About Körper und Seele - Harmonisches Gleichgewicht
- Willkommen zu meinem Podcast -
Ich freue mich riesig, euch hier auf meiner Reise zu Körper&Seele - Harmonisches Gleichgewicht mitzunehmen. In meinem neuen Achtsamkeit-Podcast dreht sich alles darum, wie wir Körper & Geist (Seele) in Einklang bringen und stärken - mit Meditation, Yoga-Impulse und spannende Gespräche mit Experten.
Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge voller praktischer Tipps, inspirierender Insights und kleinen Übungen für mehr Ruhe im Alltag.
Seid dabei, wenn wir gemeinsam die Balance finden und unser Wohlbefinden steigern!
S2 - Folge 6: Mehr als Medizin – Was wir von Hippokrates über Heilung, Verantwortung lernen können
Heute sprechen wir über einen Mann, dessen Name bis heute mit Medizin verbunden ist:
Hippokrates.
Er lebte vor mehr als zweitausend Jahren.
Und trotzdem begegnet uns sein Name noch heute, wenn wir über Ärzte, Verantwortung, Heilung und medizinische Ethik sprechen.
Aber diese Folge soll nicht nur davon handeln, was Hippokrates für die Medizin bedeutet hat.
27 Aug 2026
S2 - Folge 5: Seiner Zeit voraus – Was wir von Nikola Tesla über Vision und Andersdenken lernen
Folge 5 erzählt von Nikola Tesla einem Visionär, Erfinder und außergewöhnlichen Denker. Es geht um Mut zum Andersdenken, große Ideen, Rückschläge und darum, warum seine Vorstellungen bis heute unsere Welt prägen.
27 Aug 2026
S2 - Folge 4: Ein Leben mit Feuer – Melina Mercouri und der Mut, ganz man selbst zu sein
Folge 4 erzählt von Melina Mercouri eine Schauspielerin, Sängerin, Politikerin und einer Frau mit außergewöhnlicher Präsenz. Es geht um Leidenschaft, Haltung, ihre Liebe zu Griechenland und darum, warum sie bis heute Spuren hinterlassen hat.
5 Aug 2026
S2 - Folge 3: Die weißen Nächte - Fjodor Dostojewski
In dieser Folge sprechen wir über Dostojewski, Einsamkeit, Sehnsucht und den tiefen Wunsch, von einem anderen Menschen wirklich gesehen zu werden. Eine ruhige Reise in die menschliche Seele – und zu der Frage, warum Verletzlichkeit die Grundlage für echtes Vertrauen sein kann.
12 May 2026
S2 - Folge 2: Werde wie Wasser - Was wir von Bruce Lee über Stärke und Anpassung lernen können
Was bedeutet wahre Stärke wirklich?
In dieser Folge sprechen wir über Bruce Lees berühmte Botschaft " Be water, my friend" und darüber, wie Anpassung , innere Ruhe und bewusstes Fließen uns helfen könne, besser mit dem Leben umzugehen.
3 May 2026
S2 - Folge 1: Ein Leben in Ruhe - Was wir von Shigeki Moriyama lernen können
Staffel 2 beginnt mit dem Leben des Shigeki Moriyama, was lernen wir daraus und wie lebte er in der Ruhe.
Hört ruhig rein ..
1 Dec 2025
Folge 12: Der Weg zu dir selbst – Rückblick & Ausblick
In dieser Folge geht es um den Rückblick unserer Reise von Körper und Seele. In dieser Folge erzähle ich auch etwas von mir und die Zukunft einer Staffel 2 von Körper und Seele.
7 Oct 2025
Folge 11: Beziehungen & Gefühle - Die Brücke zwischen Vertrauen und Verletzlichkeit
In dieser Folge geht es um die feine Brücke zwischen Vertrauen und Verletzlichkeit um jene unsichtbare Verbindung, die zwei Seelen trägt.
Um Liebe, die nicht laut sein muss, um Nähe, die heilt und um das leise Gefühl, das bleibt, wenn alles andere vergeht.
