KomplE teorisi

About KomplE teorisi

KomplE teorisi; bilimi, mizahı ve insan olmanın tüm saçmalıklarını harmanlayan bir farkındalık serisi! Hayatınız otomatik pilotta mı ilerliyor? Neden hep aynı yanlış kararları verdiğinizi ya da aynı toksik düşünce döngülerine saplandığınızı mı merak ediyorsunuz? Ben de merak ediyorum. Ve o cevap maalesef bende değil. Çünkü bende olsaydı; yarı zamanlı alkolik, tam zamanlı stres bağımlısı olmaz ve bu satırları yazmazdım. :) Burada mucize reçeteler yok. Kendi kendime düzenlediğim arama-kurtarma operasyonuna ait notlar var! Çünkü mesele, kendine en yakın hâlinle mutlu mesut yaşamak, hepsi bu!

Publisher

Gökay Erkaya

Category

education

Language

tr

Explicit

No

First episode

9 Dec 2025

Latest episode

3 Nov 2026

Latest episodes

45 episodes in the feed.

1. 

   3 Nov 2026

   #45 Bir Diyet Meselesi: İrade mi, Düzen mi?

   Diyet yapmak sadece irade meselesi mi, yoksa hayatına uyan bir düzen kurabilmek mi? Peki bir sonraki öğün, senin yeni pazartesin olabilir mi? KomplE teorisi Podcast Bölüm 45/52 - Bir Diyet Meselesi: İrade mi, Düzen mi?

2. 

   27 Oct 2026

   #44 Duygusal Açlık: Neden Tokken Bile Yemek İstiyoruz?

   Karnın tokken bile sık sık dolaba gidiyorsan, bu bölüm tam sana göre. Duygusal açlık nedir, stres ve yeme ilişkisi için bilim ne diyor, iştah neden herkeste farklı çalışıyor ve ne zaman destek almak gerekir? Yemeği suçlamadan, yargılamadan… Bu bölüm tanı ya da tedavi yerine geçmez. Endişen varsa bir sağlık profesyoneline başvur. KomplE teorisi Podcast Bölüm 44/52 -  Duygusal Açlık: Neden Tokken Bile Yemek İstiyoruz? #KomplEteorisi #KişiselGelişim #PodcastTürkiye #duygusalyeme #farkındalık Kaynak: Hill ve ark. (2022), Stress and eating behaviours in healthy adults: a systematic review and meta-analysis

3. 

   20 Oct 2026

   #43 Bağırsakların Ruh Hâlini Etkiler mi?

   #43 Bağırsakların Ruh Hâlini Etkiler mi? Bağırsakların sadece sindirimden mi sorumlu? Beyninle kurduğu iletişim ve içinde yaşayan mikroorganizmalar ruh hâlini etkiliyor olabilir mi? Bu bölümde yine mucize yok ama bu kez kaka var. :) Yeni bölüm yayında. KomplE teorisi Podcast Bölüm 43/52 - Bağırsakların Ruh Hâlini Etkiler mi?

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

4 ratings

Contact KomplE teorisi

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.