恐艾咨询室

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荷身体好好谈是荷尔健康旗下的一档播客。这里既聊 HIV 和性传播感染这些坏事，也聊让你悦纳自己的好事。身体很重要，值得和它好好谈谈。

Publisher

荷尔健康

Category

health & fitness

Language

zh

Explicit

Yes

First episode

22 May 2024

Latest episode

11 Jun 2026

Latest episodes

13 episodes in the feed.

1. 

   11 Jun 2026

   用过“HIV预防阻断2小时达”，就不干净了？

   2024年，“你有多少微信好友用过HIV阻断两小时达”的话题火了。在小程序搜索“HIV阻断两小时达”“多少位好友使用过”的词条，引发了网友们的热议。一部分人把朋友圈用过的好友数量，看作评判圈子干不干净的标准。为了弄清楚究竟是谁买过阻断药，有人挨个删除“有嫌疑”的好友，去观察数字的变化。这场荒诞的“朋友圈狼人杀”，让荷尔健康一夜之间被推上了风口浪尖，随之而来的，还有不解，质疑，甚至谩骂…… 本期荷身体好好谈，我们请到荷尔健康负责人李响和医学事务负责人薛珲。我们会一起聊聊两年前让他们记忆犹新的猎巫事件，在这场风波中被误解的艾滋病、阻断药还有被“不干净”标签困住的人。 🎉本期高光： 有一些不可思议，我们的初衷是防病，是救人，但是被一些人被说成是比较脏的一个事儿。 「艾滋病会不会通过 Wifi传播?」我们以为他在开玩笑，但实际上他问得很认真。 很多人提到自己的高危行为已经发生了一两年、几个月了，当...去小宇宙查看完整单集简介 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2a838562c3d8534722adea?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D) 前往小宇宙评论区与主播互动 (https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a2a838562c3d8534722adea?utm_source=rss&as=cHQ9MTIyNjE5MjQ3JmN0PWFwcGxlcG9kY2FzdF9zaG93bm90ZXMmbXQ9OA%3D%3D)

2. 

   29 Jan 2026

   对话“网红”疾控科长：摩擦能生火生娃，但生不出艾滋

   恐艾的人听不进去，侥幸的人装听不到，真正需要的人，反而可能接触不到信息：这是防艾科普一直以来的难题。 本期《荷身体好好谈》，我们请到北京市朝阳区疾控中心性病艾滋病防治科科长王丽娟——一位“网红”艾防专家。（公众号/抖音：CDC王丽娟） 她在一线工作十余年，把防艾知识讲成脱口秀，用真实故事解释风险与概率，也在网络上直面关于 HIV 的恐惧、误解与偏见。 当复杂情绪与认知偏差交织，防艾科普该如何打破壁垒、精准触达？ 🎉本期高光： “摩擦可以生火、生电、生娃，但生不出病毒来。” “几乎所有恐艾，到最后都恐到的是日常生活场景。” “一次行为的风险比较低，不代表是零风险” “社会在老龄化，但性需求并不会消失，只是被忽视了。” “我们共同的敌人是艾滋病毒，不是艾滋病人。” 🕙时间轴： 01:06 讲脱口秀的疾控科长：把防艾科普讲的有趣，是为了更好普及知识 04:08 防艾性教育，有时已经矫枉过正 05:35 辟谣经典迷思：两个人都没有艾滋，无保护行为会生出艾滋吗？ 07:16 老年人也有性的需求，但长期缺乏保护与科普 08:32 恐艾14年：不工作，不生活，被恐惧牢牢控制 14:07 就连医生也会恐艾：专业知识无法拨开心理迷雾 15:38 普通人的日常生活，遇到针刺、刀割，到底有没有感染风险？ 18:16 我们的敌人是病毒，不是病人：艾滋病的病耻感从何而来？ 22:20 青少年性教育现状： 家长以为在练倒库，孩子已经开上了五环高速 25:22 艾滋“后悔药”去哪找？关于阻断药（PEP）的相关建议 26:13 几分钟的侥幸，可能换来一生的服药：那些明知山有虎的人 30:23 婚检HIV阳性但医生不能告知？王科长教你一招 31:50 做网红的意义与困扰：有人因为我的科普，放下恐惧重新生活。 📧关于我们： 【抖音】：荷尔研究所 【公众号/小红书】：荷尔健康 联络、提问：发送私信或评论区留言

3. 

   24 Jul 2024

   用了公厕垃圾桶里的纸，会感染吗？

   荷尔健康“超可爱”组合，超超和凯凯不定时为你分享那些“恐艾问题”。 如果你也有问题想要咨询，欢迎评论或私信~ 00:00 开场 00:14 脚上有脚气裂口，被人隔着袜子X，会感染吗？ 01:05 做美甲去死皮出血，会感染吗？ 01:23 屁股出血躺在别人床上，会感染吗？ 01:45 用了公厕垃圾桶里的纸，会感染吗？ 02:44 公厕马桶里的水溅到屁股上，会感染吗？ 03:23 手上有伤口，打死了只蚊子，需要HIV阻断吗？ 03:59 后庭外翻，有风险吗？ 04:25 肛门有痔疮，被X了会感染吗？ 04:40 恐艾小作文 06:32 结尾

4. 

