Körperliebe Talk

About Körperliebe Talk

Bist du bereit, deinen Wohlfühlkörper zu empfangen? Im neuen Podcast Körperliebe Talk zeigt dir Franziska, wie du endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst und voller Lebensfreude deinen Körper erleben kannst. Es geht um deinen machtvollen Körper, Ernährung & Entgiftung, wie du deinen Körper mit deinem Bewusstsein lenken kannst, Verjüngung deiner Körperzellen, Gesundheit und Vitalität auf allen Ebenen, damit du als erfolgreiche Powerfrau auch endlich mit deinem Körper durchstarten kannst. Deine Versöhnung mit deinem wunderschönen Körper beginnt genau hier und jetzt mit diesem Podcast. Franziska Nagel, Dipl. Sportwissenschaftlerin und Gesundheitsexpertin, hat als Personaltrainerin begonnen, ist jetzt erfolgreiche Online-Unternehmerin und als Körperliebecoach für deinen Wohlfühlkörper so richtig glücklich und erfüllt. In diesem Podcast dreht sich alles um deinen machtvollen Körper, denn dein Körper ist der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichem Leben! Für ein Leben voll übersprudelnder Lebensfreude mit deinem Körper!

Publisher

Franziska Nagel

Category

health & fitness · health & fitness · health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

13 Oct 2023

Latest episode

30 Oct 2026

Latest episodes

152 episodes in the feed.

1. 

   30 Oct 2026

   Kohlenhydrate und Hormone: Warum Low Carb deinen Zyklus beeinflussen kann

   Kohlenhydrate haben oft einen schlechten Ruf – auch wenn es um den weiblichen Hormonhaushalt geht. Franziska erklärt, wie Glucose und Insulin zusammenwirken und warum ein Anstieg nach einer Mahlzeit zunächst normal ist. Du erfährst, welche Rolle Insulinresistenz bei PCOS spielen kann und warum Kohlenhydrate deshalb nicht pauschal schlecht für deine Hormone sind.

2. 

   23 Oct 2026

   Neurotransmitter und Abnehmen: Wenn Essen zum Gefühlsausgleich wird

   Neurotransmitter, Stimmung und Essverhalten: Franziska spricht darüber, welche Rolle die Botenstoffe im Gehirn für Motivation, Energie und Schlaf spielen und wie sie mit dem Abnehmen zusammenhängen können. Im Mittelpunkt steht die Frage, warum wir bei Stress oder Erschöpfung manchmal zum Essen greifen, um Entspannung oder ein gutes Gefühl zu finden.

3. 

   16 Oct 2026

   151 - Emotionales Essen ist NICHT dein Problem: Sondern deine Lösung?

   EMOTIONALES ESSEN: DU BIST GEFANGEN, OHNE ES ZU MERKEN! Du glaubst, du isst nur, wenn du Hunger hast? Dann wird dich diese Folge überraschen! Die Wahrheit ist: Fast jeder Mensch isst emotional. Doch die wenigsten erkennen, wie stark ihre Gefühle ihr Essverhalten beeinflussen. Und genau das kann dich in einem unsichtbaren Gefängnis festhalten. In dieser Folge erfährst du: ✓ Warum emotionales Essen viel mehr Menschen betrifft, als du denkst. ✓ Wie du erkennst, wann deine Gefühle dein Essverhalten steuern. ✓ Warum der Kampf gegen emotionales Essen dich oft noch tiefer hineinzieht. ✓ Wie du emotionales Essen bewusst und sogar positiv für dich nutzen kannst. Das Überraschende: Du musst emotionales Essen nicht loswerden, um dich davon zu befreien! Entdecke einen völlig neuen Blick auf dein Essverhalten – für mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung und Freiheit beim Essen.

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