Körpergefühl - Der Podcast für mehr Fitness, Achtsamkeit und Leichtigkeit

About Körpergefühl - Der Podcast für mehr Fitness, Achtsamkeit und Leichtigkeit

Herzlich Willkommen bei Körpergefühl. In diesem Podcast erfährst Du alles was ich in den letzten 10 Jahren an Erfahrung im 1:1 Personal Training mit meinen Kund*Innen sammeln durfte. Als persönliche Fitness & Achtsamkeits Coachin tauche ich in alle Themen ein, die mich und meine Kund*innen bewegen: Unseren Körper, Geist & Seele in guten und eben nicht so guten Tagen. Dazu erwarten Dich Tipps und Anregungen rund um die persönliche Weiter­entwicklung zu den Themen Abnehmen, emotionalem Essen & körperlicher Fitness. Es erwarten dich außerdem Interviews, geführte Meditationen & Inspiration zu Bewegung und Fitness.

Publisher

Loredana Del Vento

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

30 Sept 2023

Latest episode

30 Oct 2025

Latest episodes

22 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2025

   Meine Top 5 Muskelaufbau Tipps, die deinen Body auf das nächste Level bringen

2. 

   23 Oct 2025

   Trainierst du hart genug? 5 Anzeichen, dass dein Training wirklich effektiv ist.

   Krafttraining ist wichtig und sorgt nicht nur für einen gesunden Körper, aber auch gleichzeitig für eine straffe und wohlproportionierte Figur. Entscheidend ist am Ende besonders, wie intensiv wir trainieren. In dieser Folge erfährst du, wie viel Belastung beim Training wirklich nötig ist, damit du deine Ziele erreichst.

3. 

   16 Oct 2025

   Nachhaltig deinen Food Focus reduzieren und erfolgreich abnehmen.

   Wenn dein Essverhalten unverhältnismäßig viel Raum im Kopf einnimmt und dich so daran hindert deine Ziele zu erreichen.n

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