   10 Jul 2024

   蚊子血会传播HIV吗？

   各种奇葩案例、恐艾咨询，在线分享~ 7个小故事，每周三更新~ 00:00 总有刁民想害朕 今天这个咨询其实是三个不同的人来问的。 其中第一个人问呢，他说：“买了一个润滑油，包装好像被拆过，里面会不会有人，注入了艾滋病病毒？” 第二个是：“买了一个那种杯子，拿到货的时候第二天就用了，没有进行消毒处理，但怕这个杯子是二手的，所以说怕里面有艾滋病。” 第三个是另外一个人说：“昨天在路上被别人扎了一下，今天身上疑似有针孔，会不会有坏人拿艾滋针扎？” 这3个小伙伴，其实有一个词不知道有没有，你们有没有听说过叫“被迫害妄想症”。 我相信有不少人有这个担忧啊，但是我希望大家冷静一下先，就是你在有这个担忧之前，先问自己一句话就是“我到底有多重要，会有这么多人想要千方百计使用各种方法来害我？” OK如果你觉得还是有人要害你，再想想这个问题，就是： “艾滋病病毒它不是放在那可以无限繁殖，或者说它就放在那一直活着，它只要接触空气，不出多少分钟，它就会灭活”。 所以说，你考虑这个问题是没有任何意义的。 01:04 戴三个更安全？ 今天收到一个男生的咨询，他说：“是不是不管对方有没有艾滋病，只要他戴小雨伞了，都没有事。” 然后呢他为了证明他这个观点的话，他戴了三个。 他说：“戴了三个，每一个都检查了一下，没有破损，还吹了气没有漏。” 我想象一下这个画面，这画面是：他拿出三个，依次吹气，吹完之后再套上。 我在想，对方是怎么耐心等你吹三个气球，然后慢慢地套上的，他是有多爱你呢？ 然后我再严肃地科普一个事实啊，就是：戴一个反而是最安全的，你戴多个反而会因为套与套之间摩擦更容易破损。 所以说你只要戴一个就够了。 01:49 丢了的“小雨伞”又找回来了…… 收到了一个男生咨询啊，他说他（用过）的“小雨伞”被他丢在了公园里，他过了两天之后，不放心又去看了一下 发现那个“小雨伞”上有三个小孔，问他有没有事。 且不说你当时为啥要丢在那个公园里面，以及你后面为什么又去找呢？找你又怎么找到了呢？ 这个事种种我都无法解释…… 就是首先要批评一下你这种不文明行为，然后再就是有没有风险，这个事情只有你知他知和天知地知，反正我是不知道的。 02:28 这是艾滋病人的舌苔吗？ 有个男生他给我发了一个他的吐舌头的照片，嗯看着还挺可爱的啊。 然后他问说：“这个舌头是艾滋病(人)的舌头吗？” 我就很不解，他这个问题到底是什么意思？ 他就说：“不是说感染HIV了之后，舌头上会长白色的舌苔吗？” 啊？ 你这个问题呢可以去问中医，反正和HIV没什么关系…… 02:54 吵个架也要担心HIV 有个男生问我，他说：“我今天去菜市场买菜，跟别人吵了一架，他要是有艾滋，口水喷到了空气里，然后被吸入，会不会感染？” 然后他仔细描述了一下当时的场景就是，他跟一个卖菜的，还有个卖草药的，争抢电子秤，当时没注意手掌是不是有血迹，等到他回到办公地点坐下来的时候呢，腿有点痒，他就用手去抓了一下他的腿，然后他跟同事聊天无意中发现他的巴掌有血迹，当时看这个血迹好像是干的，然后血迹那个地方没有伤口，他不知道伤口是哪来的，然后他翻开他的裤子，被抓的那个腿部也有点血迹，然后呢他就很担心。 然后他就服用了阻断药。 他不知道这个有没有风险。 我想说你脑子跟着你是受了太多的苦了……这一天天要处理这么多信息得多累啊…… 如果你这样都担心要感染HIV，那这个世界上将不会有战争，世界永远和平。 03:51 牵手而已啊…… 有个男生问我，他说：“你好我想问一下，我握了一个女生的手，然后她走了，我自己手艺活了一下，然后呢我检查了一下没有外伤，但是我不放心想测一下。” 我想跟大家科普一下艾滋病的三大传播途径：X传播、母婴传播、血液传播 我理解你可能怀疑自己是X传播，但是呢，X传播你总得先真的有发生吧…… 04:19 蚊子会传播HIV吗？ 今天跟我咨询的这个男生，他那个细节挺多啊，我跟大家说一下就是：“我今天骑电动自行车的时候，用左手打死了一个蚊子，手上沾有血。今天下雨的时候，空气潮湿，而且当时在下毛毛雨。” 他骑了一会之后呢，去公共卫生间洗手，但是呢，他只洗了左手大拇指有血的部位，而且事后呢发现，与蚊子血接触的大拇指那一块掉了皮，皮上有灰红色的点，不知道是不是蚊子血，事后被他剪掉了，掉了皮之后只有较为新鲜的肉，然后并未见到流血，不知道有没有细小的伤口。 他说：“这种情况有没有机会感染HIV？” 大家还是先跟我复习一遍啊，每次遇到这种情况，先跟我复习一遍艾滋病的三大传播途径：血液传播、母婴传播、X传播。 可能你听到这时候：啊？这不正是血液传播吗？ 但是我跟大家强调一下，血液传播，并不包括蚊子血。 如果蚊子血都要担心的话，那咱们生活在南方的朋友们，大夏天那岂不是到处都是艾滋病？ 很多事你用逻辑就能分析清楚你知道吗…… 就是如果蚊子能够传染HIV的话，那它现在还是一个这么小众的病吗？ 如果你想通了，你就不会为这个问题困扰了。