29 Sept 2025
Folge 10: Selbstsabotage - Der Berg bist du - Warum wir uns selbst im Weg stehen
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns kennen, aber nur wenige wirklich durchschauen: SELBSTSABOTAGE
Warum stehen wir uns oft selbst im Weg ?
Viele Fragen .. Viele Antworten und viele Blockaden..
Der Größte Gegner ist man SELBST ..
22 Sept 2025
Folge 9: Ernährung für Körper & Seele – Was uns wirklich nährt
Diese Folge geht tiefer als bloße Ernährungstipps.
Es geht um die Frage:
Was nährt dich wirklich – körperlich, emotional und seelisch?
Wenn wir durch Schmerz, Trennung oder Erschöpfung gehen, brauchen wir mehr als Vitamine.
Wir brauchen Achtsamkeit, innere Ruhe, gute Gedanken – und die Erlaubnis, uns selbst wieder wichtig zu nehmen.
Ich lade dich ein zu einem Gespräch über Selbstachtung, sanfte Routinen, echte Nahrung und heilsame Entscheidungen – für Körper & Seele.
8 Sept 2025
Folge 8: Neuanfang - Die Kraft zu akzeptieren und weiterzugehen
Ein Neuanfang beginnt nicht damit, die Vergangenheit zu vergessen sondern Sie zu akzeptieren. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Loslassen nicht bedeutet zu verlieren, wie Akzeptanz inneren Frieden schenkt und warum jeder kleine Schritt nach vorne ein Geschenk ist.
1 Sept 2025
Folge 7: Glaube als innere Kraft
In dieser Folge von Körper und Seele spreche ich darüber, wie der Glaube - an uns selbst, an das Leben oder an etwas Größeres uns Halt geben kann. Es geht um Vertrauen, innere Stärke und die Frage, wie wir unseren eigenen Weg finden, auch wenn Zweifel oder Hindernisse auftauchen.
Eine Einladung dich zu öffnen, innezuhalten und deine ganz persönliche Kraftquelle zu entdecken.
19 Aug 2025
Folge 6: Liebe: Was bleibt, wenn Liebe geht - Nähe in der Distanz
Liebe bedeutet mehr als Worte. Sie zeigt sich in Nähe und Vertrauen, aber auch darin , was bleibt, wenn Sie sich verändert. In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Liebe über Verbundenheit, Erinnerung und das Licht, das auch in der Distanz bestehen kann.
29 Jul 2025
Folge 5 : Selbstmitgefühl - Wie du du aufhörst, dein eigener Feind zu sein
In dieser Folge erfährst du, wie du dich selbst mit Mitgefüh l
statt Kritik begegnen kannst. Du lernst, warum wir oft so hart zu uns selbst sind und wie du es schaffst, dir selbst in schweren Momenten Halt und Liebe zu geben.
Mit praktischen Übungen und ehrlichen Gedanken für mehr innerenFrieden und echte Stärke.
14 Jul 2025
Folge 4 : Stille als Kraftsquelle
In dieser Folge lade ich dich ein, die Stille neu zu entdecken nicht als Leere, sondern als lebendigen Raum voller Erkenntnisse und innerer Kraft.
Gemeinsam erkunden wir, warum Ruhe so kostbar ist in einer lauten Welt, wie du mit einfachen Impulsen bewusste Momente der Stille im Alltag bringst und wie dich genau diese Augenblicke mit dir selbst, deinem Körper und deiner Seele verbinden.
Lass uns gemeinsam still werden und in der Stille wachen.
6 Jul 2025
Folge 3 - Emotionale Stärke durch Akzeptanz
The host explores the power of acceptance for emotional strength, sharing personal thoughts and guided impulses for self-compassion.
24 Jun 2025
Folge 2: Achtsamkeit beginnt bei dir - Die Kunst, sich selbst zuzuhören.
The host explores the practice of mindfulness, providing insights on listening to oneself and cultivating inner clarity.
18 Jun 2025
Folge 1: Der erste Schritt - Die Verbindung von Körper und Seele
The host explores the crucial connection between body and soul, revealing why people often function without feeling, and guides listeners toward self-awareness.
Reach and audience
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