Гостем выпуска стала Катя Клочкова – создательница бренда свечей ручной работы «Candle by K.K». Мы поговорили о многом: выгорание, как найти силы на создание чего-то масштабного, как организовать свое время и многое другое, на что ты можешь не знать ответ. Выпуск получился очень информативным, легким и уютным, поскольку мы пьем чай, обсуждаем важные вещи и делимся различными поинтами.
Я буду очень благодарен, если ты поделишься этим выпуском с кем угодно и где угодно!
30 Jan 2023
Страх – часть тебя
Чтобы не просрать возможности в новом году, нужно избавиться от иррационального страха.
Начну с того, что нет ни одного человека, который бы ничего не боялся! И это круто, на самом деле. Лучше всего людей сближают не общие ценности, а травмы и страхи, о которых они говорят. Страх можно поделить на три категории — рациональный, иррациональный и фобия.
Рациональные страхи вызваны реальной угрозой. И с этим ничего не надо делать, как минимум потому, что вы сохраните свою жизнь. Яркий пример, чтобы сразу было понятно — это когда ночью вы идете по пустой улице, а сзади какой-нибудь мужик непонятный. Страшно? Конечно. Начинаешь ускорять шаг и писать друзьям? Сразу же. Это и называется рациональный страх.
Но тему я выбрал именно про иррациональные страхи, поскольку неделю назад столкнулся с этим сам. Иррациональный страх вызван психологическими причинами, где реальная угроза жизни отсутствует, но ты резко испытываешь волнение, учащенное сердцебиение и так далее. Фобия – это сильный страх, с которым ты самостоятельно можешь не справиться. Это тот страх, из-за которого ты можешь потерять сознание или на тебя может напасть сильнейшая паника. (Ир)рациональный страх не равно фобия.
В выпуске я рассказал о своем иррациональном страхе, который подтолкнул на новый этап в жизни. Приятного прослушивания💜
11 Jan 2023
Привет! Давай поговорим?
28 Dec 2021
007: дружба на расстоянии
15 Dec 2021
006: взгляд со стороны
006: взгляд со стороны by Вы о нас еще услышите!
8 Dec 2021
005: самовыражение
005: самовыражение by Вы о нас еще услышите!
1 Dec 2021
004: выгорание
004: выгорание by Вы о нас еще услышите!
23 Nov 2021
003: депрессия
003: депрессия by Вы о нас еще услышите!
16 Nov 2021
002: стереотипы и дискриминация
002: стереотипы и дискриминация by Вы о нас еще услышите!
9 Nov 2021
001: (кибер)буллинг и моббинг. Средства защиты
001: (кибер)буллинг и моббинг. Средства защиты by Вы о нас еще услышите!
29 Oct 2021
Чем отличается новое и старое медиа?
Чем отличается новое и старое медиа? by Вы о нас еще услышите!
Contact Конструктор себя
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Конструктор себя?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