5. 

   3 Jul 2024

   两个人用一个艾滋检测试剂，可以吗？

   各种奇葩案例、恐艾咨询，在线分享~ 7个小故事，每周三更新~ 00:00 两个人用一个检测试剂，可以吗？ 今天有个人问我说：“两个人想用一个血液检测试剂，是不是可以查出HIV？” 这点钱还要省吗？ 你们俩这一次用一个试剂测，万一测出来阳性，那算谁的呢？ 那是不是还得再买2个试剂？ 还是要按照说明书来使用。 说明书上说只能一个人用，那就一个人用。 不要说不规范检测。 00:20 共冲一片海浪，会感染吗？ 最近收到同一个男生的两次咨询 （一） “去海边玩，有一个街边工作者来问玩不玩，当时吓一跳，没有接触。但是他(街边工作者)是打着赤脚站在沙滩上，会不会传染？” 他还仔细描述了一下，他说：“海浪往上冲的时候，冲到了他的脚，然后他(街边工作者)的脚又是光着脚站在水里，这样没事吧？” 我想问你：你没事吧，你应该吃吃溜溜梅，你到底有没有事啊？！你这是…… 人家怎么你了？人家就是和你站在同一个沙滩上，海水就是冲过来一下，你就会被传染艾滋病是吗？ 那如果这样的话，那三亚现在已经是艾滋病的天堂了。 然后过了大概两个月，他又问了我一次 （二） 有人在厕所“手艺活”说弄到了墙上，他去上厕所的时候，纸有点碰到了墙上的液体。 他没有注意，就用到了纸，是不是很危险？会不会感染？ 他说是周四有人在厕所“手艺活”弄到了墙上，然后他是周六晚上去上厕所的时候，用纸的时候蹭到了墙上的液体。 我就想说，你怎么知道人家周四在墙上弄液体了？ 如果你都知道了，就假设你都知道了，周四他在墙上弄了液体，你为什么周六还要用纸去蹭一下呢？ 没有理解这个逻辑…… 再说了已经过了两天了，病毒早就死了，你担心啥啊？ 去把那个艾滋病的三大传播途径去复习一遍吧，我已经没什么想说的了。 02:02 检测阴性，但是确信自己感染了…… 今天有个女生问我，这她原话啊说：“能帮帮我们吗？我们一家都被感染了，但是就是检测不出来。研究所能不能帮我们从脑脊液或血液中分离一下病毒，我们真的感染了。求求科研所能够救助一下，至少让孩子们有抗病毒的机会，求求国家了。一直检测不到啊，阴性抗体，得不到治疗，求国家科研所关注一下。” 你是通过什么觉得你得了艾滋病呢？觉得自己得了，但是没有检测出来，要国家救助…… 哪个国家机构能帮帮他们呢？有没有那种不正常人的研究中心，能不能收留一下他们？ 还是把孩子送一个正常的地方吧…… 你们俩疯就别带孩子一起疯了。 02:44 小雨伞戴反了再翻过来戴可以吗？ 今天接到一个男生的咨询，他说：“昨天晚上和一个男生发生了行为，但是不确定对方是否是HIV病毒携带者，然后全程有戴小雨伞，但是呢在开始的时候，发现对方把那个小雨伞戴反了，后面又把小雨伞反过来再戴了，后面结束的时候也检查过没有破裂，想问这个(感染)概率大不大？” 其实我们都知道就是不是说你身寸的时候才分泌体液，身寸前也会分泌一种体液。 你如果最开始是反的，然后又反过来，这样你会让那个小雨伞的外侧接触到他的体液，之后又和你的菊花接触。 所以说是有一定的风险的。 但总体来说，因为体液的量肯定很小，所以说这个风险也是极小的。 所以这个东西吧，就是得看具体你们当时的情况，不能说100%完全排除。 所以说像这种情况，如果遇到这种情况，就是扔了再重新戴一个吧，就是小雨伞能要几个钱呢？ 03:45 伤口被感染者唾液溅到，会传染吗？ 今天有个人问我，他说：“去医院抽血，然后抽血的时候，伤口上面被艾滋病人的唾液溅到了。” 他明确对方是HIV携带者，然后呢，需不需要阻断？ 我说如果是唾液的话没事。 “可是我的伤口当时在流血呀，这样也没有问题吗？” 你的伤口流血和他的唾液有什么关系，那是你自己的血呀。 HIV传染需要有足量的病毒才可以，唾液中的（病毒）程度呢是不会传染的。 也就是说，你和艾滋病人接吻都不会被传染。 一般来说高危的体液就是血液、米青液、阴道分泌液（等）这些体液。 像什么所谓的什么唾液、汗液、泪液，这些都是不会传染的。 所以说你，即便你在流血，被人家的唾液溅到了没有任何关系。 04:29 没有保护措施后，对方是阳性…… 今天接到一个男生的咨询，他说：“今天在三个小时之前和一个1无保护措施发生关系了，但是完事之后呢，测出来他是HIV感染者。我已经在今天紧急去医院买了阻断，吃药时间大概间隔3个半小时，请问这样子的阻断有效果吗？会不会还是被感染呀？” 我说啊你按时吃就行，吃完了28天之后再去测。 “可是我好害怕呀，我是不是完蛋了，真的可以成功阻断吗？我现在真的是如履薄冰。” 你现在这么害怕，当时为什么要和人家无保护措施呢？ 又不是说你不知道这个风险，你的害怕应该在当时无保护措施的时候就应该怕，而不是说你事后了，到了这个程度了你再怕。 你再怕有啥意义啊，你怕也不会让你不会感染啊。 就是，you know。

