بودكاست مختص بمواضيع تغذوية عصرية مقدم من محاضرات جامعيات فلسطينيات في المجال، عُلا عنبتاوي وألما إرشيد ، بناقش فيه مواضيع التغذية من منظور مجتمعي و بيئي وصحي بشكل بسيط و مباشر.
الموسم الرابع: سرّ قوة عضلاتك بالتمزق | حلقة ٧ بدكم تعرفوا شو اللي بخلي عضلاتكم تكبر؟ هالحلقة رح تكون دليلكم... حكينا عن أنواع العضلات في الجسم، وين متوزعين... ليش في عضلات بتتحرك و بتتعب بسرعة وعضلات بتطول أكثر، ليش بعض الناس عضلاتهم بتكبر بسرعة وغيرهم لا؟ طبعاً لأنه مش #كُلكم ـ دكاترة ركزنا على عملية تكبير العضلات و دور العمر، الجنس، الحركة و التغذية في الموضوع - حلقة سابقة حكينا فيها عن عضلات البطن بالتحديد و كان معنا ضيف الكوتش محمود ريان: https://youtu.be/W9lx2jjzEtU?si=eIipu_XGO...
3 Feb 2025
الدهون؛ سرّ النكهة و جدل الصحة
الموسم الرابع: الدهون، سرّ النكهة و جدل الصحة | حلقة ٦ مرة بحكولنا الدهون مضرة، و مرة بحكولنا مفيدة، بس عنجد القصة بهالبساطة؟ ولا في ورا الكواليس تفاصيل ثانية مهم نعرفها؟ بالحلقة تنقلنا بفقرات كتير عن وظيفة الدهون، مكانها بالجسم، مصادرها بالغذاء، علاقتها بخسارة الوزن و تفاصيل صغيرة عن أشياء كتيير منها الدهون البنية، الزيوت النباتية و أوميغا-٣ و... غيرها جهزوا حالكم لحلقة دسمة بالمعلومات بس خفيفة على القلب. شوي من المراجع العلمية لمعلومات حكينا عنها بالحلقة: • الخلايا الدهيبة ...
13 Jan 2025
!القولون العصبي، ملك الدراما
القولون العصبي: ملك الدراما اللي ما حدا بنافسه! 🎭مين منا ما حس إن أمعاءه قررت تعمل دراما فجأة؟ من التوتر للنفخة للحيرة شو يأكل بدون ما يندم... بس عنجد القصة فعلاً كلها عن الأكل؟ 🍔❌ في حلقتنا الجديدة من كُلكم دكاترة، رح نحكي عن القولون العصبي بطريقة مختلفة: 👉 شو أسبابه الحقيقية؟ 👉 هل في علاقة بينه وبين نفسيتنا؟ 👉 وأهم شي... كيف ممكن نخفف من درامته اليومية؟ 🎧 اسمعونا على البودكاست، واحكولنا: شو أكثر موقف درامي صار بينكم وبين قولونكم؟ 😂👇
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
4.7 / 5
3 ratings
Spotify
5.0 / 5
15 ratings
Contact Kolkom Dakatra - كُلكم دكاترة
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Kolkom Dakatra - كُلكم دكاترة?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
