوت باشید بهتر است.
2 Jul 2020
سکون داخلی با مراقبه یا مدیتیشن از دیپکچوپرا قسمت اول
مراقبه یا مدیتیشن هزارها سال قدامت دارد ویکی از بهترین اختراعات بشرو سرزمین خودما است که حال تمام جهان از آن مستفید میشود.تحقیق نشان میدهد که کسانی که مراقبه یا مدیتیشن میکنند مختریع میشوند- نورانی بنظر میرسند- از ترس های بیجا خلاصی میابند-روابط ایشان با دوستان و تمام مخلوقات بهتر میشود- حتی اگر مریض باشند زودتر از دیگران که مدیتیشن نمیکنند شفایاب میشوند و بعضیها که مکرراُ مراقبه میکنند حتی به درجه های بلند انسانیت میرسند که تجارب خارقالعاده میداشته باشند و برای آنها هر انچه که بخواهند کاملاُ قابل دسترس میشود - آنها صرف میخواهند و آنچه میخواهند برآورده میشود بدون اینکه خود شاد انرژی بمصرف برسانند. تحقیق نشان میدهد که آنها از امراض هم در امان میمانند و سیستم دفاعی بدن ایشان بخوبی کار میدهد.
#افغانستان
2 Jul 2020
سکون بواسطه مدیتیشن یا مراقبه از مرکز دیپکجوپرا قسمت دوم
یکی از مدیتیشن راکه در اینجا میبینید بنام مدیتیشن مانترا یاد میکنند که بواسطه یک کلمه که مککراُ انرا تکرار میکنید فکر حالت بیفکری را میگیرد و بدن هم به کار های خود کاهش میدهد مثلاُ دستهایتان در وقت مدیتیشن بیحس میشود و قلب زربان خودرا کم میکند- نفس هایتان هم بسیار کوتاه میشود. این حالت را انسان در بیداری و خواب به خود اختار کرده نمیتواند و صرف در وقت مراقبه بدن انسان این حالات را تجربه میتواند که اینها باعث فواید زیادی میشوند. اگر یوگای فزیکی که در مراکز سپورتی تعلیم داده میشود اجرا کرده باشید شاید بعض از فواید مدیتیشن را تجربه نموده باشید - البته مدیتیشن یا مراقبه یک بخش از یوگای بزرگ است. یوگا ۵ نوع است - ۱-جنا یوگا ۲- هاتا یوگا ۳-کارما یوگا ۴-بهاکتی یوگا ۵-راجا یوگا ۶-مانترا یوگا. در این پادکست صرف مانترا یوگا را تجربه میکنید که آنرا به فارسی بنام مراقبه میگویند و در خارج آنرا مدیتیشن مینامند.
11 May 2020
Beshori بیشعوری
کتاب جالب در مورد بیشعوری و راه های معامله با ان
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Host of Kohagawa?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