6. 

   28 Jun 2024

   艾滋将被终结？一年打两针的hiv疫苗真的要来了？真相是…

   近期，美国麻省理工大学医学院终身名誉教授卢山及其团队，在国际生物顶级学术期刊上公布了他们研究开发的艾滋疫苗在人体实验取得多个重大进展。 美国生物制药公司吉利德也宣布，其研发的Lenacapavir在一项关键的3期临床试验中，展现出了100%的预防艾滋病毒感染的有效性。 HIV疫苗究竟离我们还有多远？今天荷尔健康邀请了大家熟悉的穆医生，来聊聊HIV疫苗、HIV预防针剂，那些大家都很关心的专业问题。 00:00 开场 01:07 卢山教授团队疫苗情况介绍 06:20 吉利德“一年两针”预防针剂介绍 08:25 其他的长效针剂介绍 12:00 “一年两针”预防针剂，对医生、警察来说是不是一个更好的预防选择？ 13:30 全球艾滋病治愈病例介绍 18:22 新冠是不是“小艾滋”？ 21:56 艾滋病患者是不是不会过敏？ 25:45 结束语

7. 

   26 Jun 2024

   口腔医生的小手电没消毒，会感染艾滋吗？

   各种奇葩案例、恐艾咨询，在线分享~ 7个小故事，每周三更新~ 00:00 漂头发影响“空窗期”？ 有用户问我说：“空窗期漂头发，不会影响检测结果吧？” 首先那不叫空窗期，那叫“窗口期”。漂头发和这有什么关系呢？ 你为什么不问：吃饭有没有关系呢？ 为什么不问：喝酒有没有关系呢？ 你要这么问的话，每天每个行为，都可以问有没有影响检测结果。 所以说你就老老实实过了窗口期再去检测吧。 00:24 艾滋病潜伏期有10年？ 今天有个人问我说：“HIV潜伏期真的有10年吗？7年前跟一个人做了，然后对方得了(HIV)，我没有得，测了很多次试纸都是阴性。” 这个用户这里说的这个潜伏期，我大概理解可能是，他想说就是，有的人感染了HIV，但是过了很久之后，他才会有症状。 HIV是你发生了高危行为，你只要过了窗口期去检测，就能检测出来。 不是每个人感染了HIV之后，就会出现各种症状，或者不舒服呀，或者说发烧什么的。 大部分人是没有的，可能要过好多年，才会真正的发病。 但是呢这段时间，你只要过了窗口期，你都是可以检测出来的。 所以说，不能看你有没有发病来判断自己有没有得艾滋病，你只要测出来有没有，就能判断你得没得。 是这个意思。 01:13 我的饮料好像被别人喝过 有个用户问我说：“你好，我就是买了一瓶饮料，但是回家发现它好像有被开过的痕迹。喝了一口之后问商家，商家说可能是，气不太足，是没气了，所以说导致它喝的口感有问题。害怕是有疾病的人，喝过饮料之后放入冰箱，这样会得传染病吗？” 首先作为一个中国人，你在餐桌上每一次吃饭，都是和别人在一个盘子里面搅来搅去的。 你要这么担心的话，那你的一日三餐，那么多顿呢！那么每一顿你都要去担心这个有没有可能被传染艾滋病吗？ 你自己想想这个问题吧。 01:55 检测试剂的针头有病毒？ 今天有个用户问我说：“检测试剂的针头安全吗？测完又开始担心那个针头上有没有病毒。” 不是你搁这套娃呢？你测一个你害怕这个针头有艾滋病，然后你又测一下，然后又有个针头，又害怕，又测一下，你这无限循环是吗？这是…… 谁没事给你在这个针头上给你搞艾滋病病毒啊？ 就算是有的话，它也早就死了。 02:19 4年前的高危，现在还担心 今天有个用户问我说：“你好，我4年前发生过高危，但之后没有症状。