こはるやさんのひとりごと

About こはるやさんのひとりごと

おふとぅんにくるまりながら聞いていただけるように、BGMなどはいれていません。 日々変化していく自分の記録も兼ねています。 おやすみのおともに。 おはようのBGMに。 なんにもしたくないときも。 話してほしいテーマや困りごとなど、随時募集中です。 レターから気軽に送ってね。 匿名の質問箱▷ https://peing.net/ja/k0haru インスタ▷ https://www.instagram.com/tomarigi.hitoiki/ note▷ https://note.com/k0haruya Spotify▷ https://open.spotify.com/show/6FhIzkuJnPvv0uQQbsD3wy?si=WnqOXHugQImV1Y76ag0NrA もともとは#発達障害 や #アダルトチルドレン の話をしていました。 現在は自分と一致するためのヒントを発信しています。 ゆっくりしていってね。

Publisher

新米キャリコン　湖晴屋(こはるや)の椿

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

9 Feb 2024

Latest episode

12 Sept 2026

Latest episodes

88 episodes in the feed.

1. 

   12 Sept 2026

   072_近況と自分の状態をスキャンすること

   近況と、ライブ配信と、自分の状態をスキャンすること --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

2. 

   7 Aug 2025

   071_感情のラベリング〜ぐるぐる思考を止める仕組み〜

   感情にラベルを貼って脳内を整理しよう #ぐるぐる思考 #ラベリング #瞑想 #マインドフルネス #HSP #繊細さん --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6401e980390e8c58c6b3005d

3. 

   7 Jul 2025

   070_ADHD、最後の30代を前にしてようやく「待て」を覚える

   Koharuya discusses ADHD and learning to pause before entering her last decade in her thirties.

Reach and audience

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