现在胳膊上之前被蚊子叮的包一直不下去，手上起那种痘痘，又红又痒下不去，反复发作，但没有别的症状，有可能是HIV吗？” 发生4年了你这4年间，你难道一次都没有想过去测一测的吗？就是你随便找个时间测一下，你就知道有没有HIV了。你何必通过这些有的没的症状，来判断自己有没有可能感染呢？ 没有一种症状是可以明确判断你有没有得HIV，唯一可以判断的就是通过你的检测结果。 而且你都发生4年了，早就过了窗口期了。买一个市面上售卖的正规厂家出的HIV检测试剂，你就可以测出来，你有没有得。就不用通过你这些有的没的这些症状来吓自己。 赶紧去测一下吧。 03:14 吃完PrEP（HIV暴露前预防）躺下了，影响药效吗？ 今天有个用户问我说：“你好，请问吃完PrEP就躺下了影响药效吗？” 这两个事情有什么关联吗？ 那我还可以问：请问我吃完PrEP了去走路了，影响药效吗？请问我吃完PrEP了再喝了一口水，影响药效吗？请问我吃了PrEP然后吃了饭，影响药效吗？ 你这问题你要问的话，每天你那么多动作，可以问上1,800次！ 你只要是按照时间，按照那个使用说明来吃的，那就没有什么问题。你就不要去想别的有的没的问题了，好吧。 以防有人还不知道那个PrEP怎么吃啊，我来跟大家简单介绍一下，PrEP分为两种模式： 一个是你每天吃一粒，吃到第七天之后就可以预防HIV了； 还有一个就是211模式，也就是按需模式，比如说你两个小时之后要就是发生高危行为，那你就是这个时候，你（至少）两个小时之前你就吃两粒，然后呢等你发生这个行为之后，在你吃第一次的之后的24小时再吃一粒，再过24小时再吃一粒。那就是211模式。 04:20 口腔医生的小手电没消毒，会感染HIV吗？ 有个用户问我说：“我去看口腔，医生用仪器照了照我的口腔，像电子笔那样的仪器，我看着上面也没什么东西，没有什么血液。我感觉那个仪器没有消毒，这算不算高危行为？” 你是去哪看的呀？它是不是黑心小诊所，你去之前你就应该调查清楚。 而且你说了，医生只是用了仪器照了照你的口腔，可能说都根本就没有接触到你。 HIV可不会通过空气传播的，大家要知道。 就是怎么可能，就是用一个仪器照了一下你，你就会被传染了？ 应该没有这个可能的。

8. 

   21 Jun 2024

   都是恐艾，差别怎么这么大？

   荷尔健康收到了很多用户关于恐艾的问题：有的是真的发生了高危行为，担心自己是否会被感染；有的只是跟人见了个面，就担心有风险，非常焦虑…… 今天请来了荷尔健康穆医生和淡蓝公益检测志愿者白昀，一起来聊聊他们在工作中遇到的那些恐艾的用户，来听听他们给恐艾用户的建议。 如果你想咨询自己有没有感染风险，有以下两个免费渠道： 淡蓝公益免费咨询电话：4006979120（工作时间10点-17点）； 荷尔健康小程序“免费问高危”，全天24小时在线。 00:00 开场 01:41 荷尔健康收到的那些恐艾咨询 07:14 淡蓝公益收到的那些恐艾咨询 09:06 口会感染HIV吗？ 12:52 粪便、尿液、汗液、泪液等，会传播HIV吗？ 14:44 针对过分恐艾、过分焦虑的用户，有什么建议？ 17:36 过分焦虑案例：十个手指上全是检测针孔 19:31 过分焦虑案例：怀疑护士给他用了别人用过的针头，恐艾到要搬离成都 23:52 过分焦虑案例：担心伤口接触了别人的血液，每天打卡式咨询，最终听取建议寻求心理医生帮助 28:06 在淡蓝公益检测出阳性，当场是什么反应 29:29 结尾

9. 

   19 Jun 2024

   理发店洗头被抓破了，会感染HIV吗？

   各种奇葩案例、恐艾咨询，在线分享~ 7个小故事，每周三更新~ 00:00 理发店洗头被抓破了，会感染HIV吗？ 今天这个用户问了我两个问题。 请问1：理发店洗头，头皮被抓破，上一个万一也被他抓破接着又给我洗，这样会被传染HIV吗？ 他戴着美甲给你洗头吗？而且人家洗了头之后还有各种就是洗发水啊什么的，各种环境。 你就想想吧，这世界上，有一个人就是是被洗头传染HIV的吗？ 第2：在外面不知道被什么划破手背流血，没及时消毒，这样会不会被传染？ 关键是HIV，它不会说到处都是HIV啊！ 你不可能说，摔了一跤，我的那个膝盖蹭破了，恰好地上有个HIV…… 哎呀我的天呐，那如果HIV这么传播，它的生命力这么顽强，这个地球上所有人都感染HIV了…… 麻烦还是多提升一下自己的就是HIV传播途径的知识，不要就是被这些有的没的吓到自己了…… 00:54 咳嗽会把阻断药咳出去吗？ 今天问我的应该是一个正在吃阻断药的同学他问的问题非常简短就是说：“咳嗽会把药咳出去吗？” 我想我有点冒昧啊，就是你的眼睛就是，是正常的吗？如果是正常的话，你咳没咳出去，你自己眼睛看不见吗？ 这个问题问我问的…… 你咳了之后看一下，看下地上有没有一个白点，有就是咳出去了，没有就是没咳出去。 OK下一个！ 01:22 吃个榴莲还在担心HIV…… 今天有个用户问我，我不知道他是认真的还是搞笑的，他说：“你好，我今天吃榴莲” 在一个恐艾咨询里面，出现榴莲这两个字，我也觉得挺奇怪的。 “榴莲是我自己开的，我吃的时候没有看，发现榴莲上有一点血，我手上又没有血，会不会是榴莲上的，会不会传染呀？我害怕得病。” 我感觉世界艾滋病病史上应该也没有说，有一个人是因为吃榴莲被传染HIV的吧？ 就很难评…… 你吃个榴莲你还担心感染HIV……真是，逻辑在哪啊大哥，你安心吃你的榴莲吧！榴莲不香吗啊！ 02:05 2个人同时确诊感染HIV 今天这个问题，他说：“你好，我和朋友刚确诊感染。” 所以说你和你朋友同时确认，确诊感染。 “目前已经服药一个月，我们俩日常生活，需要注意什么问题？现在两个人只敢牵手拥抱，害怕会交叉感染。” 日常生活的各种行为，比如说你们一起吃饭、拥抱，包括你接吻，都是不会互相传染HIV的。 提醒一点就是，你们俩就是不要互相共用牙刷，因为每个人可能刷牙的时候会出一些血啊什么的，这样会有点风险。 除此之外，你们俩日常生活就不会有什么体液交换。 大部分人通过那个无保护的行为才有可能发生这个，你害怕的这个交叉感染。 就是你现在已经在服药了，那你们最重要的事情就是坚持服药、坚持准时准点服药，不要随意地断药。 这个时候呢，你就是定期检测一下你的病载。如果是病载约等于0了，之后你就不用那么担心了，按时吃药就行了。 03:06 我被对方检测完的针扎了，会感染吗？ 今天这个问题就是，我感觉很难碰到，就太巧合了就是，他说：“我前段时间帮朋友快检。” 你别承担这个业务行吗？让对方自己检测不行吗？ “我帮朋友快检HIV，在扎手指后，等待结果的过程中，我收拾桌面，不小心手指被扎过他的针刺出血了。这个时候呢，他那个结果也出来了，结果是阴性。可以排除自己不会被感染吗？” 逻辑是什么呢？就是逻辑就是那个针扎过对方的手指，然后呢这个时候，那个结果出来了，是阴性，但是呢它这个针呢 也扎了自己一下。他就想说，人家结果是阴性（我）会不会被这个传染？ 我们之前说过很多遍了就是，他这个检测结果是阴性，它只能代表这个窗口期之前他是安全的。 如果他在这个三四周之内、这个窗口期之内，他如果发生高危行为，这个时候他被传染了HIV，试剂它是检测不出来的。 也就是说，你现在看着他的那个结果是阴性，没准他已经是阳性了。 这个时候，扎过他的针，再扎了你一下。不排除啊，虽然说这个液体，可能就是这个血液量很小，可能就是也不会被传染，但是呢也不能百分之百排除这个风险。 看你当时的量吧，就是如果他真的那个针头很多血，然后又扎了你一下，我觉得你还是阻断一下比较好。 04:28 买个杯子，担心感染HIV…… 今天有个网友问我说：“我在线下店买了个杯子，是店员当着我的面拆开的，买回去以后就用，这个会有HIV吗？” 我真的不知道怎么回答这个问题了……当着他的面…… 人家当着你的面拆开，你还要怀疑人家…… 当着你的面给你灌了感染者的体液进去了吗？ 魔术师给你掉包了是吗？这是要害你是吗？ 就是这个逻辑是什么呢？ 人家当着你的面拆开了，怎么就会被传染HIV呢我在想？ HIV是从哪来的？ 05:01 衣服都没脱，你在担心什么？ 今天咨询我的是一个很单纯的直男：“你好，我昨天晚上和一个女生睡在一张床上，但是我们两个人都没有脱衣服，也没有发生关系，但是期间有身体接触，想问这有没有风险呢？” 这个事情让我想到什么呢？想到我小时候啊，就是玩过家家。就是我和我的邻居家的小妹妹说玩过家家，我们俩一起扮演就是夫妻，在床上睡了一下，会不会突然出来一个小宝宝呢？ 你们两衣服都没脱，会造成什么HIV传染呢？我真服了我真的…… 不好意思我太激动了，就是你下次脱了衣服再问我吧。

10. 

    14 Jun 2024

    高考刚结束，一个18岁的用户发生HIV高危行为

    高考后，他们还没来得及告诉你的HIV预防知识 高考刚结束，我们就收到了一个18岁用户的咨询，他发生了高危，来咨询HIV阻断（PEP）。 走出考场，即将迎接新的人生旅途，有些孩子可能想要完成一些仪式感的东西，希望大家在这个过程中能做好安全措施，保护好自己。 00:00 开场 01:19 高考后的记忆 05:14 青少年感染HIV的相关数据 09:05 感染HIV之后有哪些症状？ 12:58 感染HIV后，HIV是如何攻击人体各个系统的？ 16:33 关于性教育，给家长们的建议 20:54 关于性教育，给孩子们的建议 24:20 结束语

11. 

    8 Jun 2024

    爷爷70岁了，感染了HIV

    各种奇葩案例、恐艾咨询，荷尔研究所所长在线分享~ 7个小故事，每周六更新。 00:00 爷爷70岁了，感染了HIV 今天有个用户问我说：“我爷爷今年70了，去医院扎针的时候，医院说我爷爷感染了，这种情况误诊的几率大吗？” 既然是医院说的，那大概率就是。 你之所以问这个问题，是不是觉得老年人感染HIV的概率很小？ 但事实上，和你想象的恰恰相反。现在HIV有一个趋势就是“两头翘”。 什么叫“两头翘”呢？就是年轻的和老年人都感染概率越来越上涨。 这是为什么呢？就是因为他们没有预防HIV的概念。 有的老年人可能就是像你爷爷这样的，他可能觉得自己都70了，不会让对方怀孕了，所以说就不戴“小雨伞”呀，做一些高危的X行为。 但是他恰恰忽略了，戴“小雨伞” 不仅是避孕手段，它也是一种疾病预防手段。 所以说很多老年人，他没有意识到，就可能被感染了。 既然现在医院的初筛结果已经出来了，那最后可能还有一个确诊的结果，我觉得大概是八九不离十了。 像这种情况，就劝你爷爷就是按时吃药吧。也不要带有什么有色眼镜，老年人是有正常的X需求也是理所当然的。 错就错在，他可能没有一个正确的预防疾病的知识。但是这个对你来说，其实也是一个经验教训。 01:23 去洗浴中心，就不能正经洗个澡吗？ 今天有个用户问我说：“你好，我上周五去洗浴中心，遇到一个电话本子，不知道他有没有HIV，我们双方没有发生高危性行为，但是有其他的肢体接触，类似互相帮忙。后面我在泡澡池里的时候，他也过来旁边泡澡。这样会传染HIV吗？” 怎么传染呢？你的手也没有什么伤口什么的，这个会有什么风险呢？没有风险呀。 然后你在泡澡池里的时候，他在旁边泡澡。据我所知那个温度应该挺高的吧。现在没有一个人是因为在泡澡池里和别人泡了一次澡之后感染艾滋病的。所以说这个也没有什么风险。 除非你这里面隐瞒了其他的，真正发生真正有风险的行为。不然的话这些行为是没有风险的。 大家端午期间可能会去各个城市玩，如果大家进入了这样的场所，发生了一些有风险的行为。如果你不知道你的行为有没有风险，那就去各大平台搜荷尔健康。 然后如果判断你的确有风险的话，就可以及时服用阻断药。 荷尔健康现在可以实现2小时极速达。 02:56 女女亲亲会传染HIV吗？ 今天有一个人问我说：“女性深度亲亲会不会感染艾滋？” 首先跟大家说一下就是，不管是男性女性，异性恋、通讯录，亲亲本身感染艾滋的概率就非常小。唾液本身HIV含量非常小，这样就不会导致感染。 女女其实还有一个优势就是，她们的行为不是X入的X行为。所以说，在所有的人群里面，女女是感染HIV概率是最小的。 所以说有个观念嘛，大家不是经常说，通讯录什么什么感染艾滋病的概率大嘛。但这其实恰恰证明了就是，感染艾滋病的风险是看X行为，而不是看人群。 如果大家都觉得是通讯录感染艾滋病的概率大，那女女其实是最低的，比异性恋还低，是最安全的。 03:49 高危后马上洗澡，就不会感染HIV了？ 今天有个用户问我说：“不是说男男很容易感染吗？男女男应该不是很容易感染吧？” 不是我没有理解这个逻辑。你说男男很容易感染，所以说两个男的里面加了一个女的就不容易感染了。 这个女的她是承担的是什么？她是“小雨伞”吗？她为什么加进来之后就不容易感染了呢？ 你这不仅是无taoX行为啊，你还是多人X行为。这就是我们常常说的高危行为中的高危行为，赶紧去阻断吧。 然后他接着又问说：“无tao刚做完，直接洗澡也会感染吗？” 我给你换一个逻辑，换一个例子，你来你就理解了。好比，今天你和你女朋友发生了无tao的行为，是不是做完之后她去洗手间洗了一次澡之后，她就不会怀孕了。这个逻辑现在好get到不。 就是这和洗澡有什么关系呢？没有关系。 04:49 这是什么新奇的癖好？ 今天有一个人问我说：“用别人沾满分泌物的纸巾擦自己的敏感部位，有感染的风险吗？” 基本上没有风险。如果你这么问可能有点风险：用别人沾满分泌物的钢丝球擦自己的敏感部位会有感染风险吗？ 这个可能是有风险的啊。钢丝球擦一下，可能会擦破皮。 05:38 他打了我一拳，会感染HIV吗？ 今天有个用户咨询说:“他直接打了一拳，打在（我）胸口上，没有发生其他的X关系和边缘X行为，只是在街上闹着玩打了我一拳，有点疼，这种会不会传播？” 你是不是把我们平时说的“鼓掌”以为是真的字面意上意义上的鼓掌。 如果这么互扇巴掌打一拳就能传染艾滋病，那这个世界就很精彩了。 以后撕逼就直接：我有艾滋病啊，我打你一拳，你小心点。 你几时听过有艾滋病三大传播途径里面有打拳传播的？ 他是不是那一拳打的太狠了，打到你脑袋了。 马上又是个小假期了，然后呢，大家出门在外肯定会遇到各种情况，像这种打闹的呀，或者是触碰呀或者是你去海边就是踩到别人的脚了，或者什么的。 跟你们说清楚，这些日常的所有的这些，都不会传染艾滋病。对于每个普通人来说呢，真正有风险的就是发生高危X行为。 所以如果你发生了高危X行为那就记得要在72小时之内服用阻断药。 哪些地方可以找到阻断药呢？大家在各大平台搜索荷尔健康，就可以了。 07:00 擦身而过，能传染什么？ 今天有个用户问我说：“今天与人擦肩而过，被别人的袖口擦了一下，有刺痛感，过了一会呢，发现这个地方有一个红点，像是被刺了，这会有传染的可能性吗？” 它传染啥呢？人家和你擦身而过。 所以说人家的那个袖口是有一个针是吗？就是一个这么大的针和你擦肩而过是吗？ 可能身上有个什么金属碰了你一下。 就会和艾滋病有什么关系呀？ 建议你还是去看一下心理医生。

12. 

    23 May 2024

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    00:00 主持人介绍开场 02:14 如果我不知道自己感染了，去献血，会怎么排查出来？ 06:00 母婴阻断是如何实现的？ 10:27 哪些人群是感染HIV的高风险人群？ 12:08 只有男同性恋才会感染HIV吗？ 13:12 哪些行为是高危行为？ 15:17 发生高危行为后要如何快速预防HIV感染（HIV暴露后阻断）？ 15:56 HIV暴露后阻断，从哪里获取？ 17:44 为什么需要及时阻断的人，会犹豫不决，错过了最佳阻断时间？ 19:29 阻断药真的能完全阻断HIV感染吗？ 20:40 阻断药有副作用吗？ 24:28 如果检测出HIV阳性，接下来怎么办？ 25:23 固定伴侣，可以不戴套吗？ 27:58 中国在HIV预防、消除艾滋病方面做的努力 30:01 荷尔健康在HIV预防方面的工作 30:35 目前社会大众对HIV、HIV感染者的看法 32:42 有人520垃圾堆里捡宝，捡到了HIV快检试剂，如果试剂显示阳性，他会被感染吗？ 34:20 结语。

13. 

    22 May 2024

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